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楼主: kclee99

平甩气功

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发表于 30-7-2012 07:59 AM | 显示全部楼层
有关平甩问题讨论欢迎参观下面链接,就会学习到,如下:
网友平甩奇迹录http://www.aijiu9.com/thread-16210-1-1.html平甩养生坊http://www.51yam.com/group-101-1.html 各位网友:这是一个喜欢李凤山师父粉丝读者成立的“一气流行李凤山粉丝乐园”,欢迎喜欢李师父梅门的粉丝读者、梅门的师兄师姐们一起来讨论分享心得。https://groups.google.com/forum/#!forum/kfcc123
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发表于 27-12-2012 06:29 PM | 显示全部楼层
现在开始做了,希望病会好起来。。。。
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发表于 25-2-2013 12:47 PM | 显示全部楼层
kclee99 发表于 7-6-2011 11:03 PM
回复 10# 小蘑菇_pg

请问练习日久后会伤膝吗?

谢谢。
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 楼主| 发表于 6-3-2013 09:47 PM | 显示全部楼层
shaxiaozi 发表于 25-2-2013 12:47 PM
请问练习日久后会伤膝吗?

谢谢。

平甩的屈膝動作,非刻意負重與用力,要保持輕鬆,因此長期鍛鍊之後,膝蓋會更靈活有勁、不老化,甚至退化的關節也會活化開來。
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发表于 12-3-2013 04:06 PM | 显示全部楼层
请问手掌要如何摆弄?五指张开还是和在一起?
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 楼主| 发表于 16-3-2013 06:57 PM | 显示全部楼层
yexiang127 发表于 12-3-2013 04:06 PM
请问手掌要如何摆弄?五指张开还是和在一起?

雙手前后摇摆,在前面始終擺平,
微微舒指,高度不過肩。
.身形中正,左右平衡。
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发表于 29-3-2013 02:50 PM | 显示全部楼层
kclee99 发表于 16-3-2013 06:57 PM
雙手前后摇摆,在前面始終擺平,
微微舒指,高度不過肩。
.身形中正,左右平衡。

请问平甩功和站桩会相冲吗?
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 楼主| 发表于 1-4-2013 09:14 PM | 显示全部楼层
shaxiaozi 发表于 29-3-2013 02:50 PM
请问平甩功和站桩会相冲吗?

不会相冲,练了平甩再练其他的功法反而会事半功倍~
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发表于 24-7-2013 11:15 AM | 显示全部楼层
kclee99 发表于 30-4-2011 10:41 AM
练功的禁忌
1)练功时不宜让“冷气”或“风扇”风口直接吹在身上,应该自我调整角度,或将风扇固定让风口不 ...

我练过,很简单。我是看着电视练的,练了手脚很灵活,身体不畏寒冷,练习时间不定,从10——40分钟。
练久了,发现没有便秘,就是不能吃燥热的食物。气血很旺盛。现在练生命自救功法,和站桩,我发现练站桩的时候很辛苦,功效比平甩强。生命自救功能泄热。配合两种更适合我了,就是练了生命自救功,休息一下,我就练站桩。还是早上练其中一种,晚上就练另外一种。
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发表于 24-12-2014 02:05 AM | 显示全部楼层
很好的功法
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发表于 21-3-2015 01:57 AM | 显示全部楼层
刚练还不大会。。。。。。。。。。
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发表于 9-6-2015 06:42 PM | 显示全部楼层
我每天练习半小时, 体重一星期跌500gram。
三星期里面三层下巴变成两层半。
现在习惯成自然, 中午一定练。
练后慢慢喝两杯热开水。

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发表于 18-9-2015 11:33 PM | 显示全部楼层
不错不错,可以试试看~~
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发表于 7-10-2015 01:05 PM | 显示全部楼层
我在share吧无意中找到平甩功的文章,原来平甩功很简单、容易又有很大帮助。接下来将youtube search平甩功的short clip。我跟着youtube clip里面的示范去做,最后我一收势我的拳头稍微比较大力一点点了。而且,我的心情也平静很多。但是事先说明,有病的还是要看医生、吃药或者是动手术。还有,有cancer的也是不要放弃chemo。
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发表于 12-12-2015 01:05 PM | 显示全部楼层
请问我练了一星期,但最近4天,大便很黑但没臭味,正常吗?
我同事讲胃或肠出血大便也是很黑的。但我没肚痛. 担心. 求解答.
谢谢
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发表于 12-12-2015 01:59 PM | 显示全部楼层
cheneng 发表于 12-12-2015 01:05 PM
请问我练了一星期,但最近4天,大便很黑但没臭味,正常吗?
我同事讲胃或肠出血大便也是很黑的。但我没肚 ...

连续四天的粪便都是黑色么?现在还是一样没变?未必一定就是肠胃道出血或肿瘤问题,也有可能是吃铁剂太重的食物或保健品。若你还是不放心,建议去做个体检,也可拿粪便去检验。
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发表于 12-12-2015 02:59 PM | 显示全部楼层
唔讲得 发表于 12-12-2015 01:59 PM
连续四天的粪便都是黑色么?现在还是一样没变?未必一定就是肠胃道出血或肿瘤问题,也有可能是吃铁剂太重 ...

是的. 连续四天都是黑色。我有时会喝黑之麻,黑咖啡(每天),孝素,山药粉. 铁剂太重是哪些?

希望只是排毒现象,再观察下.谢谢
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发表于 13-12-2015 08:19 AM | 显示全部楼层
cheneng 发表于 12-12-2015 02:59 PM
是的. 连续四天都是黑色。我有时会喝黑之麻,黑咖啡(每天),孝素,山药粉. [/b ...

这就不清楚了,你得请教营养学家……。

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参与人数 1人气 +1 收起 理由
cheneng + 1 谢谢分享

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发表于 18-12-2015 11:40 AM | 显示全部楼层
acbdaa 发表于 16-9-2011 07:50 PM
只站着甩手,有功效吗?因膝盖有问题,不良于蹲.谢谢.

膝盖有损应该不适合练,不耐站或不能站的(脑中风后遗症者)也不能练。

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发表于 28-1-2016 08:44 PM | 显示全部楼层
有时我去公园走路时,一边走,一边甩手,感觉蛮不错的。
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