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有什么有营养的快餐？
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在外面宿舍住了接近一年。。不懂要吃什么才能吃的健康了。。。
通常肉食的都没什么营养的，例如鸡饭，鸭饭，叉烧等等
煮炒也是来来去去炒饭，炒米粉，炒河粉。。
也没什么营养。。。
有时只会吃点水果而已。。。
还有什么食物好介绍？
或者保持自己营养的均匀？
讨论下。。
对了，
最近报纸也说世界卫生组织的报告指出。。。
饼干是10大垃圾食物之一。。
真的不懂要吃什么了。。-,- |
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发表于 17-1-2010 03:29 PM
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樓主看來開始注重營養均衡了 ，是件好事。 |
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发表于 17-1-2010 03:32 PM
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樓主找營養的快餐嗎？我能介紹一個很棒的給你，不過不能在這里說太多，不然版主會找我麻煩的，我們msn聊好嗎？ |
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楼主 |
发表于 17-1-2010 06:20 PM
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樓主找營養的快餐嗎？我能介紹一個很棒的給你，不過不能在這里說太多，不然版主會找我麻煩的，我們msn聊好嗎 ...
fate 发表于 17-1-2010 03:32 PM 
什么sales吗？
不要太贵的有吗？
我还是学生罢了 |
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发表于 17-1-2010 08:18 PM
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樓主找營養的快餐嗎？我能介紹一個很棒的給你，不過不能在這里說太多，不然版主會找我麻煩的，我們msn聊好嗎 ...
fate 发表于 17-1-2010 03:32 PM 
PM 我你MSN我也想知道 有营养的快餐！ |
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楼主 |
发表于 17-1-2010 10:53 PM
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最好是一些泡面又有营养的 |
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发表于 18-1-2010 11:15 AM
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每天早上一杯营养十谷米 |
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发表于 18-1-2010 08:06 PM
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回复 4# 1234_4321
不會很貴的，我們msn聊吧 |
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发表于 3-2-2010 06:59 PM
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本帖最后由 AngieAngel 于 3-2-2010 07:01 PM 编辑
我的早餐，吃营养代餐，或 麦片
essential，葡萄籽，钙片，omega 3，Q10
够营养 ，吃了快 两年！ |
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发表于 3-2-2010 07:24 PM
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