张家辉坚持减肥半年

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张家辉成为影帝之后，星途十分理想。而他更为演出电影《大追捕》，花了半年时间进行地狱式减肥，终掉了十多磅，以110磅的排骨男出《大追捕》中的两场殴斗场面。

张家辉减肥方法

张家辉为了减肥，每天丧跑步2小时，由湾休合和到薄扶林道，跑到大汗迭细汗更气喘如牛，虽然辛苦但最后他都成功减肥减肥。虽然，减肥的过程中，他亦有想过放弃，但要成功减肥关键还是在于坚持。

跑步减肥是很好的减肥方法

跑步减肥方法是很不错的减肥方法，不需要特定的场地，而且，一个人也可以进行，只要每周能进行三次，每次不少于三十分钟，就已经有很好的减肥效果了。如果，你可以配合减肥餐单的话，减肥效果就会更加理想。

张家辉减肥方法就是坚持

如果，你在想参加减肥疗程的话，或许，应该以张家辉为例鼓励自己，减肥要成功关键在于你能否坚持到底，否则，什么减肥疗程也帮不到你的。