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20/11/11 [PNG] Penang Bridge International Marathon 2011（圆满结束）
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发表于 13-10-2011 07:10 PM
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还有一个月多而已，都没有练到 |
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发表于 17-10-2011 12:42 AM
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还有一个月多而已，都没有练到
ljlq 发表于 13-10-2011 07:10 PM 
我也 没练 ， 脚发炎， 休养一个多月了。 |
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发表于 17-10-2011 01:13 PM
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发表于 19-10-2011 12:08 PM
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報到一下，我算是新人。。。我報了21...被朋友慫恿。。。可是我肯定跑不到。。。
怕~~ |
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发表于 19-10-2011 01:21 PM
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当天你们都会在哪里集合？
赛前赛后有什么节目打算？
FB 交流下。。。 |
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发表于 19-10-2011 04:56 PM
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当天你们都会在哪里集合？
赛前赛后有什么节目打算？
FB 交流下。。。
citydragon 发表于 19-10-2011 01:21 PM 
我会在比赛前一个天晚上起程。。去到就直接跑。。。跑完了就来个两天一夜的补充能量之旅（狂吃团） |
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发表于 19-10-2011 07:12 PM
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我会在比赛前一个天晚上起程。。去到就直接跑。。。跑完了就来个两天一夜的补充能量之旅（狂吃团）:2c ...
xiudeedee 发表于 19-10-2011 16:56 
两天一夜? 那不就得拿 leave? aiya...
我跟Pacesetters package ler, 跟不到你们了。。。 |
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发表于 20-10-2011 12:31 AM
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两天一夜? 那不就得拿 leave? aiya...
我跟Pacesetters package ler, 跟不到你们了。。。
citydragon 发表于 19-10-2011 07:12 PM
哦? 我也是跟Pacesetters PBIM Package。 |
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发表于 20-10-2011 02:24 PM
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哦? 我也是跟Pacesetters PBIM Package。
acee 发表于 20-10-2011 00:31
huh，你好。到时见。
我叫阿龙，你怎么称呼？ |
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发表于 24-10-2011 11:48 AM
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唉……整个月没练习了…… |
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发表于 25-10-2011 04:49 PM
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我报了fun run，还不懂去不去。。。
晚上去的朋友可不可以坐你们的顺风车???
刚好pucong的IOI跑步和它撞期，可能会去，
顺便去"书香"...^^ |
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发表于 27-10-2011 02:14 AM
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唉……整个月没练习了……
无名好留 发表于 24-10-2011 11:48 AM
一样啦。差不多2个月没有LSD了。
每个星期比赛比赛…满满的比赛！！
LSD了隔天又脚累跑不到。。 |
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发表于 27-10-2011 06:17 PM
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发表于 29-10-2011 10:20 AM
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Pbim还有3个星期就到咯。。
carirunners的行程安排得8899咯。。 |
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发表于 1-11-2011 10:55 PM
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参了10KM open！
Dragon-I 发表于 27-10-2011 06:17 PM 
我也是10k open，我是第一次参加什么都不懂。。。
看了官网地图起跑点在 Eastin hotel，不知道到时候跑者要在那里集合呢。。是在QB集合了才一起走过去， 还是直接在 Eastin 等起跑？？从QB到 Eastin hotel 远不远到时候走路去 Eastin 的话 ok吗？你打算几点到呢？ |
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发表于 2-11-2011 08:00 PM
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我也是10k open，我是第一次参加什么都不懂。。。
看了官网地图起跑点在 Eastin hotel，不知道到时 ...
mi-er 发表于 1-11-2011 10:55 PM
在起点等就行了。
我也报了10km，只希望比去年的成绩好就可以了。 |
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发表于 2-11-2011 08:51 PM
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我报名了fun run |
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发表于 3-11-2011 10:38 PM
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好快，只剩下两个周末可以练习
很想跑全马，但还是选择了半马
在PJ半马比赛跑到PB，希望PBIM再破多一次
目前看来，练到多少就多少了 |
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发表于 4-11-2011 11:18 AM
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好快，只剩下两个周末可以练习
很想跑全马，但还是选择了半马
在PJ半马比赛跑到PB，希望PBIM再破多一次 ...
HuMoR+DkNy 发表于 3-11-2011 10:38 PM
期待你再pb。。。
pbim比较flat。。。。加油。。 |
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发表于 4-11-2011 11:26 PM
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HALF MARATHON （半马拉松）
Start Time: 0330 am (Men)
Start Time: 0345 am (Women)
lz ，时间好像错了~  |
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