[交流帖] 焦虑症

pleasure

原帖由 darlie 于 10-6-2008 08:46 PM 发表
他是meh .... 不用骑着白马的王子啦， 红头发的白雪公主也可以。。 那我是什么呢。。。。。

不用骑马也好，等下不小心跌个狗吃屎就。。。

那就当你生命中的精灵好了

http://www.yymp3.com/Play/9236/117667.htm

罪孽潘多拉

我是anxiety患者，不过不是GAD，还有panic attack 跟depression。
现在正在看着KLCC附近的DR AU.
我也看过梁惠美。

你真好。
这些分享真的可以帮到很多人。
anxiety 跟panic attack最重要就是了解这个病。
不用害怕它。

我以前也收集到很多这方面的知识，有问题我也可以帮忙回答。
你的资料好像是来自惠美的书。

如果大家有兴趣的话，我会post一些惠美的书一些关于 anxiety disorder 跟panic attack disorder的内容上来。(不过不懂有没有版权问题)

darlie

好啦好啦。。。公猪，母猪和白雪公猪都好，都很棒。


如果这里是猪寮， 我充其量只是只小猪啦。。。

pleasure

DR AU看诊如何？贵吗？

罪孽潘多拉

原帖由 pleasure 于 11-6-2008 11:18 PM 发表
DR AU看诊如何？贵吗？

我之前看过两个精神科医生，但是都不好，拖了半年，而且还有越来越严重的趋势。
直到朋友介绍DR Au给我。
我见她的时候，我已经很严重了，已经出现第3期的depression。
过了1年半，现在我可以说是没事了，虽然还在吃药，但是已经慢慢在减轻了。
DR Au 看诊很细心，解释得很清楚，很愿意聆听。
她发现我的anxiety disorder 跟panic disorder有点奇怪，跟进了一段时间后，告知我可能是荷尔蒙的引起，所以写信建议我去看endocrine specialist.
当开始有好转，就会慢慢减轻药量。
好了就跟你说不用来了。
可以说是一个很有医德的医生！
她不像一些医生，一直叫你去吃药，不行就加药，一直加药，判断了你是什么病过后，就一直死板板的照医，不会怀疑是其他领域引起的。

不过诊费满贵的，不是说consultation fee很贵，而是药。
最近市面上的药都起得很厉害，DR Au又坚持用大厂的药。
1粒laxapro 要RM5
1粒xanan(alprazolam)就要RM1.
长期吃起来都挺吃力的。
如果support 不起的话，可以给她先看至少6个月，等病情稳定及好转后，请她介绍你去hukm 或local hospital,因为政府医院拿药很便宜。（因为政府有津贴，虽然是同样的药，不过不一定是同一个牌子的，也就是说原装厂出的。）

[ 本帖最后由 罪孽潘多拉 于 12-6-2008 12:11 AM 编辑 ]

pleasure

心理病和其他的疾病不同，看诊的医生很重要，很愿意聆听是病患需要的，可以的话麻烦你把DR Au 或者其他不错的心理医生的联络方式告诉大家

梁惠美如何？

lexiaoyao

原帖由 pleasure 于 12-6-2008 10:15 AM 发表
心理病和其他的疾病不同，看诊的医生很重要，很愿意聆听是病患需要的，可以的话麻烦你把DR Au 或者其他不错的心理医生的联络方式告诉大家

梁惠美如何？

一个人说过要达到治疗效果。。。医生一定要和病人配合。不能单方面的。。。（比如：医生一直逼我吃药，没有花时间去聆听/了解我）

lexiaoyao

原帖由 罪孽潘多拉 于 11-6-2008 09:34 PM 发表
我是anxiety患者，不过不是GAD，还有panic attack 跟depression。
现在正在看着KLCC附近的DR AU.
我也看过梁惠美。

你真好。
这些分享真的可以帮到很多人。
anxiety 跟panic attack最重要就是了解这个病。
不 ...

