佳礼健身房-锻练一副好身材

小小陌生人

原帖由 edwardts 于 21-2-2009 10:38 AM 发表 各位，我已经寄给你们了，请查收。如果upload上去网页，会不会被告侵权啊？

你不是网上下载的咩？
不会被告啦。。这个是公益。。是公益。

chick87

非非常常的感谢edward 大大。。我收到了。。。
功德无量啊！！！
各位也加油咯

yuxiang

edward 大大收到了!!谢谢分享

94379989

我拿10kg的哑铃做２～３ set 每次做10下 和 pumping２～３set每次做10下 。（分开来做的）
问题是为什么我的肌肉不能結實 ？
同时我也有吃BSN的TRUE－MASS protein 。

94379989

edward 大大 , 我也要一分 。
稍后我pm你我的email adds 。

长城

真的是很好的教学，谢谢了。
我放大的时候，字有点蒙。。要怎样看得清楚呢？

edwardts

原帖由 长城 于 23-2-2009 01:33 PM 发表
真的是很好的教学，谢谢了。
我放大的时候，字有点蒙。。要怎样看得清楚呢？

我收到的时候已经是这样了，scan出来的东西多少会有些模糊。
不过我觉得大致上都看得出是什么字咯。

不懂几时有海内外书展？到时候我也要去找一找这本书，我觉得很值得收藏。

zelda85

才做那几下哪里可以

jssl

原帖由 edwardts 于 21-2-2009 10:38 AM 发表
各位，我已经寄给你们了，请查收。

如果upload上去网页，会不会被告侵权啊？

收到了
非常感謝




呵呵

瞬间虚空

我也有兴趣，麻烦了。。。

[email protected]

94379989

那么你有什么建议？？？

长城

原帖由 edwardts 于 23-2-2009 01:52 PM 发表
我收到的时候已经是这样了，scan出来的东西多少会有些模糊。
不过我觉得大致上都看得出是什么字咯。

不懂几时有海内外书展？到时候我也要去找一找这本书，我觉得很值得收藏。

哦，我们又多了你一位贡献，加油。。
我刚刚回复你另外一个帖才看到你这个贴，所以那个贴火气比较大

edwardts

原帖由 长城 于 24-2-2009 10:33 AM 发表


哦，我们又多了你一位贡献，加油。。
我刚刚回复你另外一个帖才看到你这个贴，所以那个贴火气比较大

不用紧，论坛本来就是用来交流的
火气大可能是吃了热气的东西，不代表恶意

btjbtx

原帖由 edwardts 于 24-2-2009 12:18 PM 发表


不用紧，论坛本来就是用来交流的
火气大可能是吃了热气的东西，不代表恶意

哈，那要多喝凉茶了。。

edwardts

原帖由 btjbtx 于 25-2-2009 01:35 AM 发表


哈，那要多喝凉茶了。。

个人比较推荐滋润的莲藕粉
凉茶喝多了反而体质变凉，容易脚软

AhH00ng

请问
Gainers Fuel 2500 一天三杯的话可以喝几久的?
Gainers Fuel 2500 有没有它自己给的茶匙? 没有的话是用什么茶匙?几挭?
谢谢.

friends

edwards... 在這之前，我短信了你我的電郵，可是還沒收到哦。。。
可否再查一下你的電郵呢？我的電郵是 [email protected] 那個

edwardts

原帖由 friends 于 25-2-2009 04:12 PM 发表
edwards... 在這之前，我短信了你我的電郵，可是還沒收到哦。。。
可否再查一下你的電郵呢？我的電郵是 [email protected] 那個

不好意思
我以为我寄出去了

刚刚寄了，请查收

AhH00ng

LZ, 你去了那里~

shinchan326

我也是没收到叻。。可以在send一次？？
[email protected]