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想瘦身的朋友进来分享下~~
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想瘦身的朋友,请问你们成功了吗?
无药物,纯天然成分的瘦身产品找到了吗?
来分享下下~
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楼主 |
发表于 24-10-2012 03:26 PM
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想瘦身的朋友,请问你们成功了吗?
无药物,纯天然成分的瘦身产品找到了吗?
来分享下下~ |
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楼主 |
发表于 24-10-2012 07:46 PM
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发表于 24-10-2012 07:56 PM
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我成功的维持,算吗? |
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楼主 |
发表于 24-10-2012 08:00 PM
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plastic 发表于 24-10-2012 07:56 PM
我成功的维持,算吗?
呵呵,也算哦~
可以分享看看~~
亲没有胖过对吗?
维持的很好?
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发表于 24-10-2012 09:10 PM
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aiikugui 发表于 24-10-2012 08:00 PM
呵呵,也算哦~
可以分享看看~~
亲没有胖过对吗?
主要是尽量每天做运动,15分钟也好,然后少吃煎炸食物,吃的时候慢慢享用,不吃宵夜。
我做的运动目前是跟着郑多燕的,大家可以youtube一下,还可以塑身哦!偶尔周末会跑步或游泳。一个人无聊的话,就拉男朋友一起跑步或游泳。
至于食物方面,偶尔一天里会有一餐是喝POSITRIM(营养代餐),多吃菜。
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楼主 |
发表于 24-10-2012 09:12 PM
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plastic 发表于 24-10-2012 09:10 PM
主要是尽量每天做运动,15分钟也好,然后少吃煎炸食物,吃的时候慢慢享用,不吃宵夜。
我做的运动目前是 ...
呵呵,真的很会保持呢~
我也要学习学习了~~
运动,吃多点蔬菜~~
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发表于 24-10-2012 09:20 PM
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aiikugui 发表于 24-10-2012 09:12 PM
呵呵,真的很会保持呢~
我也要学习学习了~~
运动,吃多点蔬菜~~
要每天都做哦!加油!
我已经很久没有重过49kg了。嘻嘻(高度是158cm)。
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发表于 26-10-2012 11:00 PM
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最近刚發現的新產品,有馬來西亞衛生部的批准哦 |
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发表于 26-10-2012 11:27 PM
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发表于 27-10-2012 12:49 AM
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发表于 27-10-2012 05:09 AM
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发表于 27-10-2012 02:22 PM
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我寻找到了噢。。但是药物来得。。。轻轻松松我在半年里面瘦掉25kg |
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发表于 27-10-2012 03:57 PM
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发表于 28-10-2012 02:44 AM
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WENAIKO 发表于 27-10-2012 02:22 PM
我寻找到了噢。。但是药物来得。。。轻轻松松我在半年里面瘦掉25kg
可以知道是什么药物吗?分享分享
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发表于 28-10-2012 10:02 AM
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美丽草原我的家 发表于 27-10-2012 03:57 PM
谢谢分享
你是开着视频,然后跟着运动吗?
这个感觉速度还ok,菜鸟比较可以跟得上
一开始我是开着youtube跟着做的,后来就下载,因为可以随时要就开来做。
其实做多次了,你一定可以跟上的,只是难度在坚持呢!
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发表于 28-10-2012 04:08 PM
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发表于 28-10-2012 05:04 PM
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发表于 29-10-2012 12:37 PM
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美丽草原我的家 发表于 28-10-2012 04:08 PM
噢~~可以请教你如何从youtube下载吗?
对呀,坚持不容易~可是一定要坚持!
其实我在youtube看到,但是,不是在那边下载的,是在中国网站下载的,一下子想不起来叫什么名字了。我之前也有从youtube下载过(别的东西),但后来那个方法被youtube发现吧,被禁止了。
如果你要soft copy,我是有整套的。 哈哈
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发表于 30-10-2012 01:39 AM
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