时间不是问题，终于7字头了

减肥女王

13 JANUARY 2010
早餐：兩片全麥面包+tuna light，自制優格（350 kcal）
午餐：雜飯（600kcal）
下午茶： ...
koolorochi 发表于 14-2-2010 12:15 AM

我也和你一样。。改成了？？ kcal...

koolorochi

14 FEBRUARY 2010

早餐：兩片全麥面包+black cherry果醬，自制優格（350 kcal）
午餐：齋菜（沒飯，有油炸多油），7up revive，餅干糖果，包裝水（650kcal）
下午茶：面包+肉干，豆漿涼粉（350kcal）
晚餐：瓦煲雞飯（700kcal）
宵夜：蘆柑（50kcal）
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输入：2100 kcal
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基本代谢：1852 kcal
日常活动：100 kcal
运动：-
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输出：1952 kcal

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日記：無可避免的過年就會吃多一點了。。
出去拜年絕對比做運動累。。很累都懶得運動。。

koolorochi

我也和你一样。。改成了？？ kcal...
减肥女王 发表于 14-2-2010 08:45 PM

過年都控制不了自己了
所以有時候放？？，有時吃太多東西東忘記吃過什么了

star_sun

過年都控制不了自己了
所以有時候放？？，有時吃太多東西東忘記吃過什么了
koolorochi 发表于 14-2-2010 11:05 PM

呵呵，嗯咯，新年期间不用酱斤斤计较
重要的是要快乐去过这个虎年

koolorochi

呵呵，嗯咯，新年期间不用酱斤斤计较
重要的是要快乐去过这个虎年
star_sun 发表于 14-2-2010 11:16 PM

講得好。。快快樂樂過這個虎年暫時擺脫斤斤計較先

koolorochi

15 JANUARY 2010
早餐：兩片全麥面包+肉干（280 kcal）
午餐：11sushi，炸蝦，油炸食物，100plus（1000kcal）
下午茶：-
晚餐：住家海南雞飯（900kcal）
宵夜：-
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输入：2180 kcal
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基本代谢：1852 kcal
日常活动：100 kcal
运动：-
-----------------
输出：1952 kcal

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日記：

今天去看72家租客。。覺得除了搞笑以外就沒有什么好看了。。故事情節馬虎，人物出場隨便。。
今天又懶得運動了。。不行了。。不能放縱自己了。。
新年大家都去拜年，唯獨我們這家人在家里無聊 。。

koolorochi

16 FEBRUARY 2010
早餐：兩片全麥面包+肉干（280 kcal）
午餐：家常便饭（煎鸡蛋，炒三丝，hotdog）（600kcal）
下午茶：-
晚餐：家常便饭（青菜，青菜，罐头鳗鱼）（半碗油鸡饭）（800kcal）
宵夜：芦柑（50kcal）
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输入：1730 kcal
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基本代谢：1852 kcal
日常活动：100 kcal
运动：-
-----------------
输出：1952 kcal

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日记：

今天又遇到不开心的事。。
原本载妈妈去佛堂点灯的，哪里知道去到竟然没有开门。。
最令我生气的是，路程中还给警察RM10的红包钱。。肚懒。。搞到今天出门是为了送钱给警察似的。。

star_sun

15 JANUARY 2010
早餐：兩片全麥面包+肉干（280 kcal）
午餐：家常便饭（煎鸡蛋，炒三丝，hotdog）（600k ...
koolorochi 发表于 16-2-2010 11:40 PM

给mata block??
他们最厉害就是巡逻看看有没有人放烟花~~你的10块已经算很少~~
而且马来人看到我妈妈就问，limau mana,angpau mana:@搞到好像我们华人欠他们，好像很应分给酱
但是我们又没有在他们新年的时候向他们拿青包！！又不换个立场来想想看！！！！

koolorochi

给mata block??
他们最厉害就是巡逻看看有没有人放烟花~~你的10块已经算很少~~
而且马来人看到我妈妈就 ...

star_sun 发表于 16-2-2010 11:51 PM

这不是钱的问题，如果是我犯错了，都还没这么生气，问题是我根本不知道是不是我错。。

因为只有一个青灯显示左转（所以可能烧掉了不知道），我看前面两辆车转左，我也转罗，哪里知道只是叫我停而不是叫前面两辆停。。
马来人我们家就不认识多少个。。他们讲要angpao不是假假忘记拿angpao罗。。

~不留名~

怎么k在新年不吃年饼的？多少吃一些开心开心一下嘛。。。
我新年在city square走错马路，不过警察先生太好人了，我诚恳的道歉和认错就放我走了

star_sun

这不是钱的问题，如果是我犯错了，都还没这么生气，问题是我根本不知道是不是我错。。

因为只有一个青 ...
koolorochi 发表于 17-2-2010 12:20 AM

怎么k在新年不吃年饼的？多少吃一些开心开心一下嘛。。。
我新年在city square走错马路，不过警察先生太好 ...
~不留名~ 发表于 17-2-2010 01:39 PM

总之就看自己好不好运~~~适逢现在又是华人新年他们要捉也会捉华人先

koolorochi

怎么k在新年不吃年饼的？多少吃一些开心开心一下嘛。。。
我新年在city square走错马路，不过警察先生太好 ...

