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［水晶的跑步日记］Culta 100km完成之报告（pg12）
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发表于 17-11-2014 04:18 PM
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楼主 |
发表于 17-11-2014 06:31 PM
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jootsiew 发表于 17-11-2014 03:08 PM 
期待你的下个报告，祝早日破2。。
12月有个环槟岛接力赛，有兴趣吗? 我的队伍缺女生。。
谢谢邀请，可是我住在雪州，来回槟城不容易耶。
明年3月的viper challenge你有参加吗？可以join我们的组。
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楼主 |
发表于 17-11-2014 06:32 PM
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必能郎 发表于 17-11-2014 04:18 PM
results 有了，不过找不到你的名字叻。。
http://www.multisportaustralia.com.au/Home/QuickResults? ...
我也是找不到我自己的名字哦，不知道为什么，我冲终点时是看到时间显示2:02:xx的。
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发表于 17-11-2014 08:12 PM
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哈哈，不错唷 |
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发表于 18-11-2014 09:16 AM
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闪亮亮的水晶晶 发表于 17-11-2014 06:32 PM
我也是找不到我自己的名字哦，不知道为什么，我冲终点时是看到时间显示2:02:xx的。
整个赛事被delete掉了。。 
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发表于 18-11-2014 08:46 PM
来自手机
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闪亮亮的水晶晶 发表于 17-11-2014 06:31 PM
谢谢邀请，可是我住在雪州，来回槟城不容易耶。
明年3月的viper challenge你有参加吗？可以join我们的组 ...
3月有难度,老婆应该刚生产完。。 |
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发表于 20-11-2014 09:33 AM
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闪亮亮的水晶晶 发表于 17-11-2014 06:32 PM
我也是找不到我自己的名字哦，不知道为什么，我冲终点时是看到时间显示2:02:xx的。
official results出了。。在pbim网页
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楼主 |
发表于 21-11-2014 08:34 AM
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必能郎 发表于 20-11-2014 09:33 AM
official results出了。。在pbim网页
看了，排名 63/47xx
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发表于 21-11-2014 08:56 AM
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闪亮亮的水晶晶 发表于 21-11-2014 08:34 AM
看了，排名 63/47xx
good job!!
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楼主 |
发表于 21-11-2014 09:00 AM
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接下来的event：
23/11 Pink Charity Run 5km
7/12 PJ Half Marathon 21km
13/12 Run For Ur Lives 5km
21/12 Twincity Cyberjaya 21km
（暂时1月和2月没有）
8/3/2015 Bukit Jalil Marathon 21km
15/3 Viper Challenge 20km 20 obstacles 本帖最后由 闪亮亮的水晶晶 于 8-12-2014 12:17 PM 编辑
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发表于 21-11-2014 09:23 AM
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闪亮亮的水晶晶 发表于 21-11-2014 09:00 AM
接下来的event：
23/11 Pink Charity Run 5km
好多哦~加油加油 |
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发表于 21-11-2014 10:11 AM
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闪亮亮的水晶晶 发表于 21-11-2014 09:00 AM
接下来的event：
23/11 Pink Charity Run 5km
真的好多叻！要照顾好对双脚啊！
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楼主 |
发表于 8-12-2014 09:33 AM
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昨天跑的PJ Half marathon，由于之前左小腿的旧患又再痛，加上前一晚只睡了3个小时，今天果然做不到sub2了，最后的5km是走走跑跑解决的，算了啦，就当跑跑爽好了，这个地方很靠近我的家，跑起来的感觉特别不同。
 
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楼主 |
发表于 8-12-2014 09:56 AM
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必能郎 发表于 21-11-2014 10:11 AM
真的好多叻！要照顾好对双脚啊！
谢谢，一定会好好照顾的
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发表于 8-12-2014 12:04 PM
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闪亮亮的水晶晶 发表于 8-12-2014 09:33 AM
昨天跑的PJ Half marathon，由于之前左小腿的旧患又再痛，加上前一晚只睡了3个小时，今天果然做不到sub2了， ...
好想参加 BUKIT JALIL 半马。。
如果到时你还没SUB2 ，而我也可以参加的话，就一起努力吧。。呵呵~~
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楼主 |
发表于 8-12-2014 12:13 PM
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jootsiew 发表于 8-12-2014 12:04 PM
好想参加 BUKIT JALIL 半马。。
如果到时你还没SUB2 ，而我也可以参加的话，就一起努力吧。。呵呵~~
我的bk jalil半马打算卖出去了，因为我又报了MWM全马（同一天），比较喜欢MWM的finisher，是one piece dress来的。
我接下来还有twin city半马，也不打算冲sub2了，脚不争气
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发表于 8-12-2014 12:46 PM
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闪亮亮的水晶晶 发表于 8-12-2014 12:13 PM
我的bk jalil半马打算卖出去了，因为我又报了MWM全马（同一天），比较喜欢MWM的finisher，是one piece dr ...
我也很想要参加全马的。。但是时间对不上(刚开始训练全马)。。只有再等了。
以你的成绩来看,sub2是迟早的事,预祝你下个赛事成功破2咯。。 |
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楼主 |
发表于 9-3-2015 10:21 PM
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本帖最后由 闪亮亮的水晶晶 于 9-3-2015 10:36 PM 编辑
大家好吗？我又回来了……
消失的这段时间我忙着练跑和生病.gif)
12月跑了PJ half marathon和cyberjaya twincity half marathon，结果都是做不到sub 2。1月就只跑了一场，传说中的dragon back run 25k，痛苦到我！！当中有超过10个大大小小的陡坡，结果成绩是2:49，太痛苦了！明年说什么都不要再参加了！
上面赛事的照片我迟点再放。
昨天终于跑了人生的第一场全马MWM，因为又是抱病上场，所以听取很多前辈的劝告（他们当然有劝我不要跑，可是我不听，嘻嘻嘻），不要太快，一开始就以7分速慢慢跑，没有晕倒、没有撞墙、没有爆胎、没有DNF，最后安然跑完42k！时间是sub 5:30，虽然是慢了一点，但是对于第一次来说，我真的很满意这个时间了！
要休息了，明天继续～
放几张照片update一下吧：
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发表于 9-3-2015 10:53 PM
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恭喜了，有梦就要去追逐 |
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发表于 11-3-2015 10:13 AM
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恭喜水晶晶顺利完成赛事！太棒了！
话说你没有带1位男pacer跟你一起跑？
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