【雪隆跑步团I】谢谢棒场, 继续Part 2

chaucky · 发表于 19-2-2009 02:06 PM

原帖由 豪少爷 于 19-2-2009 14:02 发表
报告：
我和女友都去参加city run 10k，
目标设在55分钟左右～
希望能达标啦～

跟我后面一定55分钟

chaucky · 发表于 21-2-2009 01:06 AM

下个星期有人要练习爬楼梯？

iamwen · 发表于 21-2-2009 07:13 AM

原帖由 chaucky 于 21-2-2009 01:06 AM 发表
下个星期有人要练习爬楼梯？

我最近没什么空...

黑风洞在我公司附近,可能会放工后去练习.

chaucky · 发表于 21-2-2009 07:50 AM

原帖由 iamwen 于 21-2-2009 07:13 发表

我最近没什么空... 黑风洞在我公司附近,可能会放工后去练习.

我爬permaisuri楼梯

飞天神猪 · 发表于 21-2-2009 09:44 AM

各位加油~

yennychan · 发表于 21-2-2009 01:33 PM

原帖由 chaucky 于 21-2-2009 07:50 AM 发表

我爬permaisuri楼梯

permaisuri有楼梯的么？？？？

yennychan · 发表于 21-2-2009 01:34 PM

原帖由 飞天神猪 于 21-2-2009 09:44 AM 发表
各位加油~

神猪你没有跑吗？？

Lia · 发表于 21-2-2009 02:01 PM

可以27号去menara kl念。。28rest，１号就跑咯。。。

chaucky · 发表于 21-2-2009 03:15 PM

原帖由 yennychan 于 21-2-2009 13:33 发表

permaisuri有楼梯的么？？？？

当然有

不过很小个而已

chaucky · 发表于 21-2-2009 03:15 PM

原帖由 Lia 于 21-2-2009 14:01 发表
可以27号去menara kl念。。28rest，１号就跑咯。。。

比赛前就不要练那么多咯..要就这几天练condo的楼梯

飞天神猪 · 发表于 22-2-2009 09:09 PM

原帖由 yennychan 于 21-2-2009 01:34 PM 发表

神猪你没有跑吗？？

没有～
我印象中没有看到这比赛～

vin_ann · 发表于 22-2-2009 10:41 PM

有人会去trail run 吗？？？

scchan27 · 发表于 22-2-2009 11:25 PM

原帖由 vin_ann 于 22-2-2009 10:41 PM 发表
有人会去trail run 吗？？？

不如大家約一天去batu caves練...:@

squareeight · 发表于 22-2-2009 11:29 PM

上个礼拜，这个礼拜，下个礼拜都会缺席bukit aman, 看来我三月真的要回归了,不然六月的全马很难跑完。
休息了整一个月看来三月变回beginner

chaucky · 发表于 23-2-2009 12:13 AM

我这个星期会大休息

iamwen · 发表于 23-2-2009 08:24 AM

原帖由 chaucky 于 23-2-2009 12:13 AM 发表
我这个星期会大休息

多点拉筋,对towerthon比赛有用

kau1437 · 发表于 23-2-2009 08:27 AM

22号截止报名了！

我昨天才知道，今天可以去报名的吗？
真的很想参加的！

chaucky · 发表于 23-2-2009 10:31 AM

原帖由 iamwen 于 23-2-2009 08:24 发表

多点拉筋,对towerthon比赛有用

今天做recover run + 拉筋

iamwen · 发表于 23-2-2009 11:24 AM

原帖由 kau1437 于 23-2-2009 08:27 AM 发表
22号截止报名了！
我昨天才知道，今天可以去报名的吗？
真的很想参加的！

你可以去试问一下.如果他们的人数目标还没达到,也许还会接受报名的

kau1437 · 发表于 23-2-2009 05:46 PM

今天去KLTOWER那边问，那人说今天最后一天了！
我就马上报名了！
很开心！

还好给我报名到！
第一次，很紧张下！
平时要多练什么？

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