如何保养老师自己的身体？

爱丽丝海豚

每一位老师往往有太多的事情要忙，却忘了保养自己的身体。。所以,我在此希望老师们能一起分享。。
列如：
喉咙疼痛，喝蜜糖水~（还有其他更好的吗？）

~SuNNy{^_^}~

记得补充每天必需的营养~ 如蛋白质, 钙, 维生素B群等~

nancy1211

我的学校老师很喜欢去脚底按摩。。。

失眠， 肩膀痛， 热气， 就会结伴去了。。

爱丽丝海豚

真的有用吗？你有试过吗？

原帖由 nancy1211 于 7-5-2009 04:42 PM 发表
我的学校老师很喜欢去脚底按摩。。。

失眠， 肩膀痛， 热气， 就会结伴去了。。

nancy1211

原帖由 爱丽丝海豚 于 11-5-2009 08:21 PM 发表
真的有用吗？你有试过吗？

效果算不错吧！

比如说运动会过后，腰酸背疼， 按过都舒服了。。

赶工出考卷出到失眠和不够睡， 按过后回家就能倒头大睡了

不过, 我们不是去那些很注重环境气氛的按摩院， 是去那些比较注重保健， 环境没这么优美的按摩院。
那师傅会针对我们的情况按穴道。通常我们老师会叫到很high...

x龙子x

别一直想着学校的东西，烦恼自然少，身体自然健康了

Patricia_Fuon

保养？
em...晚餐多吃蔬菜，然后喝一杯lemon juice。食物方面，少吃煎炸的食物。
每个星期一打羽球，星期三gym，星期五打壁球。