222交流贴 2018~~~半年又过去了

jazkchai · 发表于 27-6-2012 02:45 PM

跑多少公里？
wmcktn2007 发表于 23-6-2012 04:44 PM

42

jazkchai · 发表于 27-6-2012 02:46 PM

总算跑玩了…
比预期花了更多的时间…
在没有练习的情况下跑真的快拿了我的命…
路是自己选的…
多辛苦还是要走下去…
阿爸阿妈，我得左啦！
下一站…槟城!

wmcktn2007 · 发表于 27-6-2012 08:03 PM

42
jazkchai 发表于 27-6-2012 02:45 PM

这么猛？

用多久跑完？

jazkchai · 发表于 27-6-2012 08:45 PM

这么猛？用多久跑完？
wmcktn2007 发表于 27-6-2012 08:03 PM

超过六小时...

笑傲江湖任我行 · 发表于 30-6-2012 12:16 PM

新主题，搞到我脸红了两下。。。。。。讨厌。。。。

chenly0112 · 发表于 30-6-2012 05:32 PM

我想知道为什黑漆漆，偷偷摸摸？？？

jazkchai · 发表于 2-7-2012 03:39 PM

新主题，搞到我脸红了两下。。。。。。讨厌。。。。
笑傲江湖任我行发表于 30-6-2012 12:16 PM

你懂就好了....

jazkchai · 发表于 2-7-2012 03:40 PM

我想知道为什黑漆漆，偷偷摸摸？？？
chenly0112 发表于 30-6-2012 05:32 PM

已经回来了...应该知道了吧?

candy_mm2 · 发表于 3-7-2012 12:50 PM

总算跑玩了…
比预期花了更多的时间…
在没有练习的情况下跑真的快拿了我的命…
路是自己选的…
多 ...
jazkchai 发表于 27-6-2012 02:46 PM

加油加油~槟城的拿更好的成绩回来~

jazkchai · 发表于 3-7-2012 02:12 PM

加油加油~槟城的拿更好的成绩回来~
candy_mm2 发表于 3-7-2012 12:50 PM

希望如此...要锻炼我的双脚了....

candy_mm2 · 发表于 3-7-2012 02:34 PM

希望如此...要锻炼我的双脚了....
jazkchai 发表于 3-7-2012 02:12 PM

你不是要去游泳咩

jazkchai · 发表于 3-7-2012 02:46 PM

你不是要去游泳咩
candy_mm2 发表于 3-7-2012 02:34 PM

如果要锻炼肌耐力还是要去跑步比较好...

ys33 · 发表于 3-7-2012 04:45 PM

看到标题我心惊胆跳

chenly0112 · 发表于 3-7-2012 09:07 PM

已经回来了...应该知道了吧?
jazkchai 发表于 2-7-2012 03:40 PM

知道了。。。我“摸来”了！

candy_mm2 · 发表于 4-7-2012 09:33 AM

如果要锻炼肌耐力还是要去跑步比较好...
jazkchai 发表于 3-7-2012 02:46 PM

嗯嗯，如果平时没有锻炼；那么~突然要跑5-10km不是死定？

jazkchai · 发表于 4-7-2012 10:58 AM

嗯嗯，如果平时没有锻炼；那么~突然要跑5-10km不是死定？
candy_mm2 发表于 4-7-2012 09:33 AM

不会...慢慢来就可以了...我第二次跑9KM也是没有练习...慢慢就跑完了...

jazkchai · 发表于 4-7-2012 11:00 AM

知道了。。。我“摸来”了！
chenly0112 发表于 3-7-2012 09:07 PM

懂就好了....

smilygirl33 · 发表于 4-7-2012 01:01 PM

經過看看.......

wmcktn2007 · 发表于 4-7-2012 08:46 PM

超过六小时...
jazkchai 发表于 27-6-2012 08:45 PM

明年多练习才跑

jazkchai · 发表于 5-7-2012 10:29 AM

明年多练习才跑
wmcktn2007 发表于 4-7-2012 08:46 PM

11月又再跑了....XD

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