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＊＊胃痛者。减肥方式＊＊倾像吃东西也可减肥自然方式
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发表于 29-9-2005 03:32 PM
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今天的早餐：咖啡+蒸蛋
今天的午餐：豆奶+小包的咖哩饭（bawang pedas+udang+telur）（我不想吃的，但同事打包上来了～～）
今天的晚餐：一定不能再饭了。。（不然变饭桶）
哎～～真讨厌！！
如果不用做工，
那该有多好？
每天饿着肚子睡觉。。。 |
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发表于 29-9-2005 03:37 PM
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我听说哦。。
经期的时候减肥最见效果。。。
因为流失太多红红？？？
呵呵～～我经期的时候也特别觉得容易饿，
但我都尽量不吃太多。。
我的经期才过。。。
今早我秤的时候，
终于看到往左了。。。。
但是今天又吃了饭。。
肯定又往右了。。
真糟糕。。。
我也要： jookhoon@hotmail.com
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发表于 29-9-2005 03:41 PM
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发表于 29-9-2005 03:43 PM
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原帖由 梦昕 于 29-9-2005 03:37 PM 发表
我听说哦。。
经期的时候减肥最见效果。。。
因为流失太多红红？？？
呵呵～～我经期的时候也特别觉得容易饿，
但我都尽量不吃太多。。
我的经期才过。。。
今早我秤的时候，
终于看到往左了。 ...
真的吗？？？那我不要出现反效果就好了。。。 |
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楼主 |
发表于 29-9-2005 04:14 PM
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哦！不是酱的，这个我有研究。
不是经期容易减肥，经期其间减是不会有效的，因为会水肿。
反而是在经期完后（或剩一两滴时减是最perfect）效果最好！
可以下降１－２kg很快的。。。 |
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发表于 29-9-2005 04:17 PM
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原帖由 tokiwa 于 29-9-2005 04:14 PM 发表
哦！不是酱的，这个我有研究。
不是经期容易减肥，经期其间减是不会有效的，因为会水肿。
反而是在经期完后（或剩一两滴时减是最perfect）效果最好！
可以下降１－２kg很快的。。。
那是说最后那一天啦！！！这么厉害的吗？？？1-2kg哇发达拉。。。那在来得期间吃少点没问题吧？？？ |
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楼主 |
发表于 29-9-2005 04:21 PM
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我下午在喝了一杯 fat burner powder。
今天就只喝了这两杯。
如没下鱼，等下我洗完衣服后就要去游泳了。
ps：喝了那个后，会想喝水，很口干。
我已喝了差不多２liter的水了。 |
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发表于 29-9-2005 04:23 PM
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原帖由 tokiwa 于 29-9-2005 04:21 PM 发表
我下午在喝了一杯 fat burner powder。
今天就只喝了这两杯。
如没下鱼，等下我洗完衣服后就要去游泳了。
ps：喝了那个后，会想喝水，很口干。
我已喝了差不多２liter的水了。
什么都没吃，只是喝这个？？？ |
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发表于 29-9-2005 04:32 PM
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发表于 29-9-2005 04:45 PM
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楼主 |
发表于 29-9-2005 04:53 PM
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是的，朋友们我洗好衣服啦！
我现在要去游泳了。。。
我就不信我的体重不下降。。。 |
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发表于 29-9-2005 04:58 PM
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发表于 29-9-2005 04:59 PM
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原帖由 tokiwa 于 29-9-2005 04:53 PM 发表
是的，朋友们我洗好衣服啦！
我现在要去游泳了。。。
我就不信我的体重不下降。。。
对， 我等下再去做part time爬上爬下，走来走去，我就不信我瘦不下去。。。明天继续。。。朋友们加油！！  |
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发表于 29-9-2005 05:10 PM
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ORGANIC是好东西!别过量就好了....... |
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楼主 |
发表于 29-9-2005 07:22 PM
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经期酱可怜就不用减了，看不到什么效果的，在说一次是在月经后
的那一个时候，是黄金时期。
我游完泳回来了，喝第三杯 fat burner powder。
冲好凉后在搽 body balance cream。
loh，nate，和梦昕 你们的战绩怎样啊？
米雪，你现在只是在压郁自己吧了，如有一天你的小脑袋控制不了
时，你就会失控的大吃大喝了。。。
米雪，em。。。你试试看在睡前双手按着你的肚子，跟你的肚子说
说话。如你吃少量的东西后，你就跟它说几天好爱你哦！没让你负
担过重。 |
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发表于 29-9-2005 08:28 PM
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我是新會員 請多多指尺 |
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发表于 29-9-2005 08:35 PM
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今天晚上我回到家，
煮了冬粉加点碎肉和豆腐。。
还有两小口饭。。。
作了45分钟的运动。。。
体重依然在50kg..
我打算周六不吃东西看看能不能tahan？？？？
最多喝 豆奶。。。
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发表于 29-9-2005 09:03 PM
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不甜的豆奶是什么牌子的 ？？
tokiwa；我今晚试试和肚子沟通沟通 ～～～ |
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楼主 |
发表于 29-9-2005 09:26 PM
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米雪，就是街边买的soya啊！
我时常跟那uncle讲：斗奶参豆付花，不要糖一包。
Forever210 ，欢迎你的加入，你也是要减肥啊？
梦昕
＜＜煮了冬粉加点碎肉和豆腐。。
还有两小口饭。。。＞＞
可以的话，不要放油下去煮，汤不要喝完。
＜＜作了45分钟的运动。。。
体重依然在50kg..
我打算周六不吃东西看看能不能tahan？？？？
最多喝 豆奶。。。＞＞
一定可以的，因为你在清肠胃嘛。。。
豆奶最好不要放糖。。。加油哦！
想跟大家分享一下，我刚刚量体重。。。哇卡卡！！！５９kg哦！
运动有效，我又吃的少。。。
离目标７kg，！！yes！！
我决定带泳衣上埋genting，hotel一定有swimming pool的吧！
终于不用破掉 ６０kg了。 |
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发表于 29-9-2005 09:53 PM
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没有包装无糖的豆奶吗 ？？有的话，是什么牌子 。。。。
为什么不能喝完那些汤 ？？ |
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