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涵羽

早晨我不行，跑过后会晕
都是晚上跑

chaucky

原帖由 涵羽 于 24-7-2008 00:29 发表
早晨我不行，跑过后会晕
都是晚上跑

我现在也比较多跑傍晚

涵羽

原帖由 chaucky 于 24-7-2008 12:43 AM 发表


我现在也比较多跑傍晚

我是夜晚

chaucky

原帖由 涵羽 于 24-7-2008 00:46 发表

我是夜晚

夜晚去哪里跑哦。。健身房？

涵羽

原帖由 chaucky 于 24-7-2008 12:47 AM 发表


夜晚去哪里跑哦。。健身房？

楼下花园，还蛮安全的，有很多aunty在聊天的

chaucky

原帖由 涵羽 于 24-7-2008 00:47 发表

楼下花园，还蛮安全的，有很多aunty在聊天的

半夜哦 哦。。很好。。很健康。。 我也在我家附近。。 不过最近好像没有什么跑的

scchan27

刚刚从家附近的公园跑了5圈..
大概有5KM吧...25分钟...
感觉还不错...只是慢了一点..加油!!!

路路路易斯

刚才6点15分去跑,7点半回家...
流了很多汗,赞哦~

chaucky

原帖由 scchan27 于 24-7-2008 08:20 发表
刚刚从家附近的公园跑了5圈..
大概有5KM吧...25分钟...
感觉还不错...只是慢了一点..加油!!!

加油 5km 25分钟很快了咯

chaucky

原帖由 路路路易斯 于 24-7-2008 09:50 发表
刚才6点15分去跑,7点半回家...
流了很多汗,赞哦~

很好

sprint

原帖由 路路路易斯 于 23-7-2008 09:08 PM 发表
我通常也是挺夜睡,之前也是每天调6点闹钟都还是没醒来跑步
终于,成功了一个星期~~~~这是第二个星期.
晨跑的感觉特赞,空气好而且跑完去上班觉得很精神,
最重要的是心情会很好,因为觉得早上的开始是一场运动,就觉得 ...

嗯! 嗯! 真的! 有過清晨運動的一天真的是與眾不同的! 整個人會精神心情好意整天!! 很美好!!

sprint

這跑步帖蠻不錯的! 我以後的跑步經歷也在這裡報告吧!

路路路易斯

原帖由 sprint 于 26-7-2008 04:15 PM 发表
這跑步帖蠻不錯的! 我以後的跑步經歷也在這裡報告吧!

这里有很多个帖都可以分享你的跑步运动日记,大家互相勉励~~
还可以去那个chaucky开的"跑友报到区"报到一下哦~

chaucky

原帖由 路路路易斯 于 26-7-2008 23:15 发表



这里有很多个帖都可以分享你的跑步运动日记,大家互相勉励~~
还可以去那个chaucky开的"跑友报到区"报到一下哦~

谢谢你的帮助

iamwen

原帖由 路路路易斯 于 26-7-2008 11:15 PM 发表



这里有很多个帖都可以分享你的跑步运动日记,大家互相勉励~~
还可以去那个chaucky开的"跑友报到区"报到一下哦~

其实这个贴的确鼓励到我继续keep着

路路路易斯

原帖由 iamwen 于 27-7-2008 12:04 AM 发表

其实这个贴的确鼓励到我继续keep着

点头点头点头~~~

chaucky

原帖由 iamwen 于 27-7-2008 00:04 发表

其实这个贴的确鼓励到我继续keep着

还是对我不能。。依然是傍晚跑步

chaucky

原帖由 路路路易斯 于 27-7-2008 00:14 发表



点头点头点头~~~

你们很早起身

lau_sai

下个月就要开始晨跑  ，以便比赛的时候才能适应。。。

饼干及面包

昨天没有跑，因为睡迟了
今天不能跑，因为要“搵食”