请问要做什么运动比较容易生？

崇祯 · 发表于 19-11-2015 05:58 PM

我是游泳加走动
没上到瑜伽

从入产房到生差不多 2个小时
Push 差不多10次

BB 3.46kg

芊言萬语 · 发表于 8-12-2015 05:49 PM

纯粹分享，朋友的提点。。多走路/散步和游泳会比较容易生哦

singleng · 发表于 8-12-2015 11:34 PM

heidithw 发表于 11-11-2015 11:24 AM
我也是去上瑜伽班，我只PUSH了4次，15分钟BABY就出来了。

你好厉害！请问你在那里上瑜伽呢？是孕妇瑜伽吗？

qqsnoopy · 发表于 26-5-2017 11:47 AM

走楼梯

CarineLiao88 · 发表于 29-5-2017 04:00 PM

多走动和爬楼梯
我上班一直上下楼梯
破水到生产花了3小时

夜里精灵 · 发表于 18-7-2017 03:58 PM

我觉得很个人的。我怀孕只停了2-3星期不运动，过后就跑步，高级瑜伽到生前一个月，每天keep track steps.
我不是纤弱型。结果我36个钟产程，最后3个小时前刺破胎水，push了很多次才出来，3.2kg.

家好月圆 · 发表于 19-7-2017 12:35 PM

这次第二胎，一直有走动做家务上班带孩子上下楼梯到生的前一天，感觉阵痛才躺下休息。从感觉到阵痛到开完用了一天一夜。6cm之前不怎样痛，后面7-9cm大痛2-3小时，开完才被送进产房，不到半小时生好了。

suetmun · 发表于 3-11-2017 07:38 AM

多走动，上下楼梯，我是第一胎生产前3天，39周开始晚上睡前喝杯蜜糖水，做上下深蹲，也没做几下，一天就10下左右而已，因为懒惰做

破水后开指1cm 没痛，开始痛到生产花了2小时就10cm 全开

calbeeysy · 发表于 14-12-2018 05:35 PM

suetmun 发表于 3-11-2017 07:38 AM
多走动，上下楼梯，我是第一胎生产前3天，39周开始晚上睡前喝杯蜜糖水，做上下深蹲，也没做几下，一天就10下左右而已，因为懒惰做
破水后开指1cm 没痛，开始痛到生产花了2小时就10cm 全开

请问为什么要喝蜜糖水呢？

suetmun · 发表于 20-1-2019 06:20 PM

calbeeysy 发表于 14-12-2018 05:35 PM
请问为什么要喝蜜糖水呢？

偏方，试下无妨，可是我朋友都没效，可能每个人体质不同

lannyc · 发表于 27-3-2019 08:22 AM

谢谢大家的分享哦。。。看了个人的分享，真心觉得痛多久是看个人的。。现在开始怕~~

claudia80 · 发表于 17-4-2019 09:34 AM

多走走

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所属分类: 家庭生活