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掌握正确排卵期,提高怀孕机会

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发表于 14-6-2012 01:37 PM | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 mshappy2012 于 9-7-2012 01:54 PM 编辑

找准排卵日,让受孕一击即中


[2008-01-29 10:16] 作者: 佚名 录入: chenjiaqi
关键字: 排卵日 受孕 怀孕测试
导读: 许多夫妇也很重视排卵期,经常会用一些排卵试纸甚至B超监测排卵,试图提高受孕率,却没有成功,是为什么呢?其实,过分关注排卵期会增加焦虑紧张的情绪,反而会降低受孕的机会。小编收集了一些简单的方法,想怀孕的未准父母们,一起来轻松找准你的最易受孕期吧。
怎样知道排卵是否正常?
  常用的检查排卵的方法有:
  1.基础体温测定:在月经来潮第一天开始每天早晨起床活动前将体温表放在舌下试表5分钟并记录下来,一直试到下次月经来潮。

  正常在月经第14天左右排卵,排卵后体温上升0.3~0.5℃,持续12天左右,如果体温没有上升或上升的慢、持续的时间短或上升不到0.3℃,说明没有排卵或黄体供能不足。
  2.子宫内膜活检:在月经前或月经来潮12小时之内作一个小手术,取一些子宫内膜检查,如果有分泌改变说明有排卵,如果是增生改变说明没有排卵,还可以检查有没有内膜结核等其它病变。
  3.内分泌检查:在排卵后也就是在月经来潮前一周左右抽血化验孕酮,有升高说明有排卵。>>>>>>由下身干湿判断排卵期
正确使用排卵试纸测排卵期:
  •女性在使用排卵试纸前,首先需要确定自己的月经周期。多数女性的月经周期在28天左右,一般误差不超过5天。
  若你的月经周期天数少于27天或多于40天,应询问妇产科医师的意见,以确定能否使用排卵试纸。
  •口服避孕药的女性需停药两个月后,才能使用排卵试纸。因为避孕药会抑制促黄体生成激素分泌,使试纸不显色或显色偏淡,导致测定结果不准确。
  •另外,正患内分泌系统疾病如卵巢囊肿的女性,或正在服用激素、类固醇药物的女性都不宜使用排卵试纸。
  •最好用晨尿进行检测,不宜用放置时间长的尿液做标本。
  •检测前不要大量喝水或饮料。检测时所用的尿液收集容器要保持干净。
  •排卵试纸并不能百分百证明有卵子形成。因此女性遇到受孕问题时,应及时到正规医院的妇产科就诊。
常用的推算“易孕期”的方法:
  1、宫颈粘液观察法(须在医院做)。
  2、基础体温测定法。既:在机体经较长时间睡眠后醒来(一般在清晨),尚未进行任何活动及说话前,所测得的体温,为基础体温。正常情况下,育龄妇女的基础体温,于月经前半期较低,排卵期更低,排卵后24小时—几天内可突然或缓慢上升0.3—0.6C。因此测量基础体温最好从月经来潮第一天开始,坚持每天测量,并用坐标纸纪录,以便观察分析。>>>>>>>悄悄话 排卵期可以这样找
  3、行经日期推算法。既:认为每次排卵都应在月经来潮前14天左右,故将排卵前5天—排卵后5天称为“易孕期”。
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 楼主| 发表于 14-6-2012 01:38 PM | 显示全部楼层
精确计算排卵日精子碰上卵子
http://www.51daifu.com 日期:2010-08-26 14:26 来源:医生在线
  每个女人都应该掌握自己的生理特征,精确计算自己的排卵日,给精子创造更多碰上卵子的机会。
  
  刚排出的卵子最新鲜,假使立刻与精子“相吻”,可避开外界环境的各种干扰,最易形成优良的受精卵,孕育出体健智高的孩子。下面介绍四种计算排卵日的方法:

  方法一:通过避孕优生检测镜找出排卵日

  天天早上用舌尖将一滴唾液滴到镜片上,风干或在灯下烤干。假若看见“羊齿状”图象即为排卵日,只有在排卵期才会出现这样典型的图象。这种检测方法操作起来简单、方便、极容易掌握,并测试结果准确、迅速,是把握最佳受孕良机的好助手。

  方法二:通过月经周期推算找出排卵日

  月经周期推算方法仅适用于月经周期一向较规律的女性。方法为从月经来潮的第一天算起,倒数14±2天就是排卵期。比如,月经周期为28天,假如这次月经来潮的第一天是在7月28日,那么这个月的2、3、4、5、6日就是排卵日,女性经常会在这几天有小腹坠痛及乳房胀痛感。

