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大家都超心急的啦~腹肌果然是众多人所追求的目标 1023 发表于 23-3-2012 11:44 AM
腹肌 腹肌 腹肌 腹肌 腹肌 腹肌 怎么楼主玩失踪了的? IbanezDota 发表于 23-3-2012 12:25 PM
@cariinternet
为什么你们那么想看我的身体? 我只想和你们分享我健身的心得。 makro112 发表于 24-3-2012 12:44 AM
因为说服力很重要的 牛奶大侠 发表于 24-3-2012 01:02 AM
我几时讲过我要说服你们??? 我只是问为什么要去健身房浪费钱。 makro112 发表于 24-3-2012 01:11 AM
因为如果我照你说的方法做我到现在还是白骨精一个 end of story 你的方法不行 牛奶大侠 发表于 24-3-2012 01:12 AM
我的方法有什么问题?你试过?? makro112 发表于 24-3-2012 01:18 AM
你们都是怎样健身的?都在健身房用健身器材的吗?? 我每天 Push-up 40下 Sit-up 120下 。。。 为 ... makro112 发表于 22-3-2012 01:43 AM
sit up练腹肌, 你push up 只练到胸 前肩 和triceps. 你没有biceps的咩?还有宽背肌。 很想 ... goblinkaka 发表于 24-3-2012 03:16 PM
听你们讲到酱我那里还敢放照片上来。。。 makro112 发表于 27-3-2012 02:16 AM
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