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楼主: kevy

早上跑步好,还是其他时间跑步好?

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发表于 17-9-2007 09:55 AM | 显示全部楼层

回复 #140 chaucky 的帖子

你买黄明志正版专辑吗??有的卖吗??
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发表于 17-9-2007 08:13 PM | 显示全部楼层
原帖由 squareeight 于 17-9-2007 09:55 发表
你买黄明志正版专辑吗??有的卖吗??



对啊。。speedy有。。哈哈。。但是在我朋友手上。。明天帮他拿回
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 楼主| 发表于 18-9-2007 12:20 AM | 显示全部楼层
原帖由 chaucky 于 17-9-2007 08:13 PM 发表



对啊。。speedy有。。哈哈。。但是在我朋友手上。。明天帮他拿回


不会吧!
speedy 竟然会买!??
我是黄明志的忠实 fanz。
请提供我他的所有资料!

我爱我的国家,有国才有家。
有家才有我,我现在和你 dua xia!
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 楼主| 发表于 18-9-2007 12:23 AM | 显示全部楼层
原帖由 squareeight 于 14-9-2007 11:48 AM 发表
对对对。。我支持黄明志!


不懂有没有的开黄明志歌迷会论坛吗?
don't click my 报告!I don't intend to poisoning!
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发表于 18-9-2007 03:16 AM | 显示全部楼层
原帖由 kevy 于 18-9-2007 00:20 发表


不会吧!
speedy 竟然会买!??
我是黄明志的忠实 fanz。
请提供我他的所有资料!

我爱我的国家,有国才有家。
有家才有我,我现在和你 dua xia!


对啊。。那边有。。但是我明天才拿回我的cd
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发表于 18-9-2007 09:39 AM | 显示全部楼层

回复 #145 chaucky 的帖子

是不是所说的十三块九?? 便宜的话我看我自己去买。。哈哈。。
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发表于 18-9-2007 09:42 AM | 显示全部楼层

回复 #143 kevy 的帖子

好象这个月的风采杂志有他的报导。。可以买来看看。。
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发表于 18-9-2007 05:09 PM | 显示全部楼层
原帖由 kevy 于 13-9-2007 12:42 AM 发表


caremeat 兄,那你平时是几点睡觉的?
几点起身?
虽说每个人的睡眠不同,但是你建议每个人该几点睡和几点起床呢?


怎么这样问我呢??搞到我好像是专家酱......其实我仙家比较在行......

我平时的睡眠时间是不定的,可说是个不健康的典范。

以前看过一份专家的研究报告,据该报告,睡眠的时间是因人而异的,最好的睡眠时间是从入睡的时间开始计算,入睡的黄金时段为晚上10点至凌晨2点,计算至第二天早上自动醒来(没有外来的帮助,如闹钟和噪音),而且是要精神饱满且没有一丝倦意的那种。

例如:你晚上11点正入睡,而第二天早上5点正自动起床,而且精神饱满。那么,你的理想睡眠时间就是6小时。也有人的睡眠时间超过十小时,但这并不代表不正常。是因人而异的关系,我们较常见的的睡眠时间为6至10小时。睡眠时间过多或过少都不是太鼓励。

*当然睡眠时间长短也受其他的因素影响,如,睡眠环境包括噪音、光线、空气。早上劳动的程度。入睡之前是否受到刺激与兴奋,如过度开心或愤怒。还有其他很多的因素等等......

我这样说,你明白吗??
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发表于 18-9-2007 05:12 PM | 显示全部楼层
原帖由 kevy 于 13-9-2007 12:44 AM 发表


你通常在那里得到 piano 的音乐?
我几乎找了很久,很难找啊....


tower record, 一些佛堂或佛庙都能得到钢琴音乐的cd。

当然,自己弹,自己录,自己烧一片cd也可以。
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发表于 18-9-2007 07:00 PM | 显示全部楼层
原帖由 squareeight 于 18-9-2007 09:39 发表
是不是所说的十三块九?? 便宜的话我看我自己去买。。哈哈。。


对啊。。买了。。现在拿回来了。。。开心
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发表于 18-9-2007 07:02 PM | 显示全部楼层
原帖由 squareeight 于 18-9-2007 09:42 发表
好象这个月的风采杂志有他的报导。。可以买来看看。。


买了借给我。。哈哈。。。
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发表于 18-9-2007 07:03 PM | 显示全部楼层
原帖由 caremeat 于 18-9-2007 17:09 发表


怎么这样问我呢??搞到我好像是专家酱......其实我仙家比较在行......

我平时的睡眠时间是不定的,可说是个不健康的典范。

以前看过一份专家的研究报告,据该报告,睡眠的时间是因人而异的,最好的睡 ...


我时常都在早上7点睡觉的。。。
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发表于 18-9-2007 10:27 PM | 显示全部楼层
这里快变成几个认识的人谈天的地方了....我在遥远的沙巴我看退出算了......
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发表于 18-9-2007 11:49 PM | 显示全部楼层
原帖由 来自亚庇的成 于 18-9-2007 22:27 发表
这里快变成几个认识的人谈天的地方了....我在遥远的沙巴我看退出算了......


有机会就搬来Kl吧。。哈哈
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发表于 19-9-2007 09:57 AM | 显示全部楼层

回复 #151 chaucky 的帖子

不是我买的。。在外面吃东西看到的。。是那间店主的吧。。
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发表于 19-9-2007 09:59 AM | 显示全部楼层

回复 #153 来自亚庇的成 的帖子

哈哈/没有啦。。我们都不认识。。这里论坛的人我没有一个见过。。 讲真人啦。。 是咯。。你就照chauky讲的搬来kl吧。。哈哈/
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发表于 19-9-2007 04:09 PM | 显示全部楼层

我也想早上跑

我也想早上跑,但总是睡不醒
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发表于 19-9-2007 04:11 PM | 显示全部楼层
原帖由 polo22 于 19-9-2007 04:09 PM 发表
我也想早上跑,但总是睡不醒


最好是在自己最FREE的时候跑....比较能跑久....
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发表于 19-9-2007 05:06 PM | 显示全部楼层

回复 #157 polo22 的帖子

我也是有酱的问题。。尽量逼自己起身。。虽然有时也做不到。。
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发表于 19-9-2007 05:24 PM | 显示全部楼层
有时醒了,想了一下,又睡了下去了
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