Flip Turn 的一点疑问。。

CallMeYG

小弟，每次Flip Turn 时，鼻子都进水，搞到鼻子很疼 =.=
想请问下，你们做Flip Turn 时，是不是有用鼻塞？还是我的Flip Turn 做错了所以进水？

universe24

我想，在flip之前最重要是吸足够的气，当flip的时候就呼气，但不能很快的呼完出来，要适当的呼，那么当做完flip后就可以脚踢出去并抬头呼吸了。
话虽如此，但我在做flip turn的时候，鼻子都会进水的，但那是做了4次flip后才会有，因为开始游的那几下，气还很够，越游越不够气才使得鼻子进水。

carlosmak

FLIP的时候要维持鼻子一直平衡出气就不会进水了。

CallMeYG

谢谢你们的指教 ^^
看来我要多加练习才可以做到好一点的flip turn

topedo1

鼻子呼出一点气，就不会呛到了。。多练习翻身动作。。好像你小时候在床上翻那样

CallMeYG

原帖由 topedo1 于 13-11-2009 06:28 PM 发表
鼻子呼出一点气，就不会呛到了。。多练习翻身动作。。好像你小时候在床上翻那样

我就是翻的不好看 =.=

小马园

气没完全呼出来所以进水。