  方法三:通过阴道粘液变化找出排卵日

  女性通常在月经刚过后阴道分泌物极少,并显得浓浊、粘性大。到了月经中间即排卵前1-2天,阴道变得越来越湿润,分泌物不仅增多,而且如鸡蛋清一样明澈、透明,用手指尖触摸能拉出非常长的丝。出现这样的白带表示马上要排卵了,一般持续3-5天。自此之后阴道分泌物又会渐渐减少,又变得浓浊、粘稠,不再能拉丝。

  方法四:通过测定基础体温找出排卵日

  排卵前基础体温较低,波动在36.2℃-36.6℃之间;排卵时是基础体温的最低点;排卵后基础体温升高,大约回升0.3℃-0.5℃,一直持续到下次月经来潮前开始下降。准备一只体温计和一张基础体温记录表(可用座标纸替代)。

  天天临睡前将体温表放在枕下,从月经第一天开始,早晨醒来后不进行任何活动,包括不说话、不穿衣、不喝水、不排尿、不下地,直接把体温表放在舌下测量5分钟,将每个月经周期天天的基础体温联接成线,并将性生活、月经期、腹痛、失眠等身体不适也记录上。一般来讲需要测量3个月经周期以上,从图表上看排卵时间一般在双相体温改变前的2-3天里。

  人们在生活中常常使用的一些药物,有可能引发不孕,如常备在家中治疗呼吸道或扁桃腺感染的复方新诺明,还有改善睡眠的安定、利眠宁等最常用的镇静安眠药。 可是,这些药物如在孕前或受孕时使用,有的可能造成精子活力低下;有的可以使女性出现排卵障碍;有的造成性欲减退或阳痿等,从而引起不孕或形成不良受精卵。
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 楼主| 发表于 14-6-2012 01:41 PM | 显示全部楼层
正常育龄妇女卵巢每月排出一个成熟卵子,卵子排出后进入输卵管,一般可以存活1—2天,这段时间称为“排卵期”。如果在这期间内有性生活,那么就有怀孕的可能,所以掌握排卵期的规律对于育龄妇女来说是非常重要的。那么,排卵期为几天?下面哈尔滨维多利亚妇产医院的专家来为大家解答。

  排卵期为几天?对于月经周期稳定的女性,女性排卵期的计算方法是这样的:从下次月经来潮的第1天算起,倒数14天或减去14天就是排卵日,排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。这也是安全期避孕法的理论根据,因为在月经周期里除了月经期和排卵期,其余的时间均为安全期。




  月经不正常的女性,可以使用排卵试纸。排卵试纸是通过检测黄体生成激素(LH)的峰值水平,来预知是否排卵的。女性排卵前24-48小时内,尿液中的黄体生成激素(LH)会出现高峰值,用排卵试纸自测,结果就会显示为阳性。需要提醒的是这是标准的排卵发生时的生理现象。试纸虽然使用方便,但由于制作过程、自测者本身等原因,准确率大概只有75%.》》》相关阅读:怀孕初期如何保胎

  常用的推算“排卵期”的方法有:

  1、宫颈粘液观察法。

  2、行经日期推算法。既:认为每次排卵都应在月经来潮前14天左右,故将排卵前5天-排卵后5天称为“排卵期”。然而,这种方法不太可靠,因为大多数妇女月经不那麽规则。



  3、基础体温测定法。既:在机体经较长时间睡眠后醒来(一般在清晨),尚未进行任何活动及说话前,所测得的体温,为基础体温。正常情况下,育龄妇女的基础体温,于月经前半期较低,排卵期更低,排卵后24小时~几天内可突然或缓慢上升0.3-0.6℃。

  因此测量基础体温最好从月经来潮第一天开始,坚持每天测量,并用坐标纸纪录,以便观察分析。
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 楼主| 发表于 14-6-2012 01:41 PM | 显示全部楼层
还会继续更新
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发表于 14-6-2012 01:48 PM | 显示全部楼层
嗯,我是通过测量基础体温找出排卵日的。
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 楼主| 发表于 14-6-2012 02:00 PM | 显示全部楼层
最普遍的是测量基础体温和自测排卵试纸。
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 楼主| 发表于 14-6-2012 02:35 PM | 显示全部楼层
本帖最后由 mshappy2012 于 14-6-2012 02:40 PM 编辑

from http://www.hudong.com/wiki/%E6%8E%92%E5%8D%B5%E8%AF%95%E7%BA%B8

排卵试纸 - 简介

排卵试纸,通用名称是促黄体生成素检测试纸(胶体金免疫层析法),是用于定性检测人尿液中黄体生成素(LH),从而确定排卵时间及妇女月经周期中的“安全期”,达到选择受孕最佳时机或使用“安全期”避孕的目的,是妇女排卵期的体外检测及辅助诊断。
排卵试纸 - 使用时机

