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18-Jan-09 KL Great Eastern 20/30km [圆满结束] 赛会成绩出了!
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楼主 |
发表于 16-1-2009 12:44 AM
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发表于 10-12-2008 01:42 AM
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发表于 10-12-2008 01:53 AM
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我住kl的,打算下星期6开始到现场去跑跑...
有兴趣联络我一起练练(如果有朋友住靠近kl) |
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发表于 10-12-2008 10:43 AM
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忽然间想问下hor~
这个在限定时间里跑完和没有在限定时间力跑完,有什么分别?
有奖牌拿? |
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楼主 |
发表于 10-12-2008 10:56 AM
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原帖由 子陵 于 10-12-2008 10:43 AM 发表
忽然间想问下hor~
这个在限定时间里跑完和没有在限定时间力跑完,有什么分别?
有奖牌拿?
没有错,分别就在这里。
当然也当作给自己的一个目标。
但有时也得看主办当局的脸色,
很多参赛者无法在限定的时间回来,奖牌有剩很多,也许会派/ 或不会
加油,你可以的 |
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发表于 10-12-2008 11:12 AM
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KL人,请问一下那个GE30的路线会难跑吗 ?斜坡多吗 ? |
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发表于 10-12-2008 11:26 AM
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我发现一件事。。。
我不会去比赛地点。。。
有人方便pool我吗?
我在wangsa permai~ |
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发表于 10-12-2008 05:32 PM
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原帖由 四伯爽 于 10-12-2008 11:12 AM 发表
KL人,请问一下那个GE30的路线会难跑吗 ?斜坡多吗 ?
去年跑过...30k&20k是一样的只是30k跑多半个圈(路线一样).
感觉30k路线很"显" |
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发表于 10-12-2008 05:47 PM
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发表于 10-12-2008 05:57 PM
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发表于 10-12-2008 06:05 PM
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发表于 10-12-2008 06:12 PM
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原帖由 四伯爽 于 10-12-2008 18:05 发表
那个double hill的斜坡是有多长的斜坡咧 ?
感觉上应该有300-400m左右吧 应该是有两个比较斜的斜坡而已 |
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发表于 11-12-2008 03:01 PM
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发表于 11-12-2008 03:25 PM
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原帖由 eugene_chan 于 11-12-2008 15:01 发表
08年的奖牌不够分,最后面回来的都拿不到。
是吗?幸好我拿到 |
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发表于 11-12-2008 04:46 PM
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原帖由 chaucky 于 11-12-2008 03:25 PM 发表
是吗?幸好我拿到
当然咯...除非你是特地的,不然后面那会有你份 |
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发表于 11-12-2008 05:10 PM
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楼主 |
发表于 11-12-2008 07:05 PM
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发表于 11-12-2008 07:13 PM
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原帖由 飞天神猪 于 10-12-2008 11:26 AM 发表
我发现一件事。。。
我不会去比赛地点。。。
有人方便pool我吗?
我在wangsa permai~
比赛18/01那天吗?
我住靠近那边,tmn melawati...可以pool你可是要早去。 |
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发表于 11-12-2008 07:48 PM
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发表于 11-12-2008 07:50 PM
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