William 的跑步日记。。。

cyj147 · 发表于 13-6-2016 07:57 AM

13/06/2016 （5:07am）
距离 : 8km
时间 : 49:15
项目 : 轻松跑

cyj147 · 发表于 13-6-2016 08:36 PM

13/06/2016 （6:41pm）
距离 : 7km
时间 : 44:28
项目 : 轻松跑

cyj147 · 发表于 14-6-2016 07:58 AM

14/06/2016 （5:05am）
距离 : 10km
时间 : 54:02
项目 : 节奏跑

cyj147 · 发表于 14-6-2016 08:58 PM

14/06/2016 （6:42pm）
距离 : 8km
时间 : 51:05
项目 : 轻松跑

cyj147 · 发表于 15-6-2016 10:28 AM

15/06/2016 （5:20am）
距离 : 6km
时间 : 37:23
项目 : 普通跑（斜坡x5）

cyj147 · 发表于 15-6-2016 10:32 AM

15/06/2016 （7:44am）
距离 : 9km
时间 : 50:44
项目 : 普通跑

cyj147 · 发表于 16-6-2016 08:17 PM

16/06/2016 （5:29pm）
距离 : 13km
时间 : 01:23:25
项目 : 轻松跑

cyj147 · 发表于 18-6-2016 09:36 AM

18/06/2016 （5:15am）
距离 : 21km
时间 : 02:13:52
项目 : 慢长跑

cyj147 · 发表于 19-6-2016 04:16 PM

19/06/2016 （7:15am）
距离 : 19.63km
时间 : 04:59:22
项目 : GP X 3 Training challenge

cyj147 · 发表于 22-6-2016 09:07 PM

22/06/2016 （6:36pm）
距离 : 10km
时间 : 58:29
项目 : 普通跑

cyj147 · 发表于 27-6-2016 10:39 AM

27/06/2016 （7:26am）
距离 : 13km
时间 : 01:16:39
项目 : 普通跑

cyj147 · 发表于 27-6-2016 08:23 PM

27/06/2016 （4:50pm）
距离 : 17km
时间 : 01:54:20
项目 : 轻松跑

cyj147 · 发表于 28-6-2016 09:10 PM

28/06/2016 （6:18pm）
距离 : 12.68km
时间 : 01:13:17
项目 : 普通跑

cyj147 · 发表于 30-6-2016 08:06 AM

30/06/2016 （5:38am）
距离 : 5km
时间 : 25:05
项目 : 节奏跑

cyj147 · 发表于 30-6-2016 09:21 PM

30/06/2016 （6:13pm）
距离 : 8km
时间 : 43:50
项目 : 普通跑

cyj147 · 发表于 2-7-2016 09:23 AM

02/07/2016 （5:07am）
距离 : 20km
时间 : 02:05:21
项目 : 慢长跑

cyj147 · 发表于 3-7-2016 07:09 PM

03/07/2016 （4:40pm）
距离 : 10km
时间 : 58:06
项目 : 普通跑

cyj147 · 发表于 5-7-2016 08:24 PM

05/07/2016 （6:19pm）
距离 : 8km
时间 : 44:33
项目 : 节奏跑

cyj147 · 发表于 6-7-2016 10:27 AM

06/07/2016 （5:36am）
距离 : 16.1km
时间 : 01:58:27
项目 : 轻松跑

cyj147 · 发表于 8-7-2016 08:03 AM

08/07/2016 （5:15am）
距离 : 8km
时间 : 44:43
项目 : 普通跑

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