排卵试纸
排卵试纸主要是测女性体内的黄体生成素(LH)这种激素,检测出黄体生成激素的峰值水平,使女性能预知最佳的受孕或避孕时间。   
建议月经来潮的第十天开始测,每天用排卵试纸测一次。如果发现在逐渐转强,就要增加测的频率,最好每隔4小时测一次,尽量测到强阳,抓住强阳转弱的瞬间,排卵发生在强阳转弱的时候。如果发现快速的转弱,说明卵子要破壳而出了,那就要抓紧时间了!24小时之内一定排卵,测排卵试纸前2小时不能喝水。不要用晨尿测,最好在10-20点测。   
强阳转弱后继续测排卵试纸,不要怕浪费排卵试纸,一直测到阴性为止,这时候可以休息几天,到排卵后10天开始再每天测排卵试纸,如果发现强阳,好孕的希望就大了,可以用早早孕试纸测了,一般这个时候的早早孕试纸是弱阳。如果需要做B超监测最好是排卵试纸测到阳性马上去医院做B超。


排卵试纸 - 使用方法
要知道女性受孕平均需要6-8个月,每个月的受孕几率仅为15%-20%。所以对如何提高受孕几律有一定

排卵试纸
的了解。将会对孕育一个键康宝宝有所帮助。
第一步:月经周期
月经来的第一天直到下一次月经来临前一天为止,经历的天数就是一个月经周期,一般来说是26至35天。为自己准备一个月经周期表。记录下每个月月经来的第一天,两次之间就是一个月经周期,需要记录三四个月就可以准确的计算出月经的周期。
排卵日:成熟卵子从卵巢经由输卵管再到子宫里要经历一两天,不过这个48小时显得是那么得短暂。一般发生在下次月经来潮的前14天左右。
危险期:这48小时绝对是高危易孕期,但并不是说这两天进行性生活就万事大吉了,因为精子是一个顽强的猎手,他进入子宫后大约可以存活72小时,会三天都潜伏在子宫内随时捕获刚出现的卵子,所以将排卵日得前3天和后3天,连排卵日在内约7天得时间锁定为危险期,也就是容易怀孕时期。剩余月经不来潮的日子就是安全期。
第二步:如何锁定危险期
关键是先找到月经中期得那几天。不复杂,做到幼儿园水平得算术题就OK。只要用最短得周期减17,最长得月经周期减11就会有答案了。比如,若月经周期是30-32天,就用30-17=12,32-11=21,危险期就是13-21天。将这几天打上大红圈圈。在此期间用排卵试纸进行测试,阳性反应就提示你快到高危易孕期了。
第三步:如何具体操作
按照上诉方法,先进行至少3个月的测试,掌握自己周期的规律后再进行怀孕计划。也就是在危险期内,每天同房前用排卵试纸测试,出现阳性反应就提示你快到高危易孕期了。你一旦准确的掌握了自己的生理周期,那就开始行动。在排卵日前3天和排卵日后三天,适当安排亲密运动就可以了。
排卵试纸使用方法:(1)取出尿杯收集尿样;
(2)用吸管吸取尿样滴5滴至检测板的圆孔中;或是把试纸放到尿液中30秒取出,注意尿液不超过标志线。
(3)5-10分钟内观察结果,10分钟后无效。
结果判定:(1)反应线[7]控制线[C]两线颜色同样深预测48小时内排卵;
(2)反应线[7]控制线[C]7线颜色深,预测14-28小时内排卵;
(3)反应线[7]控制线[C]两线只出一条或7线色浅,比C线判定结果为阴性。
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 楼主| 发表于 14-6-2012 02:38 PM | 显示全部楼层
什么是基础体温?
  基础体温就是你早晨刚醒来时的体温。在你起床做任何事之前,记得拿出基础体温计(你可以在药店里买到)测量体温。在每天早晨同一时间醒来,对测量体温非常重要。基础体温计能够显示体温的细微变化,这一点是普通体温计无法做到的。大多数基础体温计都会附带一张体温表格。你可能想多复制几份表格,因为你有可能要花上几个月时间才能怀孕。

