【吉隆坡人跑步交流贴】今天你跑步了吗？欢迎进来了解跑步的好处 :)

DragonFoo

原帖由 忘了 于 9-1-2009 09:45 AM 发表



你也是有跑？我除了雨天外。。差不多每天都跑。。呵呵。。我不是LRT那边。。我是GOLF场那边。。。嘻嘻。。你呢？

我麻是golf场那边

忘了

原帖由 DragonFoo 于 9-1-2009 10:15 AM 发表


我麻是golf场那边

是吗？一起咯。。你都几点跑的？嘻嘻

DragonFoo

原帖由 忘了 于 9-1-2009 10:23 AM 发表


是吗？一起咯。。你都几点跑的？嘻嘻

放工后。。６。。７。。点将。。

忘了

原帖由 DragonFoo 于 9-1-2009 12:59 PM 发表


放工后。。６。。７。。点将。。

哦？你是时常还是每天呢？我大多数6点多酱咯。。。呵呵。。

DragonFoo

原帖由 忘了 于 9-1-2009 01:04 PM 发表


哦？你是时常还是每天呢？我大多数6点多酱咯。。。呵呵。。

真的。。那我门就在那边扮＂将巧的！你也是来跑步啊？＂ 。。呵呵。。
我最近比较少去。。因为去打球。。
下星期找天去堵你。。可以吗 ？你都一个人？跑快or跑慢？多少圈？ 大还是小？

忘了

原帖由 DragonFoo 于 9-1-2009 01:18 PM 发表


真的。。那我门就在那边扮＂将巧的！你也是来跑步啊？＂ 。。呵呵。。
我最近比较少去。。因为去打球。。
下星期找天去堵你。。可以吗 ？你都一个人？跑快or跑慢？多少圈？ 大还是小？

‘’
哦？我天天去咯。。。哦。都打什么球？呵呵‘’？将巧的！你也是来跑步啊‘’我都不知道你是哪个怎样说呢 随时可以哦。。哈哈。。。我平时都一个人的。一边听歌一边跑
。我都跑大圈跑中等速度一圈咯咯。。跑完大概都要15-20分钟咯。 我跑步时用的号码是016-5980649咯 可以找我哦 你呢？

[ 本帖最后由 忘了 于 9-1-2009 01:51 PM 编辑 ]

Alonso_Y

maluri 的公园礼拜傍晚有人在那跑吗？？我每个礼拜都在哪跑的。。。

原帖由 chaucky 于 21-11-2008 12:14 AM 发表


哦..那邊那個哦..得空的話和我一起跑吧我也是住那邊附近而已。。可是那邊不好跑..我帶你去permaisuri跑

我也实在maluri跑得ler.不过我是早上哦 ，都一个人跑
permaisuri在那里的哦？怎样去？

chaucky

原帖由 忘了 于 9-1-2009 09:45 发表



你也是有跑？我除了雨天外。。差不多每天都跑。。呵呵。。我不是LRT那边。。我是GOLF场那边。。。嘻嘻。。你呢？

我是一个星期3-4天咯 以前就每天跑现在减少了...
哦。。golf 场那边..我也不是很清楚..我在cheras区跑的下次有机会过来一起跑

chaucky

原帖由 忘了 于 9-1-2009 13:50 发表

‘’
哦？我天天去咯。。。哦。都打什么球？呵呵‘’？将巧的！你也是来跑步啊‘’我都不知道你是哪个怎样说呢 随时可以哦。。哈哈。。。我平时都一个人的。一边听歌一边跑
。我都跑大圈跑中等速度一圈咯 ...

哈哈..天天哦..不然找天来我这里跑 会来pandan indah吗？
你通常跑多少km的

chaucky

原帖由 Alonso_Y 于 9-1-2009 13:53 发表




我也实在maluri跑得ler.不过我是早上哦 ，都一个人跑
permaisuri在那里的哦？怎样去？

哦..我有时早上有时傍晚..其实permaisuri就在maluri附近的 找一天你得空就和我去那边跑跑..我可以在maluri那边带你过去

忘了

原帖由 chaucky 于 9-1-2009 03:58 PM 发表


哈哈..天天哦..不然找天来我这里跑 会来pandan indah吗？
你通常跑多少km的

呵呵。。不会呢。。我只会去bukit jail 的。。。。呵呵。。

chaucky

原帖由 忘了 于 9-1-2009 16:07 发表



呵呵。。不会呢。。我只会去bukit jail 的。。。。呵呵。。

你通常跑多久的 不然下个星期可以和你去那边尝试跑跑看的
我可能后天自己练习而已

DragonFoo

原帖由 忘了 于 9-1-2009 01:50 PM 发表

‘’
哦？我天天去咯。。。哦。都打什么球？呵呵‘’？将巧的！你也是来跑步啊‘’我都不知道你是哪个怎样说呢 随时可以哦。。哈哈。。。我平时都一个人的。一边听歌一边跑
。我都跑大圈跑中等速度一圈咯 ...

打羽毛球。。pc club。。。
你好帅哦。。。 ＂平时都一个人的。。一边听歌一边跑＂。。那我一定要去＂kep＂ 你了。。 。
我也是跑大圈。。只不过用１小时来跑完而已。。都在看帅哥。。

Alonso_Y

原帖由 chaucky 于 9-1-2009 04:00 PM 发表


哦..我有时早上有时傍晚..其实permaisuri就在maluri附近的 找一天你得空就和我去那边跑跑..我可以在maluri那边带你过去

我跑很慢得wor.等下吓水泥就不好
permaisuri  不远？多久车程？

chaucky

原帖由 DragonFoo 于 9-1-2009 17:43 发表


打羽毛球。。pc club。。。
你好帅哦。。。 ＂平时都一个人的。。一边听歌一边跑＂。。那我一定要去＂kep＂ 你了。。 。
我也是跑大圈。。只不过用１小时来跑完而已。。都在看 ...

我通常也是一个人跑的 只是现在没听歌了..如果慢跑就会听

chaucky

原帖由 Alonso_Y 于 9-1-2009 22:14 发表


我跑很慢得wor.等下吓水泥就不好
permaisuri  不远？多久车程？

没关系啊..那边是跑圈的..1圈大约1。35km
你可以自己跑我也可以自己跑的..可是可以一起去啊
我这里去大约15分钟吧但是我打mrr2过去因为现在那边roundabout做着时常都塞车

DragonFoo

原帖由 chaucky 于 9-1-2009 10:21 PM 发表


我通常也是一个人跑的 只是现在没听歌了..如果慢跑就会听

你也要我赞你帅是吗？。。。

chaucky

原帖由 DragonFoo 于 10-1-2009 07:13 发表


你也要我赞你帅是吗？。。。

如果你讲我会听到很开心的

忘了

谁是时常有去bukit jail的呢？？嘻嘻

Alonso_Y

原帖由 chaucky 于 9-1-2009 10:22 PM 发表


没关系啊..那边是跑圈的..1圈大约1。35km
你可以自己跑我也可以自己跑的..可是可以一起去啊
我这里去大约15分钟吧但是我打mrr2过去因为现在那边roundabout做着时常都塞车

哇 你好好
呵呵 好吧就找一天带我去咯 约埋其他网友咯