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每天都要給倆個女和老公做早餐,大家都有什麼好的早餐介紹,要快!美味!營養!
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发表于 27-4-2015 02:21 PM
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三文治
材料可以前一天準備
早上只是組裝而已.gif) |
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发表于 28-4-2015 11:15 AM
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我和老公都会轮流准备早餐，我爱做面包、炒饭或面、煮粥，老公则会做馒头、糯米饭、葱油饼、饭团，偶尔我们也会准备西式的早餐，主要是要把时间安排好，这样就可以吃到简单、美味又营养的早餐了！ |
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发表于 28-4-2015 01:18 PM
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Maggie 面 + 蛋 + 午餐肉 + 青菜。
所有营养都有，只是Maggie面的营养会比较输。。。 |
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发表于 28-4-2015 05:11 PM
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生菜、火腿、鸡蛋，土司，该有的都有，就看怎么搭配啦 |
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发表于 28-4-2015 07:49 PM
来自手机
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半熟蛋，烧面包，牛奶，香肠。
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发表于 28-4-2015 09:48 PM
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Overnight oatmeal. 我每天都吃。不同的水果配搭。燕麦+水果+各种坚果+牛奶，营养哦 |
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发表于 29-4-2015 03:01 AM
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发表于 29-4-2015 07:00 PM
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发表于 12-5-2015 06:05 AM
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燕麦芝麻糊＋香蕉～ 能减肥又有营养 |
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发表于 17-5-2015 10:14 PM
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