16/11/2014 [PNG] Penang Bridge International Marathon 2014

長江七號

bioterm123 发表于 5-8-2014 09:00 AM
我刚刚看了Cititel的价钱。。起了。。
我看你还是住其他比较便宜的（不过我知道你有钱不在乎）。。
我是 ...

你又知我有錢 ~

朋友之前說新桥要去一次， 過后放飞机 ....
所以這次一個人~

應該也是星期六到，星期一回 ~

bioterm123

長江七號 发表于 5-8-2014 09:25 AM
你又知我有錢 ~

朋友之前說新桥要去一次， 過后放飞机 ....

你想你的初马要几久？？
我的应该是要7个小时刚刚好（如果可以的话）。。

如果你不是住附近，不能一起去起跑点。。
就在起跑点一起跑也好。。
要不然7个小时我会是一个人。。

你要快点book酒店了。。(Cititel 15-17 November RM638)
还有3个多月而已。。

長江七號

bioterm123 发表于 5-8-2014 09:50 AM
你想你的初马要几久？？
我的应该是要7个小时刚刚好（如果可以的话）。。

我是超慢~ 應該超出7小時

志在體驗，應該選在komtar 一帶，之後再告訴你

sch@86

今年的Running Vest不错看下～

bioterm123

sch@86 发表于 5-8-2014 12:11 PM
今年的Running Vest不错看下～

Finisher Tee 好美。。

sch@86

bioterm123 发表于 7-8-2014 09:59 AM
Finisher Tee 好美。。

可惜看到拿不到

bioterm123

sch@86 发表于 7-8-2014 02:24 PM
可惜看到拿不到

如果我没有记错。。你也有跑不是吗？？

bioterm123

長江七號 发表于 5-8-2014 10:05 AM
我是超慢~ 應該超出7小時

志在體驗，應該選在komtar 一帶，之後再告訴你

让你容易 book酒店。。

麒麟~

bioterm123 发表于 7-8-2014 09:59 AM
Finisher Tee 好美。。

所以这次顶硬上

wmcktn2007

sch@86 发表于 7-8-2014 02:24 PM
可惜看到拿不到

要怎样才能拿到？

bioterm123

麒麟~ 发表于 7-8-2014 08:47 PM
所以这次顶硬上

爬也要在7个小时内爬回终点。。

bioterm123

wmcktn2007 发表于 7-8-2014 09:01 PM
要怎样才能拿到？

7个小时内跑回终点。。

麒麟~

bioterm123 发表于 7-8-2014 09:06 PM
爬也要在7个小时内爬回终点。。

我们一起爬到终点

私人重地

我是第一次跑FULL，想问下是不是一双好的长跑鞋子就不会伤害到膝盖？我用烂鞋子跑了三年的半马，今年跑全马就有点担心了，大家能不能推荐下一双便宜实惠又不伤害的腿的跑步鞋？谢谢。

sch@86

wmcktn2007 发表于 7-8-2014 09:01 PM
要怎样才能拿到？

跑全马～～

今年我才半马～～

wmcktn2007

sch@86 发表于 8-8-2014 10:56 AM
跑全马～～

今年我才半马～～

做么不跑全马？

ChaeYoon

有人报名了Running Clinic吗？有收到email confirmation？
还是因为我只是10km所以不要理我

忠于自己

ChaeYoon 发表于 13-8-2014 10:22 AM
有人报名了Running Clinic吗？有收到email confirmation？
还是因为我只是10km所以不要理我

报了，我也是没有收到。。

Kakersi

不好意思请问一下running clinic是什么？
需要准备什么吗？

ChaeYoon

忠于自己 发表于 13-8-2014 11:19 AM
报了，我也是没有收到。。

你是几号email过去的？