Whey protein (高蛋白质）

牛奶大侠 · 发表于 29-6-2011 10:34 PM

做什么 muscletech?
浪费钱。。
名过其实的supplements

adipigpig · 发表于 29-6-2011 11:55 PM

回复 2# br3ak

什么是on?我不明白

牛奶大侠 · 发表于 30-6-2011 02:12 AM

optimum nutrition-on whey
我猜测你才开始不久。。
你了解了。。protein/carbs/fat和calories的用处了吗。。？
protein不是神仙粉，只是单纯的一种营养/蛋白质来修补你的肌肉

adipigpig · 发表于 30-6-2011 10:39 AM

本帖最后由 adipigpig 于 30-6-2011 10:41 AM 编辑

回复 5# 牛奶大侠

谢谢你的回复。我是刚玩gym，我还不了解，为什么要修补肌肉？？这几天肌肉几痛下喔

br3ak · 发表于 1-7-2011 04:03 PM

optimum nutrition 便宜又好。

wlt1110 · 发表于 3-7-2011 11:55 PM

礼拜六在gnc的warehouse sales 买了 serious mass 。。。超便宜。。。rm213.。。

SkyDriver · 发表于 4-7-2011 01:49 AM

礼拜六在gnc的warehouse sales 买了 serious mass 。。。超便宜。。。rm213.。。
wlt1110 发表于 3-7-2011 11:55 PM

eji 卖 165

蓝蓝的天空 · 发表于 4-7-2011 03:03 AM

eji 是谁？

xerozxero · 发表于 4-7-2011 11:43 AM

eji 是谁？
蓝蓝的天空发表于 4-7-2011 03:03 AM

你google search ejinutrition就知道了～可以说Malaysia卖Protein最便宜的

moviefans25 · 发表于 4-7-2011 03:43 PM

想请问一下喝了whey protein 见效了... ... 虽然说它是补助品，但如果不持续喝，那身体会不会缩小恢复原状呢？

east · 发表于 6-7-2011 12:14 PM

想请问一下喝了whey protein 见效了... ... 虽然说它是补助品，但如果不持续喝，那身体会不会缩小恢复原状呢 ...
moviefans25 发表于 4-7-2011 03:43 PM

这就好像你跟一棵施肥，它茁壮的成长后，突然你停止施肥的话，它会茁壮的继续成长吗？
我觉得会，但不会像你有喝protein时那样咯，除非你的饮食习惯很有规律

说错请纠正

天浪星-简 · 发表于 6-7-2011 01:42 PM

本帖最后由天浪星-简于 6-7-2011 01:43 PM 编辑

想请问一下喝了whey protein 见效了... ... 虽然说它是补助品，但如果不持续喝，那身体会不会缩小恢复原状呢 ...
moviefans25 发表于 4-7-2011 03:43 PM

蛋白粉的营养分量是能在食物中摄取的，，
所以就算停了，你有在食物上摄取到也不会变相太差，
当然你不可能要求不照顾饮食，不用supplement，懒惰练你也能维持好身材那么过分吧

由头到尾，supplement所强调的是“方便容易”，并不是取代，
所以不用担心的，放心练吧

sony_ung · 发表于 6-7-2011 06:30 PM

MuscleTech 是没有问题，但还是和楼上的一样，建议你拿 ON，因为它是 Protein Isolate，明白些不复杂的解释点来说会有瘦身效果的。

adipigpig · 发表于 6-7-2011 06:51 PM

回复 8# sony_ung

其实我还是很不明白，on是什么东西？可以link给我看吗？

br3ak · 发表于 6-7-2011 09:34 PM

回复 9# adipigpig

on 就是 optimum nutrition 是一种品牌的名

adipigpig · 发表于 7-7-2011 12:01 AM

回复 10# br3ak

请问哪里有得买？？贵吗？

sony_ung · 发表于 7-7-2011 11:45 AM

哈哈，ON 其实是个牌子， Optimum Nutrition 的简写。介绍你的是这个：
http://www.optimumnutrition.com/ ... 140eab242abe2f0415f

要的话 GNC 有卖，但价钱会偏高。

adipigpig · 发表于 7-7-2011 03:11 PM

回复 12# sony_ung

你通常在那里买？还有一天喝多少次？

sony_ung · 发表于 8-7-2011 10:31 AM

回复 sony_ung

你通常在那里买？还有一天喝多少次？
adipigpig 发表于 7-7-2011 03:11 PM

我通常在网上购买的，关于和多少次，如有 GYM 那天我早上喝，GYM 前后喝。如没有 GYM 天就只是早上喝。

adipigpig · 发表于 8-7-2011 10:33 AM

回复 14# sony_ung

这样我很快破产的喔，有没有经济点的喝法？

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