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楼主: 五花肉之光

☁简单/上班族煮食☁更新:炒米粉

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 楼主| 发表于 16-1-2015 06:57 PM | 显示全部楼层
1656212_3859316778271_434099545_n_opt.jpg

蚝油炒包菜
蚝油,包菜,神级的简单
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 楼主| 发表于 16-1-2015 07:00 PM | 显示全部楼层
1779040_3958070527053_1643852071_n_opt.jpg

糖水
一锅煮
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 楼主| 发表于 16-1-2015 07:01 PM | 显示全部楼层
本帖最后由 五花肉之光 于 26-12-2018 01:32 PM 编辑

10001522_4001069441999_2124662732_n_opt.jpg

蒸鱼的话我的主角一定要姜和番茄陪衬
(要趁热吃不然精华都干了)
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发表于 17-1-2015 12:27 PM | 显示全部楼层
不错,简单又富有营养~~
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发表于 17-1-2015 03:25 PM | 显示全部楼层
本帖最后由 柠檬绿茶 于 17-1-2015 03:26 PM 编辑

果然啊~日子有功~给你大力拍手
但,我退步了

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 楼主| 发表于 19-1-2015 01:03 PM | 显示全部楼层
silverbird 发表于 17-1-2015 12:27 PM
不错,简单又富有营养~~

简单对我来说是最重要的
20150117_143649_opt.jpg

菜贵过肉! 这几样东西RM7.30.
本帖最后由 五花肉之光 于 19-1-2015 01:04 PM 编辑

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 楼主| 发表于 19-1-2015 01:07 PM | 显示全部楼层
20141218_184739_mh000_opt_opt.jpg

几样可以吃的
肉片也容易,因为事前只要腌




本帖最后由 五花肉之光 于 19-1-2015 01:17 PM 编辑

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 楼主| 发表于 19-1-2015 01:19 PM | 显示全部楼层
20150117_111104_opt.jpg

最喜欢的高汤
蔬菜高汤
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 楼主| 发表于 19-1-2015 01:20 PM | 显示全部楼层
20141220_122351_mh000_opt.jpg

难以形容的好吃和简单
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 楼主| 发表于 19-1-2015 01:21 PM | 显示全部楼层
20150117_111609_opt.jpg

芋头粥
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发表于 19-1-2015 03:47 PM | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 20-1-2015 10:41 AM | 显示全部楼层

我煮给bb 吃的
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 楼主| 发表于 20-1-2015 10:45 AM | 显示全部楼层
20150110_182521_opt.jpg

灯笼椒炒芦笋
很珍贵的芦笋,我只买5条
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 楼主| 发表于 20-1-2015 10:48 AM | 显示全部楼层
mmexport1421720185271_opt.jpg

番茄豆鼓蒸排骨
两个不关事的材料,加上豆鼓合并起来原来可以这么好吃!
很好送饭,里面的juice 本来更多,因为太热我不小心泻了一半出来
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发表于 20-1-2015 10:51 AM | 显示全部楼层
五花肉之光 发表于 16-1-2015 06:29 PM
汤底可以是之前熬的高汤,我不用鸡精块就对了

所以你是有熬高汤冷冻备用吗
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 楼主| 发表于 20-1-2015 06:58 PM | 显示全部楼层
舞猫猫 发表于 20-1-2015 10:51 AM
所以你是有熬高汤冷冻备用吗

不是每天,但如有就弄几个分量,冰格起来一格格的也能如鸡精块般用噢
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发表于 20-1-2015 10:50 PM | 显示全部楼层
五花肉之光 发表于 20-1-2015 10:48 AM
番茄豆鼓蒸排骨
两个不关事的材料,加上豆鼓合并起来原来可以这么好吃!
很好送饭,里面的 ...

这个我第一次看到,我只会豆鼓加排骨,感谢让我学到新料理
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 楼主| 发表于 21-1-2015 11:59 AM | 显示全部楼层
silverbird 发表于 20-1-2015 10:50 PM
这个我第一次看到,我只会豆鼓加排骨,感谢让我学到新料理

我也是参考以前的旧帖得到灵感的
http://cforum3.cari.com.my/forum.php?mod=viewthread&tid=1895353&extra=&highlight=%D6%F3%D2%E2&page=9


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发表于 21-1-2015 12:08 PM | 显示全部楼层
五花肉之光 发表于 21-1-2015 11:59 AM
我也是参考以前的旧帖得到灵感的
http://cforum3.cari.com.my/forum.php?mod=viewthread&tid=1895353&ex ...

好厉害
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 楼主| 发表于 27-1-2015 06:11 PM | 显示全部楼层
mmexport1422203499916_opt.jpg

烫豆芽
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所属分类: 办公美食


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