求之不得!!!终于看到一个在康复中...可以和我们分享他的人生经历的人.
乐逍遥欢迎你!!!
LZ,把重要的部分抄下来,然后加以评估(引用然后给意见）/用自己的字眼去解释自己所明白的东西(这个叫rephrase,不叫抄。你如果完完全全把它copy&paste.这个叫plagiarism)

[ 本帖最后由 lexiaoyao 于 12-6-2008 10:51 AM 编辑 ]

pleasure

原帖由 lexiaoyao 于 12-6-2008 10:28 AM 发表

一个人说过要达到治疗效果。。。医生一定要和病人配合。不能单方面的。。。（比如：医生一直逼我吃药，没有花时间去聆听/了解我）

好的心理医生不容易遇到，遇到好的大家不妨在这里分享，不好的就不用浪费时间浪费金钱去看了

罪孽潘多拉

DR Au虽然好，但是她的病患很多。
new case 她会用大约一个小时，而回来follow up的则大约15至20分钟。
所以常常等很超久。
我每次都是9点多到，但是却等到下午一两点才见到她...
所以她的时间宝贵。
毕竟psychaitry  跟 psychology是不一样的。
我建议如果经济允许的话，可以同时接受两个的治疗，也比较快见效。

DR Au是psychaitry,她给与的辅导是比较偏向跟你解释你生理方面的病因，药物使用，及如何克服自己的病。

而梁惠美是psychology,她给与的治疗是比较偏向心理学的。
她会尝试深入你内心层面找出原因。
她会通过谈话慢慢找出你的病因，每次谈话（1个session）20分钟。
你至少要做4个session。

惠美的治疗有：找出你内心的病因，提供克服病情的具体方法（不同的人有不同的方法），催眠治疗等等。
陪伴你度过最难熬的生病期间。

罪孽潘多拉

原帖由 pleasure 于 12-6-2008 10:48 AM 发表


好的心理医生不容易遇到，遇到好的大家不妨在这里分享，不好的就不用浪费时间浪费金钱去看了

很难说，这些都是看医缘的。
有些医生不适合我，不代表他不适合其他人。
不能因为那个医生不适合我，我就否定那个医生的医术。

lexiaoyao

原帖由 罪孽潘多拉 于 12-6-2008 10:50 AM 发表
DR Au虽然好，但是她的病患很多。
new case 她会用大约一个小时，而回来follow up的则大约15至20分钟。
所以常常等很超久。
我每次都是9点多到，但是却等到下午一两点才见到她...
所以她的时间宝贵。
毕竟psych ...

在这里再次解释下。。。并没有冒犯的意思。。。只想让大家知道下
精神科医生/心理医生=psychiatrist
临床心理治疗师=clinical psychologist
精神病/心理病=mental illness,mental disorders
神经病=neuro disease(如果我没错的话。其实，都是神经线引发的病。而不是大家所了解的“神经病”）
精神分裂症=schizophrenia(这个才是大家普遍上认为的”神经病“）

[ 本帖最后由 lexiaoyao 于 12-6-2008 11:01 AM 编辑 ]

lexiaoyao

原帖由 cynthiajinglun 于 9-6-2008 10:38 PM 发表
楼祝你好，
其实都不知道如何判断自己有没有焦虑症。。今年要考高考了，但我完全还没准备，不是不要准备，而是我也不知道为何每天都那么累，我完全无法集中精神，这种情况已近四年了吧，每天都提不起精神。。以前我是资优生，现在读书完全无法吸收，我真得快崩溃了，在酱下去随时随地会疯掉。。但我对自己要求很高，一定要考好。。所以心里很矛盾，最近频有窒息的感觉，今天拿了考卷那种窒息的感觉又来了。。呼吸不到，很辛苦。。
睡眠质量很不好，这两个星期肩膀硬邦邦的，就是松不下来。。脑袋也晃神的。。！！在酱下去我的人生真的玩完了，考不上大学。。继续被人家看不起，。看不起。。想开始抽烟了。。
怎样，？算是一种精神病吗？

真的很抱歉，那么迟才回复你。
你是否有焦虑症我不懂。。。但是呼吸有问题（最近频有窒息的感觉），是焦虑症的典型状况。
抽烟解决不了问题。。。。。你只是在逃避而已。

[ 本帖最后由 lexiaoyao 于 12-6-2008 06:09 PM 编辑 ]

罪孽潘多拉

原帖由 lexiaoyao 于 12-6-2008 10:42 AM 发表

求之不得!!!终于看到一个在康复中...可以和我们分享他的人生经历的人.
乐逍遥欢迎你!!!
LZ,把重要的部分抄下来,然后加以评估(引用然后给意见）/用自己的字眼去解释自己所明白的东西(这个叫rephrase,不叫 ...