  你的基础体温在排卵前基本上是在36.2~36.5℃之间。在排卵后的两三天内,由于荷尔蒙的变化,你的基础体温会升高0.27~0.8℃,这种情况至少会一直持续到下次月经来潮时。你有可能会在连续的记录中发现自己的基础体温在个别天里升高了,但如果不是持续偏高,可能还没有排卵。如果你怀孕了,你的体温在整个孕期里会一直偏高。

  连续几个月记录自己的基础体温,这样你就能看出你的基础体温在你的生理周期变化的规律。可如果在记录期间你生病了,或是你没有在一醒来时,就及时测量基础体温,那么你由此得出的规律就有可能是不准确的。
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 楼主| 发表于 14-6-2012 02:39 PM | 显示全部楼层
怀孕是一门非常复杂的学问,要有计划地进行、做准备,准备得越充分,就越好。经过充分准备的受孕与随机受孕相比,不仅有利于孕妇本人的健康,而且也有益于优生。

如果是有计划性地准备迎接新生儿的生长环境,然后再考虑怀孕的夫妇,则新娘在结婚之后,最好就养成每天早上起床前测量基础体温的习惯,将测出的基础体温记录在图表上,如此一来,即可正确地获知自己的月经周期,计算出排卵日,从而更有利于受孕。
一般而言,月经周期如果是在具有规律性及安定性的情况下,则大约每28~30天月经即会来潮。接着,自卵巢排出卵子的排卵日是从月经开始的那一天起第14天前后。
排卵日是基础体温在进入低温期持续一段时间之后(36.3℃~36.5℃左右),在转向高温期之前,体温急剧地降低的那天即是(约36.2℃)。此外,如果单是高温期持续两个星期以上时,那么通常会被认为是怀孕了。不过,在日常生活中,也有影响体温变化的其他原因,所以得小心注意才行。例如感冒发烧时,即使是在排卵日前,或是月经来潮时,都会显示体温升高。没有排卵是形成不孕症的原因,也可能是各种疾病所造成的结果,要找医生看看了。但是,在青春期或是更年期后,尤其是在分娩后的一段期间内,由于没有月经来潮,所以体温一直维持在低温的状况。
将基础体温记录下来,以便掌握住自己身体的状况,这对一对预备在良好的健康状况下,迎接受孕的日子及提早获知怀孕消息的夫妇而言,是非常有效的。
测量基础体温的工作,必须在睡眠时间最少持续4~6个小时以上之后,早晨醒来的时候,将体温计(水银式,不可使用一般温计式的体温计)插人口中测量,而且在测量体温的时候,或是在测量之前,不可移动或走动。
了解了排卵期的时间,就可以知道哪天性交容易受孕。受孕期可以是排卵的那一天或者排卵前2~3天。为什么排卵前几天可受孕?因为精子的寿命为48小时(或2~3天),而卵子如果排出后没有受精,则在24小时后死亡
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 楼主| 发表于 14-6-2012 04:57 PM | 显示全部楼层
准确推算排卵期,有利于你掌握过性生活的最佳时间,提高你的受孕几率。你既可以根据身体排卵迹象推算排卵期,也可以使用排卵期预测产品来计算。

根据身体排卵迹象推算排卵期?
  要推算排卵期需要首先算出下次月经的时间,然后向前推12~16天,就是你有可能会排卵的大概时间段。对于一个月经周期为28天的人来说,第14天通常是排卵期。当然,使用这种方法推算排卵期,你就必须知道自己的月经周期一般是多长。

  此外,你还可以根据自己身体出现的以下排卵迹象来推算排卵期。

  宫颈粘液的变化。随着月经周期的进程,你的宫颈粘液的分泌量以及质地都会发生改变。这些变化反映了你体内雌激素水平的升高。当你的宫颈粘液变得清亮、滑润、有弹性时,就是你最易受孕的时间了。很多人称这时的宫颈粘液呈蛋清状。你可以通过观察这些变化来推算排卵期。

