William 的跑步日记。。。

cyj147 · 发表于 19-5-2016 07:57 AM

19/05/2016 （5:20am）
距离 : 7km
时间 : 43:09
项目 : 普通跑

cyj147 · 发表于 21-5-2016 09:19 AM

21/05/2016 （4:32am）
距离 : 23km
时间 : 02:27:40
项目 : 慢长跑

cyj147 · 发表于 21-5-2016 07:09 PM

21/05/2016 （2:46pm）
距离 : 19km
时间 : 02:08:26
项目 : 慢长跑 (2)

cyj147 · 发表于 22-5-2016 11:24 AM

22/05/2016 （6:04am）
距离 : 23km
时间 : 02:23:03
项目 : 慢长跑

cyj147 · 发表于 24-5-2016 08:02 AM

24/05/2016 （5:17am）
距离 : 6km
时间 : 36:30
项目 : 轻松跑

cyj147 · 发表于 25-5-2016 08:00 PM

25/05/2016 （4:32pm）
距离 : 20km
时间 : 02:06:19
项目 : 慢长跑

cyj147 · 发表于 26-5-2016 08:08 AM

26/05/2016 （5:09am）
距离 : 8km
时间 : 46:37
项目 : 普通跑

cyj147 · 发表于 30-5-2016 08:05 AM

30/05/2016 （5:17am）
距离 : 8km
时间 : 45:16
项目 : 普通跑

cyj147 · 发表于 31-5-2016 10:28 AM

31/05/2016 （8:39am）
距离 : 5km
时间 : 27:00
项目 : 普通跑

cyj147 · 发表于 31-5-2016 06:12 PM

31/05/2016 （4:05pm）
距离 : 10km
时间 : 55:01
项目 : 普通跑

cyj147 · 发表于 2-6-2016 08:17 AM

02/06/2016 （4:58am）
距离 : 12.3km
时间 : 01:07:35
项目 : 节奏跑

cyj147 · 发表于 2-6-2016 08:12 PM

02/06/2016 （6:24pm）
距离 : 5km
时间 : 30:13
项目 : 轻松跑

cyj147 · 发表于 4-6-2016 01:57 PM

04/06/2016 （4:35am）
距离 : 31km
时间 : 03:19:23
项目 : 慢长跑

cyj147 · 发表于 4-6-2016 06:50 PM

04/06/2016 （4:25pm）
距离 : 12km
时间 : 01:14:08
项目 : 轻松跑

cyj147 · 发表于 5-6-2016 12:48 PM

05/06/2016 （7:05am）
距离 : 19km
时间 : 02:53:49
项目 : G.Pulai run x 2 loops (Road)

cyj147 · 发表于 7-6-2016 08:01 AM

07/06/2016 （5:07am）
距离 : 8km
时间 : 50:42
项目 : 轻松跑

cyj147 · 发表于 9-6-2016 07:51 AM

本帖最后由 cyj147 于 9-6-2016 07:54 AM 编辑

09/06/2016 （4:51am）
距离 : 12.2km
时间 : 01:07:55
项目 : 普通跑

cyj147 · 发表于 10-6-2016 07:51 AM

10/06/2016 （5:10am）
距离 : 10km
时间 : 54:10
项目 : 普通跑

cyj147 · 发表于 11-6-2016 09:52 AM

11/06/2016 （5:02am）
距离 : 21km
时间 : 02:00:59
项目 : 慢长跑

cyj147 · 发表于 12-6-2016 03:17 PM

12/06/2016 （8:12am）
距离 : 5km
时间 : 01:27:09
项目 : Gunung Lambak run.

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