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Penang Island的腳車club有嗎?
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发表于 3-6-2012 10:08 PM
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回复 160# songsong1977
一个人骑很难进步。。。。.gif) |
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发表于 3-6-2012 11:22 PM
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回复 songsong1977
一个人骑很难进步。。。。
oung1973 发表于 3-6-2012 10:08 PM 
你会骑太快吗？我也是70年代的，不会差太远吧，有机会一起骑。 |
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发表于 3-6-2012 11:24 PM
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回复 Joesty
我现在开始骑脚车,需要锻炼足够的体力,才能参与你们。。。
songsong1977 发表于 3-6-2012 09:53 PM
嗨77,有机会一起骑。.gif) |
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发表于 3-6-2012 11:48 PM
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回复 162# 悍马
我残障的你说一个残障人士会有多快。。。 |
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发表于 4-6-2012 12:02 AM
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回复 悍马
我残障的你说一个残障人士会有多快。。。
oung1973 发表于 3-6-2012 11:48 PM
强，好令人尊敬的意志力。.gif) |
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发表于 4-6-2012 12:10 AM
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回复 165# 悍马
还不是严重到坐轮椅那种，只是一只脚都点问题和意志力无关。。。。
我住发林有时间一起骑，但都是骑晚上不懂时间合不合你。。。 |
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发表于 4-6-2012 09:39 AM
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回复 悍马
还不是严重到坐轮椅那种，只是一只脚都点问题和意志力无关。。。。
我住发林有时间一起骑 ...
oung1973 发表于 4-6-2012 12:10 AM
晚上我是bo boon teh lah，只是怕车太多危险。近来我们公司有project，我骑车时间不定，迟些try 一下。Btw，如果你们有活动时，麻烦可以通知一下吗，如时间配合我想join。 |
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发表于 4-6-2012 09:47 AM
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回复 167# 悍马
晚上都没有车的，我也没什么特别的活动，就是想流汗就跑去踏车了一个礼拜踏3-5天左右。。。
(posted by mobile) |
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发表于 4-6-2012 10:21 PM
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回复 悍马
晚上都没有车的，我也没什么特别的活动，就是想流汗就跑去踏车了一个礼拜踏3-5天左右 ...
oung1973 发表于 4-6-2012 09:47 AM
大概几点开车？有什么好路线吗？几时你又再骑？我胆开始生毛了。。。 |
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发表于 4-6-2012 11:21 PM
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本帖最后由 oung1973 于 4-6-2012 11:23 PM 编辑
回复 169# 悍马
只要是6.30过后就行了。。。
住 ayer itam区的来去嘛是五显，南山，tm电台都没地方好去了。。。 |
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发表于 4-6-2012 11:29 PM
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回复 悍马
只要是6.30过后就行了。。。
住 ayer itam区的来去嘛是五显，南山，tm电台都没地方 ...
oung1973 发表于 4-6-2012 11:21 PM
嘻嘻嘻。。。。真的是菜鸟，请问那些地方在那里？会斜过米桶山吗？目前我骑米桶山还是很jia lat。.gif) |
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发表于 4-6-2012 11:37 PM
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回复 171# 悍马
哦~
那踏dam咯，米桶山能上dam就能了。。。。 |
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发表于 4-6-2012 11:47 PM
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发表于 4-6-2012 11:48 PM
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回复 悍马
哦~
那踏dam咯，米桶山能上dam就能了。。。。
oung1973 发表于 4-6-2012 11:37 PM
看来我还是很差，Dam目前我只上到极乐寺后推到观音亭就呼吸不了。然后我就快点把脚车头向下休息，让人看了以为我在等人。不怕把臭头讲出来，因为我看到很多人都没停的骑上去，只有我掉队很尴尬。小是我是玩roadbike，没想到MTB那么吃力。看来兴趣还是要有体力允许。
我想，让我先骑得上Dam才去join你们什么东南西北山吧。 |
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发表于 4-6-2012 11:50 PM
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米桶山。。。。。在哪里？！
鲁乃义务消防员 发表于 4-6-2012 11:47 PM
太低的小山丘，不敢告诉你在那里。怕被笑。.gif) |
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发表于 5-6-2012 12:00 AM
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回复 174# 悍马
呵呵~
如果能上马桶山dam应该也没有问题，分辨是马桶山比较短dam路程比较长罢了和一小段路会比较斜罢了。。
有空你可以自己去试踏，把他当成是马拉松来踏斜坡或平路都不要踏快就行了。。。
之前joesty也是酱教我才能上到的。。。 |
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发表于 5-6-2012 12:11 AM
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回复 悍马
呵呵~
如果能上马桶山dam应该也没有问题，分辨是马桶山比较短dam路程比较长罢了和一 ...
oung1973 发表于 5-6-2012 12:00 AM
好，这几天会去try，没理由别人能我不能，如上的到就报喜。
下一站， 水霸。
（最怕上到后，key form直接出Specialized。） |
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发表于 5-6-2012 12:15 AM
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太低的小山丘，不敢告诉你在那里。怕被笑。
悍马 发表于 4-6-2012 11:50 PM 
告诉我啦！哪里来的，水坝我也是上不到 |
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发表于 5-6-2012 12:21 AM
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回复 177# 悍马
呵呵~
记得平路不要冲踏越慢越好拉长时间用来恢复气力以便应付下一个斜坡
上坡时也不要踏快，太快的话心脏会负荷不鸟总之就是慢！慢！慢！只要你的脚车不停下上到顶你就是赢家了。。。。
预祝你成功攻顶。。。 |
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发表于 5-6-2012 12:25 AM
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回复 178# 鲁乃义务消防员
马桶山发林老麦对面一个小斜坡和dam最后一段斜坡差不多不过他比较长。。。 |
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