谢谢。
你也是好了吗？
也是anxiety disorder?
我们站出来是要给与正在患病的朋友们更加有信心。
精神病也是可以痊愈的。

我记得当时患病时很迷茫，根本不知道自己的身体发生了什么事。
也尝试自杀过来解决自己的痛苦。
不过，慢慢接收知识，及了解病因后。
每次病发痛苦得想死时，幸存的一点理智一直告诉自己，“撑下去，过了就没事了，会好的。”
说真的，那段时间真得很痛苦，因为病发的时候，总觉得时间过得特别慢，每一秒都很难撑下去。

由于精神病的治疗时间很长，至少都要半年才会见到药效，有起色，所以很遗憾的，很多人都没办法撑过去活没好好接受适当的治疗，而放弃了他们的生命。我只能说，如果他们自杀了，并不是他们的错，他们也不想的，而是病发时，脑袋只会不停地想那些negative事情，不停把他们推向死亡。当他们清醒时，他们可以告诉你，他们不想死。

各位患病的朋友，真的，要撑下去，会好的！我就是这样撑过来的！别放弃！
如果你绝望的时候，请别放弃，尽量求助，告知家人，告知朋友，告诉我。
我以前也是在自己还有一些清醒的时候，就拼命告诉家人，请注意我，当我病发时别让我寻死。病发时别让我独处，别让我做傻事。

罪孽潘多拉

告诉大家一件事，焦虑症及忧郁症都是属于精神衰落的一种。
因为脑中的神经细胞与神经细胞之间的神经传递素（neurotransmitter）缺乏或不平衡，导致神经细胞传输讯息受到干扰，而产生情绪失控及多种病症，如胃不舒服、失眠...等等。
所以焦虑症及忧郁症就像是心脏病或糖尿病那样。
请别歧视或责怪他们说什么胡思乱想而得到精神病。

希望楼主能帮忙把这个讯息贴在比较显眼的地方，让大家知道。

lexiaoyao

原帖由 罪孽潘多拉 于 12-6-2008 11:14 AM 发表


谢谢。
你也是好了吗？
也是anxiety disorder?
我们站出来是要给与正在患病的朋友们更加有信心。
精神病也是可以痊愈的。

我记得当时患病时很迷茫，根本不知道自己的身体发生了什么事。
也尝试自杀过来解 ...

病情反反复复。。。。。live with it
我的第一位医生只说我是焦虑症。。。其他的医生都没有对我的病情加以解释。就只是会换药。。。给药。。。和叫我做深呼吸。
THEY　ＡＲＥ　SUCKS!!!:@
据我自己的判断。。。。。我是患上社交恐惧症和强逼症。
还有，我想说的就是我感觉不到我的药物对我的帮助。

lexiaoyao

原帖由 罪孽潘多拉 于 12-6-2008 01:44 PM 发表
告诉大家一件事，焦虑症及忧郁症都是属于精神衰落的一种。
因为脑中的神经细胞与神经细胞之间的神经传递素（neurotransmitter）缺乏或不平衡，导致神经细胞传输讯息受到干扰，而产生情绪失控及多种病症，如胃不舒服 ...

可以不可以找一些更详细的资料，让我置顶在首页。
基本上，在这里都没有说谁会歧视谁。反而大部分的人迷惑自己到底有没有精神病。
其实，我当初开这帖的目的，只是想给以那些被diagnose过的人参与而已。可是，这里真的太少酱的人了。

cynthiajinglun

我也知道自己在逃避问题，但没辙。。我很累。。很累。。胃时不时地不舒服。。
我还以为这楼只有几个人在聊，其他人融入不进去。。

lexiaoyao

原帖由 cynthiajinglun 于 12-6-2008 07:26 PM 发表
我也知道自己在逃避问题，但没辙。。我很累。。很累。。胃时不时地不舒服。。
我还以为这楼只有几个人在聊，其他人融入不进去。。

压力是有potential造成谓不舒服的。
可以的话，可以去看看谓专科。。。证实一下是否是压力造成的。

[ 本帖最后由 lexiaoyao 于 15-6-2008 11:37 AM 编辑 ]

darlie

我又回来了。。。。

我开始觉得医生给我的药没什么作用。 我开始觉得不会好。 只是不断的换药。 我又要换医生了， 因为现在住家里， 旧的不方便。 又不会笑了。 难道没有别的方法可以治吗。。。为什么我以前都不会这样。。我只觉得我需要被爱。。。在我不会笑的时候。 我不要这样。。。no no no. 我又开始大大声的说梦话。 很多很长很大声。 好像绝症一样。 我恨那个开启我焦虑症的臭男人。