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Patrick's 到处跑日记 【Route 68 Challenge - 168km初体验 赛后报告】
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楼主 |
发表于 9-3-2015 11:50 PM
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ip01022 发表于 9-3-2015 10:46 PM
幸好BJM我只是报了10KM而不是半马，怪自己平日疏于练习，这10KM差点撑不下去好想半途停下用走的，还好 ...
找不到人陪我一起疯，所以是自己单枪匹马报名的，住宿和交通还没决定，等三月尾的2XU Compression Run半马过后才开始计划。
这次是先搭飞机到新山找了朋友才过去新加坡住一晚，跑完才搭飞机回吉隆坡，住的是在Bugis的capsule hostel，方便步行到F1 Pit Building。 |
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发表于 10-3-2015 11:54 AM
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Response Cushion好像很重,而且很厚，不会吗？ |
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发表于 10-3-2015 10:38 PM
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呵呵，我通常也是一个人参加路跑，但以[size=15.4545450210571px]雪隆的赛事为主，南下北上要特别安排交通和住宿对我比较麻烦。Sundown夜跑属小新大型路跑活动之一，所以非常渴望参加，如果缺跑友记得通知一声
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发表于 11-3-2015 06:59 AM
来自手机
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真的佩服lz，很有耐力和财力参加比赛。
也刚跑完bukit jalil HM，8-9km的斜坡很吃力一下。碰巧我也是刚好养伤休息了5个礼拜，时间不是很理想。
也很碰巧的，我有参加men's health和shape run。到时可以见面。 |
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楼主 |
发表于 11-3-2015 08:08 PM
来自手机
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必能郎 发表于 10-3-2015 11:54 AM
Response Cushion好像很重,而且很厚，不会吗？
拿来跑短距离还好，RM99当然不能拿来和Boost做比较... 可能我对重量没那么敏感吧，穿着舒服就好。 |
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楼主 |
发表于 11-3-2015 08:10 PM
来自手机
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ip01022 发表于 10-3-2015 10:38 PM
呵呵，我通常也是一个人参加路跑，但以雪隆的赛事为主，南下北上要特别安排交通和住宿对我比较麻烦。Sund ...
4月26号的Bidor Half Marathon有兴趣吗？我单枪匹马而已，报名还没截止。 |
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发表于 11-3-2015 10:17 PM
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呵呵，你的主题果然没有放错名字“到处跑日记”，精力十足。小弟目前还是以雪隆区的赛事为主，精力/财力有限啊。
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楼主 |
发表于 25-3-2015 08:41 PM
来自手机
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本帖最后由 redgundamrxf91 于 25-3-2015 08:51 PM 编辑
3月21号晚上跑了 Men's Health Women's Health Night Run 的12km。
参加的人数比预想的多，连手机偶尔还会收不到讯号，搞得我还以为手机坏了...
赛事八点准时开跑，路线和100Plus Outrunner一模一样，也都是晚上，所以没有什么去留意周遭的情况顺着自己的节奏跑而已。
状态还没有回到长休之前的的水准，而且隔天早上还有一个短跑，没有push自己，所以时间没有什么突破。
跑完过后的goodies bag满大包的，有一堆vouchers,一堆hygiene产品，连Dettol肥皂也给了四粒
图:
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发表于 26-3-2015 10:04 AM
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恭喜楼主完赛 
不过因为图片被压缩了，所以看不清楚你的记录  |
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发表于 26-3-2015 11:06 AM
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恭喜楼主完赛
我也是第一次参加，有很多很多很多很多很多的GOODIES。。。
人数真的很多，前7公里都是维持在心跳ZON 2-3，流了很多汗，FAT BURN ZON，到了第8公里，感觉还是精力充沛，最后3公里，那条大道，最后第二个水站之后，我开始奔跑，那条直路跑得很有劲。
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发表于 26-3-2015 11:08 AM
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楼主，有报名KUANTAN的半马吗？
31-5-2015
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楼主 |
发表于 26-3-2015 06:50 PM
来自手机
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leecs1978 发表于 26-3-2015 11:08 AM
楼主，有报名KUANTAN的半马吗？
31-5-2015
还在考虑当中，而且暂时不懂新加坡的2XU Compression Run会postpone去几时，所以没有什么敢报名价钱比较高的赛事。 |
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楼主 |
发表于 26-3-2015 09:47 PM
来自手机
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本帖最后由 redgundamrxf91 于 26-3-2015 09:49 PM 编辑
必能郎 发表于 26-3-2015 10:04 AM
恭喜楼主完赛
不过因为图片被压缩了，所以看不清楚你的记录
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楼主 |
发表于 21-6-2015 09:07 PM
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本帖最后由 redgundamrxf91 于 21-6-2015 09:08 PM 编辑
因为最近比较忙加电脑坏了，只能用手机，比较不方便长篇大论所以弃楼一段时间。
现在简单来更新一下之前跑的活动。
22/03/2015 -,Midvalley City Charity Run 2015:
因为有跑进Mall里和地下停车场，所以GPS是完全失准了...
另外在地下停车场的时候通风不良，差点要窒息了...
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楼主 |
发表于 21-6-2015 09:15 PM
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11/04/2015 -SHAPE Night Run
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楼主 |
发表于 21-6-2015 09:42 PM
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26/04/2015 - Bidor Half Marathon
迟开跑，运动饮料不足，后段的路程我被晒成咸鱼完全抛锚了...
15km过后左脚开始有要抽筋感觉，果然离终点2km的时候抽筋了。
幸好过后遇到了最后一个水站，充电过后就尽力冲刺到终点。
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楼主 |
发表于 21-6-2015 09:47 PM
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楼主 |
发表于 21-6-2015 11:44 PM
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20/05/2015 - 晨跑
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楼主 |
发表于 21-6-2015 11:54 PM
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本帖最后由 redgundamrxf91 于 22-6-2015 02:14 PM 编辑
27/05/2015
尝试在Mahkota Cheras公园夜跑，环境不是很理想所随便跑一下而已..
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楼主 |
发表于 22-6-2015 12:00 AM
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本帖最后由 redgundamrxf91 于 22-6-2015 12:07 AM 编辑
30/05/2015
心血来潮去Taman Tasik Permaisuri跑一跑，人有多..
非法钓鱼，抽烟，把电单车开在人行道，调情... 各式各样的人...
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