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我本身持素多年。
也是個愛運動的孩子。
尤其愛打籃球。
近日發現左腳膝蓋會隱隱酸痛。
知道是自己平時打球上籃用右腳蹬太多。
造成運動傷害。
現在關節的膠原蛋白磨損。
想要尋找補充膠原蛋白的食品。
外邊西藥房和中藥鋪所賣的膠原蛋白都是來自動物製作。
多數是魚骨甚至是鯊魚軟骨。
爲此開帖尋求幫助,有沒有天然植物的膠原蛋白。
請各位大大們給予建議和幫忙,承蒙恩澤,實乃感激不盡。
之前有人叫我尋找一種名為珊瑚草的東東,有誰曉得是什麽嗎? |
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发表于 9-10-2010 09:55 AM
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本帖最后由 kaisam 于 9-10-2010 10:03 AM 编辑
我本身持素多年。
也是個愛運動的孩子。
尤其愛打籃球。
近日發現左腳膝蓋會隱隱酸痛。
知道是自己平 ...
曉風 发表于 3-10-2010 09:24 PM 
珊瑚藻。。。参考这里。。。
http://cforum3.cari.com.my/viewt ... %D1%E0%CE%D1&page=1
不但珊瑚藻, 你还要多吃天然蔬菜水果和坚果类。 
少吃加工食品, 不要喝牛奶预防钙质流失。
你喜欢运动, 拉筋和拍打你会喜欢, 不但养生还可以治好你的膝盖。
有心趣给我知道, 我会教大家。
谢谢。   |
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