YOGA+PILATES

wenbin · 发表于 3-7-2006 12:08 AM

想问问啊。。你们知道哪里有卖yoga mat的袋吗？？因为我的快破了。。。

LVgirl · 发表于 3-7-2006 10:10 AM

原帖由 wenbin 于 3-7-2006 12:08 AM 发表
想问问啊。。你们知道哪里有卖yoga mat的袋吗？？因为我的快破了。。。

megamall 顶楼的My Dance Shop有。

wenbin · 发表于 3-7-2006 06:20 PM

原帖由 LVgirl 于 3-7-2006 10:10 AM 发表

megamall 顶楼的My Dance Shop有。

我的mat好像是那里买的。。。袋子是送的。。。quality不是很好。。很快烂。。。那天跟妈妈去british india无意中看到。。。要rm300

變態...

ywt · 发表于 4-7-2006 10:53 AM

Nike 的垫子有送袋子的才 RM149

LVgirl · 发表于 4-7-2006 11:39 AM

原帖由 wenbin 于 3-7-2006 06:20 PM 发表

我的mat好像是那里买的。。。袋子是送的。。。quality不是很好。。很快烂。。。那天跟妈妈去british india无意中看到。。。要rm300變態...

你怎样用到烂的？

我也是在那里买，还好啊~

wenbin · 发表于 4-7-2006 08:55 PM

原帖由 ywt 于 4-7-2006 10:53 AM 发表
Nike 的垫子有送袋子的才 RM149

nike的很贵叻

。。。想买能用的就好

。。。

原帖由 LVgirl 于 4-7-2006 11:39 AM 发表

你怎样用到烂的？

我也是在那里买，还好啊~

可能她给我的本来已经有一点点破。。。所以现在都不敢背因为底下随时会破。。。只能抱着。。。

Nash · 发表于 5-7-2006 01:04 PM

studio r 有卖便宜的袋子和垫子，RM69.90

天使王族 · 发表于 9-7-2006 09:17 PM

我今天在WATSON买了
垫子及带子RM19.90
可是好像是胶质的

天使王族 · 发表于 9-7-2006 09:29 PM

请问有哪些YOGA招式有助于增高？

藍心雨 · 发表于 9-7-2006 11:28 PM

原帖由 天使王族 于 9-7-2006 09:17 PM 发表
我今天在WATSON买了
垫子及带子RM19.90
可是好像是胶质的

真巧﹐我也是今天買了個。。。真的不好嗎﹖

yoga mat要怎麼保持乾淨阿﹖大概可以用多久﹖

天使王族 · 发表于 10-7-2006 09:33 PM

原帖由 藍心雨 于 9-7-2006 11:28 PM 发表

真巧﹐我也是今天買了個。。。真的不好嗎﹖
yoga mat要怎麼保持乾淨阿﹖大概可以用多久﹖

我觉得有点粘粘的
一分钱一分货
所以我不埋怨
哈哈
若真的不舒服
就铺上一条毛巾
汗水就吸在毛巾
洗毛巾就行了

Nash · 发表于 11-7-2006 11:09 AM

是真的一分钱一分货，那种 RM19.90 的很滑，自己要小心。

天使王族 · 发表于 11-7-2006 10:13 PM

原帖由 Nash 于 11-7-2006 11:09 AM 发表
是真的一分钱一分货，那种 RM19.90 的很滑，自己要小心。

其实原价是RM39.90，
在WATSON买产品满RM30.00，
能以RM19.90买YOGA MAT
可是不会滑
我觉得还好(如果买YOGA MAT是有BUDGET的话)

Nash · 发表于 14-7-2006 01:00 PM

原帖由 天使王族 于 11-7-2006 10:13 PM 发表

其实原价是RM39.90，
在WATSON买产品满RM30.00，
能以RM19.90买YOGA MAT
可是不会滑
我觉得还好(如果买YOGA MAT是有BUDGET的话)

如果会滑请暂停使用，以免受伤。。。

LVgirl · 发表于 3-8-2006 03:53 PM

刚刚看到The Star online有一些yoga照片，
拜日试，但是动作有点不同，比较难一点。

http://202.186.86.56/photos/gall ... fder=430&page=1

LVgirl · 发表于 3-8-2006 03:58 PM

有人住Mont Kiara吗？这里有个老师不错的。
她在美国，英国等地当过yoga老师。

Sun Yoga
2nd Floor (Car Park Entrance),
Block A, Plaza Mont Kiara,
50480 Mont Kiara, Kuala Lumpur

CONTACT PERSON: JACQUELINE KOAY
MOBILE: 016 2504048
TEL: 03 62017712

[ 本帖最后由 LVgirl 于 3-8-2006 03:59 PM 编辑 ]

Nash · 发表于 4-8-2006 07:16 PM

原帖由 LVgirl 于 3-8-2006 03:53 PM 发表
刚刚看到The Star online有一些yoga照片，
拜日试，但是动作有点不同，比较难一点。

http://202.186.86.56/photos/gall ... fder=430&page=1

其实是一样的，这是 sun salutaion A 的终级版，
练习者完全准备好后，本来左右脚是一只一只向后踏，
改成双脚往后跳成plank pose, 再来 chaturanga，
改进像掌上压的将身体 lower down 再到 cobra

[ 本帖最后由 Nash 于 16-8-2006 04:31 PM 编辑 ]

LVgirl · 发表于 10-8-2006 06:30 PM

看看这个,可爱吧?

Sun Salutation

LVgirl · 发表于 10-8-2006 07:06 PM

在yoga class常看到有些人在做Warrior Pose的时候，出现一些困难导致身体不平衡，没有力气撑下去的样子。
其实， Warrior Pose是非常简单的，只要你抓到技巧，平衡多久都不是问题。

当双脚打开，前脚向前弯曲９０度，后脚往后伸直的时候，记得，后脚要撑起身体的重量，别完全把重量压在前脚。
只要记得这一点Warrior Pose就完全没有问题了。

[ 本帖最后由 LVgirl 于 11-8-2006 07:31 PM 编辑 ]

bb_yz · 发表于 10-8-2006 07:32 PM

LV, 看不到图片的？？？

		自动登录	找回密码
密码			注册

YOGA+PILATES

awas!!!

所属分类: 体育专区