菜鳥登神山記-第二次登神山終于成功（加了照片）

香米天使

去年10月23號，第一次膽粗粗就跟著表姐及朋友一起爬神山，出發前很清楚應該要充分鍛煉，但是就是總有忙碌作為借口，臨出發前一個星期才乖乖每天到健身中心抱佛腳，每次也只是跑步或者游泳1個小時，結果到了神山下才開始感到恐懼......

心想既來之則安之，當時我們的隊伍有7個人，最小的只有12歲，最老的47歲。在開始登山之前，導游就一直提醒我們，慢慢來不要急，但每一段休息時間都不要超過2分鐘，一小時登一公里就很好了，所以我一路都不敢多休息，擔心泄氣，只是在休息站停一下喝點水休息，還好無驚無險，下午2點半就到了Lanah Rata。

抵達半山的心情是很興奮的，但是要我這個夜貓子8點后就睡覺，還真的挺難，凌晨1點摸黑爬起床刷牙洗臉，才發現隊友們的女性全都睡不著，但男生就很好睡（還打呼 ）！大家在凌晨2點喝了一點熱的東西就準備出發，當時天下著微微細雨，最小的隊友因為身體不適而被逼放棄攻頂，他的爸爸也陪著他回頭，身下我們5人繼續努力。

我的問題就在開始攀繩子那段路程發生，頭燈（霸級市場買的，RM15一個那種）失靈，我只好跟著后面的人，摸黑一直爬上去，沒有頭燈真得很艱難，上到報到的站時已經接近3點半點了，那時我已經和隊友分散，跟在幾個香港男生后面，他們讓我插在他們中間，讓后面的人借一點光給我才頂得到報到點，由于當時其中一個香港男生不舒服決定放棄，就把他的頭燈借給我讓我繼續攻頂。

我跟其余的香港男生一起攻頂，大約還有2公里多才到頂峰，卻開始呼吸困難，甚至輕微嘔吐，帶著我的導游勸我放棄，他說我的情況已近不適合繼續攻頂了，那時的感覺很失望，但深知無法繼續下去，就放棄折回頭。

最終，我們的隊只有3個人成功攻頂，包括47歲的表姐朋友，43歲的表姐還有我那16歲的表外甥。

大家在早上10點才開始下山，原來，下山比上山還痛苦，我覺得我的腳已經不屬于我自己了，好不容易走到山腳，雙腳都已經抖到不行！結束神山之旅后，我連續3天都覺得全身酸痛，旁人輕輕碰我一下（無論手腳），我都會哇哇鬼叫！

好笑的是，當我們在飛機上談論這一次的登山之旅，成功攻頂的3人都說這輩子再也不要再來了，因為真的很痛苦，我也很恐懼的說就算我要再登神山，一定是若干年后的事情，這幾年就讓我慢慢遺忘這個噩夢吧！

可是，再過2個星期（3月20日），我又要啟程了，沒錯，再登神山！

祝福我吧！

ps：吸取了教訓，這次決定要買一個好的頭燈，各位登山高手有什么好介紹，我本身住在KL，最好能夠在KL找到，感激！

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呵呵～剛回到KL，詳情就下回分享，不過就迫不及待先要上傳照片來炫耀一下啦！
對我來說，能夠攻頂真的很不容易，過了Layang-layang時已經有放棄的念頭，被同伴拉硬拖才成功！
照片有點丑～請不要見怪

[ 本帖最后由 香米天使 于 25-3-2009 08:07 PM 编辑 ]

swiss_yen

所以...我每次都帶兩把電燈...以防萬一..

err......我頭燈在pasar malam買的..

sjlaw

加油。。。

我在这五月和朋友再战神山， 阔别了6 年过后。。。。。

但还没开始锻炼身体。。。

strawberry2008

听说5月1号开始，CLIMB KK MOUNT 一定要3天2夜了！ 是吗？请大家帮手求证//

cyin27

我的头灯是 Enxxxxzer，个人觉得很好用、超亮、防水。约RM40左右，很多地方都可买到。

香米天使

剛才在1U里面的那種制服專賣店找到一個頭燈，RM24，為了避免再中招，買了2個防備

bloodyyhell

我好像买一个spot light 灯来照,好像车头灯那么大粒

s_i_r

没有问题啊！记得准备多电池哦……

*你几时要参我们一起锻炼？

nkt1977

原帖由 香米天使 于 5-3-2009 03:33 PM 发表
去年10月23號，第一次膽粗粗就跟著表姐及朋友一起爬神山，出發前很清楚應該要充分鍛煉，但是就是總有忙碌作為借口，臨出發前一個星期才乖乖每天到健身中心抱佛腳，每次也只是跑步或者游泳1個小時，結果到了神山下才開 ...

实际上我爬上神山顶峰４次了。通常地也没有用太多灯光。带来是预防任何的紧急情况罢了。星光与别人的电筒光已经非常足够的。只是你不习惯而已。第二日爬，放慢是主要的方法。不要停太久。走３－５步停１秒深呼吸。不管你累不累，有没有气。不要等到没有、气没有力才来紧张、深呼吸已经太迟了。全部跟我去的朋友４次了每一个不管有没有爬前训练也全部成功到顶。只是快慢、轻松与不的差异。主要的秘诀就是放慢然后是监督＆控制。确定没有队员在比赛谁快。没有任何的队员超过我前面。现在免费的教你, 成功到顶回来后记住请我喝茶!!!!

[ 本帖最后由 nkt1977 于 14-3-2009 08:30 AM 编辑 ]

s_i_r

原帖由 nkt1977 于 14-3-2009 08:26 AM 发表
没有任何的队员超过我前面。

和你一向来在后面赶人的情况相反……

nkt1977

原帖由 s_i_r 于 14-3-2009 10:17 AM 发表


和你一向来在后面赶人的情况相反……

跟从不同的地方，环境，地理当然有不同方法！

s_i_r

我中了一次你的在后赶……
之后都是远远的在前面了……

香米天使

原帖由 nkt1977 于 14-3-2009 08:26 AM 发表



实际上我爬上神山顶峰４次了。通常地也没有用太多灯光。带来是预防任何的紧急情况罢了。星光与别人的电筒光已经非常足够的。只是你不习惯而已。第二日爬，放慢是主要的方法。不要停太久。走３－５步停１秒深呼 ...

受教受教！真的感激不盡～我上次就是很怕會被遺漏，怕脫隊（結果還是脫到不知道隊友在何方！），所以很緊張，加上沒有經驗很怕！
回來一定請你喝茶！謝謝哦！

s_i_r

听者有份哦……

香米天使

原帖由 s_i_r 于 15-3-2009 11:37 PM 发表
听者有份哦……

哇哈哈！沒問題～前提是要我攻得到頂啦！

nkt1977

原帖由 s_i_r 于 15-3-2009 11:37 PM 发表
听者有份哦……

听者有份????... 你看到而已没有听到所以你没有份！！

香米天使

我回來了～成功攻頂！來來來～喝茶我的！

ping`guo

路过不小心让我听到了。。。



照片来分享下。。。。。。

kc2

恭喜！恭喜！
恭喜香米天使终于在第二次成功攻顶！

记得分享过程哦！

Emperor皇帝

恭喜啊，我還在克服我的恐懼感

整個行程多少錢啊？