力求解決方案

曉風

我本身持素多年。
也是個愛運動的孩子。
尤其愛打籃球。

近日發現左腳膝蓋會隱隱酸痛。
知道是自己平時打球上籃用右腳蹬太多。
造成運動傷害。

現在關節的膠原蛋白磨損。
想要尋找補充膠原蛋白的食品。
外邊西藥房和中藥鋪所賣的膠原蛋白都是來自動物製作。
多數是魚骨甚至是鯊魚軟骨。

爲此開帖尋求幫助，有沒有天然植物的膠原蛋白。
請各位大大們給予建議和幫忙，承蒙恩澤，實乃感激不盡。

之前有人叫我尋找一種名為珊瑚草的東東，有誰曉得是什麽嗎？

kaisam

我本身持素多年。
也是個愛運動的孩子。
尤其愛打籃球。

近日發現左腳膝蓋會隱隱酸痛。
知道是自己平 ...

曉風 发表于 3-10-2010 09:24 PM

珊瑚藻。。。参考这里。。。

http://cforum3.cari.com.my/viewt ... %D1%E0%CE%D1&page=1

不但珊瑚藻, 你还要多吃天然蔬菜水果和坚果类。 

少吃加工食品, 不要喝牛奶预防钙质流失。
你喜欢运动, 拉筋和拍打你会喜欢, 不但养生还可以治好你的膝盖。

有心趣给我知道, 我会教大家。

谢谢。