~不留名~ 发表于 17-2-2010 01:39 PM

有时在家里有吃一两片没有写出来。。年饼等出去拜年才吃的。。可是到现在还没有去拜年。。


你遇到的警察比较好吧。。我遇到的出来找吃的没办法不给
今天我又去到那个地方。。那个青灯真的烧掉了。。给得真冤枉。。

总之就看自己好不好运~~~适逢现在又是华人新年他们要捉也会捉华人先
star_sun 发表于 17-2-2010 01:46 PM

我也觉得这样。。前面两辆应该不是华人，然后看到我的车有佛像所以就叫我停。。
所以现在新年我学聪明了。。不给机会他们找吃

koolorochi

17 FEBRUARY 2010
早餐：炸酱面（400 kcal）
午餐：杂饭（豆角，苦瓜，马铃薯）（650kcal）
下午茶：肉干（130kcal）
晚餐：瓦煲伊面+鸡蛋（600kcal）
宵夜：芦柑（50kcal），鸡蛋糕（100kcal），薯片（100kcal）
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输入：2030 kcal
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基本代谢：1852 kcal
日常活动：100 kcal
运动：-
-----------------
输出：1952 kcal

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日记：

最后还是没有做运动。。还是很懒。。

减肥女王

回复 1793# koolorochi
我也是N天没做运动了。。
满忙得。。等下还要出去。。

最近mata 都很群劳。。

我昨跟我朋友出去才恐怖。。
我朋友的license 过期了两个月。我们包挂她自己都不懂。
parking 时我朋友忘记放coupon ，就马上赶过去开车咯。。还好给saman 的人没叫他拿license不然死定。。
之后就开车路上，我们聊到考车的冬冬。。她就看一下他的license ,就懂她的license 过期料咯。。
正打算去post office renew时，马路边就有mata 在摆摊要blocking 了。。
我就叫我朋友开快点，不然种block就够力了。。
结果没中。。heng  ar....

star_sun

回复  koolorochi
我也是N天没做运动了。。
满忙得。。等下还要出去。。

最近mata 都很群 ...
减肥女王 发表于 18-2-2010 12:07 PM

你朋友还蛮倒霉下 不过最后都是有惊无险 今年一定发发发

7up@@

回复 1786# koolorochi


    我是牙膏，我是雪糕，我是？？？　忘了，呵呵

7up@@

回复 1794# 减肥女王


    靠经我家的更厉害，他们躲在车后面，一看到冲红灯，就出来block你了，每次新年他们就很勤劳鸟的～:@

koolorochi

18 FEBRUARY 2010
早餐：2全麦面包+tuna light（240 kcal）
午餐：金加利咖喱鸡肉饭+罗宋汤+kopi（900kcal）
下午茶：-
晚餐：家常便饭（2青菜，炸马铃薯罐头红烧排骨）（700kcal）
宵夜：芦柑（50kcal），鸡蛋糕，零食（80kcal）
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输入：1970 kcal
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基本代谢：1852 kcal
日常活动：100 kcal
运动：-
-----------------
输出：1952 kcal

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日记：

今天又气死我了。。今天是爸爸唯一的休息日，爸爸又来一句：‘你们自己去拜年，今年我哪里都不要去’。。结果今天哪里都没去。。
其实我已经预料会这样的，可是就是很生气他连续两年讲同样一句话。。
我们一家人都没有一起出去旅行过，难道连一起去拜年都要消失了。。haiz。并不是要拿红包，而是一家人一起出去那种感觉。。真的很久很久没有了。。真是怀念小时候。。人长大了就会想念小时候了。。

koolorochi

回复  koolorochi
我也是N天没做运动了。。
满忙得。。等下还要出去。。

最近mata 都很群 ...

减肥女王 发表于 18-2-2010 12:07 PM

看你过年过得还蛮充实的。。真好。。


现在的mata是找吃的。。找到羔羊就下手了。。
别担心啦，我爸那时没带ic，license也是没事。。大马警察是这样的。。

koolorochi

回复  koolorochi


    我是牙膏，我是雪糕，我是？？？　忘了，呵呵

7up@@ 发表于 18-2-2010 10:06 PM

我好像miss了前面，是不是在前面part的？忘记了。。

唱歌那边好笑。。其他好像都忘了。。