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楼主: jkpua1

戒烟日记

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发表于 20-2-2014 03:00 PM | 显示全部楼层
我已經戒煙了4年,沒靠任何药物。
希望你能成功!
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发表于 20-2-2014 03:52 PM | 显示全部楼层
我也是吸了十多年,一没得抽就很紧张!
我也很想戒烟,女朋友很讨厌。。。。
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发表于 20-2-2014 10:16 PM | 显示全部楼层
我每次都对自己说,这包,是最后一包。。。

但是,明天,会不知不觉的去买。。。

我给我自己,这星期,最后一个星期date line,下星期开始,一根都不许抽!!!

一起加油吧。。。

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发表于 25-2-2014 03:31 PM | 显示全部楼层
加油!我之前失敗了2次,現在嘗試第3次,目前已經2個月沒抽了
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发表于 26-2-2014 03:59 PM | 显示全部楼层
这张贴,是我看过,最健康的贴了! 大家一直互相鼓励,支持,彼此把烟给戒了! 加油,坚持下去.....


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发表于 12-7-2014 08:46 PM | 显示全部楼层
很想知道大家戒烟的结果怎样了?
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发表于 17-11-2015 08:22 PM 来自手机 | 显示全部楼层
sofia616 发表于 12-7-2014 08:46 PM
很想知道大家戒烟的结果怎样了?

还在戒烟。
第七天。这次是最久的
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发表于 27-7-2017 01:21 PM | 显示全部楼层
本帖最后由 蓝色甜瓜 于 21-8-2017 12:55 PM 编辑

抽了十一年烟,我已经戒烟四年了。感觉自己太神了
很多人都说成功戒烟是一种魄力。自己感到骄傲。

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wjleong15 + 20 恭喜贺喜

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发表于 21-8-2017 12:53 PM | 显示全部楼层
大家近况如何?戒烟的还有坚持吗?还是中途放弃了?成功或失败戒烟就在这里分享吧。

我戒烟四年了,有失败与成功。戒烟的原因是女朋友(现任老婆)和家人反对,当然也有为自己的健康着想。
去年7月去中国培训两个月。抽了一个月烟,为什么抽烟?可能那时侯感觉没有人在我身边管制我所以就抽烟了,再加上中国人非常喜欢递烟给刚刚相识的人。(到今天我家人都不知道我在中国偷抽烟
那时在中国抽回烟的时候感觉还不错,还记得那个烟牌子利声
跟你们说那时抽回烟的感觉,我之前已经停了三年烟,吸第一口的时候feeling有点不适,咳了几声。第二口的时候还是一样,第三口就顺了,看到烟从我嘴里喷只能说啊。抽烟的feeling 都回来了,越抽越多越抽越神!我也很惊讶,这可是比起以前抽烟的时候还要多叻。就算吸到咳还是照样吸。
我有告诉自己回马来西亚前一定要把它戒掉。给家人知道他们会很伤心。

直到最后一天的时候,我从香港机场飞回马来西亚。上飞机前吸了最后一根烟,有点依依不舍。不过没办法,一定要和你说byebye 了。
回到马来西亚直到今天我都没有抽过一根烟了。也没有什么烟瘾。我做得到可能是我的决心,这个真的很重要你们也能的。相信自己。

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发表于 7-9-2017 12:21 PM | 显示全部楼层
我也是戒烟5年多了,虽然有时还是会怀念吸烟的感觉,只要意志力坚定就可以低压烟瘾念头
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发表于 19-9-2017 07:08 PM | 显示全部楼层
2nduser 发表于 7-9-2017 12:21 PM
我也是戒烟5年多了,虽然有时还是会怀念吸烟的感觉,只要意志力坚定就可以低压烟瘾念头

你说得对。意志力坚定很重要。
我到今天还是有一点怀念。我希望能够坚持下去。
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所属分类: 医疗保健


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