  宫颈粘液在平时是一个起保护作用的屏障,但是在排卵期,它会让精子通过子宫颈,上到子宫,然后再到输卵管,与你的卵子相遇。

  体温升高。每天测量基础体温是推算排卵期的有效方法。随着排卵期的来临,你的体温会上升0.4~1℃。你自己并不会感觉到什么,但如果你用专门的基础体温计来测量的话,你就会发现数值的变化。体温升高表示你已经排卵了,因为排卵刺激了孕酮(又叫“黄体酮”)的产生,而孕酮的产生会导致体温升高。

  基础体温升到最高点前的两三天,是你最易受孕的时间。有一些专家认为,在你刚注意到基础体温升到最高点之后,你仍有12~24小时的时间可以受孕,但排卵后通常需要1~2天,孕酮分泌增加到一定水平后,基础体温才会上升。由于卵子只能存活24小时左右,所以多数专家认为,到那时尝试怀孕已经太晚了。

  因此,专家建议你花几个月的时间在每天早晨测量自己的基础体温,从中找到规律,这样你就可以选择在体温通常会升高的日子的前两三天过性生活了。

  下腹部不适。大约有五分之一的女性会感觉到排卵,这种感觉从轻微痛感到刺痛不等。这种情况被称为经期间痛,通常会持续几分钟到几个小时。
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 楼主| 发表于 14-6-2012 04:57 PM | 显示全部楼层
用排卵期预测产品推算排卵期
  
你可以在药店里买到排卵期预测产品,比如排卵试纸或排卵检测仪等。排卵期预测产品可以测到排卵前,你的尿液中的促黄体激素(LH)的激增。使用这种产品比记录基础体温的方法简便得多,而且也更为准确。另外,排卵期预测产品能够提前12~36小时预测排卵,所以在使用的第一个月里,就可能会提高你的受孕机会。

  但是用排卵期预测产品推算排卵期也并不是完全可靠的,虽然能测到促黄体激素(你得到的是阴性或阳性的结果,而不是数值),但阳性结果并不一定说明你会排卵。因为,即使你没有排卵,促黄体激素也可能会升高。另外,促黄体激素在真正升高前,也可能会出现假性升高。

  要想最准确的推算排卵期,你一定要按照排卵期预测产品的说明使用。不过,如果说明书上说你需要使用早晨的第一次尿液进行检测的话,你可能需要用第二次尿液来测试。因为第一次的尿液是前一个晚上留存的,你也许会因此得到一个假的阳性结果。

  你的月经周期从月经的第一天开始算起。如果你的月经周期是28天,那么从第11天开始用排卵期预测产品,并连续使用6天,或是生产商建议的使用天数。如果你的月经周期在27~34天之间,那么你的排卵期有可能在第13~20天之间,所以你最好从第11天开始用排卵期预测产品,并一直使用到第20天左右。如果你的月经周期并不规律,你可能会发现使用排卵期预测产品并不能有效的推算排卵期。

  以上都是推算排卵期的有效方法,在实际应用中,你可以采用几个方法相结合的方式,尽可能准确地推算排卵期。
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 楼主| 发表于 14-6-2012 06:05 PM | 显示全部楼层
资料会继续更新,MM想知道计算排卵期的可以PM我。
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发表于 14-6-2012 06:17 PM | 显示全部楼层
易孕期是安全期吗???
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 楼主| 发表于 14-6-2012 06:21 PM | 显示全部楼层
易孕期是安全期吗???
可爱的笨蛋 发表于 14-6-2012 06:17 PM


易孕期=容易怀孕期
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 楼主| 发表于 14-6-2012 11:27 PM | 显示全部楼层
找出准确的排卵日就更容易受孕..想知道的请PM..
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 楼主| 发表于 15-6-2012 07:25 AM | 显示全部楼层
想了解温度针和排卵试纸如何找出排卵日的请PM我....
等我再找到资料会继续更新.
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发表于 15-6-2012 07:38 AM | 显示全部楼层
谢谢分享。期待你的更新资料
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 楼主| 发表于 15-6-2012 08:29 AM | 显示全部楼层


附上一张3月份的排卵测试,大家可以看到是在3/19~3/20两天内测试到“强阳”。这表示24-48小时内会排卵咯~
有些姐妹们会测试到2-3天的强阳
待会在附上温度表~
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 楼主| 发表于 15-6-2012 11:08 AM | 显示全部楼层
我的经历,吃了拍卵药去照B超是有两颗美美的卵子,用试纸测试时出现两条很深的红线。这就是强阳~24-48小时内会排卵咯
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 楼主| 发表于 15-6-2012 12:36 PM | 显示全部楼层
这里原来也有马来女生游览呢~他问了我关于排卵的事情。。
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