William 的跑步日记。。。

cyj147 · 发表于 30-10-2017 10:46 AM

30/10/2017 （5.19am)
距离 : 8km
时间 : 46:58
项目 : 轻松跑

cyj147 · 发表于 31-10-2017 09:24 AM

31/10/2017 （5.27am)
距离 : 6km
时间 : 32:09
项目 : 普通跑

cyj147 · 发表于 1-11-2017 09:12 PM

01/11/2017 （6.23pm)
距离 : 8km
时间 : 44:28
项目 : 普通跑

cyj147 · 发表于 4-11-2017 08:27 PM

04/11/2017 （7.04am)
距离 : 19km
时间 : 03:33:06
项目 : G.pulai run

cyj147 · 发表于 5-11-2017 09:36 PM

05/11/2017 （7.04am)
距离 : 10km
时间 : 02:17:25
项目 : G.pulai run

cyj147 · 发表于 9-11-2017 10:47 AM

09/11/2017 （5.15am)
距离 : 10km
时间 : 55:47
项目 : 普通跑

cyj147 · 发表于 10-11-2017 09:03 AM

10/11/2017 （5.37am)
距离 : 6km
时间 : 30:51
项目 : 节奏跑

cyj147 · 发表于 11-11-2017 07:30 AM

11/11/2017 （5.38am)
距离 : 13km
时间 : 01:13:33
项目 : 普通跑

cyj147 · 发表于 11-11-2017 06:51 PM

11/11/2017 （4.41pm)
距离 : 8km
时间 : 47:42
项目 : 轻松跑

cyj147 · 发表于 12-11-2017 12:22 PM

12/11/2017 （6.33am)
距离 : 20km
时间 : 2:50:52
项目 : Gunung pulai run

cyj147 · 发表于 14-11-2017 10:14 PM

14/11/2017 （6.28pm)
距离 : 8km
时间 : 49:57
项目 : 轻松跑

cyj147 · 发表于 17-11-2017 09:39 PM

17/11/2017 （6.28pm)
距离 : 5km
时间 : 33:15
项目 : 轻松跑

cyj147 · 发表于 18-11-2017 04:19 PM

18/11/2017 （7.18am)
距离 : 10km
时间 : 01:48:40
项目 : G.Pulai run.

cyj147 · 发表于 19-11-2017 12:19 PM

19/11/2017 （6.55am)
距离 : 13.5km
时间 : 02:43:19
项目 : G.Pulai run.

cyj147 · 发表于 21-11-2017 09:20 PM

21/11/2017 （6.24pm)
距离 : 8km
时间 : 46:19
项目 : 普通跑

cyj147 · 发表于 23-11-2017 08:58 AM

23/11/2017 （5.17am)
距离 : 9km
时间 : 52:06
项目 : 普通跑

cyj147 · 发表于 24-11-2017 06:24 AM

24/11/2017 （5.27am)
距离 : 6km
时间 : 34:26
项目 : 普通跑

cyj147 · 发表于 26-11-2017 08:01 PM

25/11/2017 （6.19am)
距离 : 15km
时间 : 1:26:24
项目 : 普通跑

cyj147 · 发表于 28-11-2017 12:47 PM

28/11/2017 （6.41am)
距离 : 20km
时间 : 1:57:15
项目 : 慢长跑

cyj147 · 发表于 29-11-2017 07:53 AM

29/11/2017 （5.12am)
距离 : 10km
时间 : 57:53
项目 : 普通跑

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