流产，我们都该温柔理解的伤痛

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我们的社会总高调分享孕事，却对流产避而不谈。近日，Facebook 创始人 Mark Zuckerberg以身试范，不只分享当爸爸的喜悦， 更勇敢提起夫妻俩曾流产三次的伤心过往。只因为流产从不只是失去一个宝宝，它是我们都该温柔理解的巨大伤痛。（推荐阅读：你没想像过的女性心酸！「我需要避孕药，因为...」）

当社会名人、星爸星妈一个个公开自己的孕事分享喜悦、大晒与孩子的恩爱照时，你有没有发现，我们鲜少听见人们主动提起流产的过往？生命的诞生理应昭告天下，但若你流产了呢？希望落空的心情是寂寞的，生命的逝去更是难以言喻的痛，可是社会并没有温柔的陪你走过，流产好似犯了父母亲眼中的最大恶极，被贴上「你的身体有问题」、「一定是你的错」的标签。

父亲节即将来临， Facebook 创始人 Mark Zuckerberg 发布好消息说他即将当爸爸了，是个小女孩！同时他也向社会透露伤心过往，夫妻俩在此之前，太太 Priscilla Chan 已流产过三次：

“ We've been trying to have a child for a couple of years and have had three miscarriages along the way. You feel so hopeful when you learn you're going to have a child. ” “ You start imagining who they'll become and dreaming of hopes for their future. You start making plans, and then they're gone. It's a lonely experience. Most people don't discuss miscarriages because you worry your problems will distance you or reflect upon you — as if you're defective or did something to cause this. So you struggle on your own. ” 过去几年，我们不断尝试去怀有一个新生命，过程中流产过三次。 当你怀上小孩时，你觉得充满希望、你想像他们确切美好的未来、你开始计画⋯然后，他们就全消失了。这是一个很寂寞的经验，因为大部份的人并不谈论流产。你担心你的问题会使人离你远去，就好像你有缺陷、或是你做了什么坏事才导致如此。所以你独自一人挣扎、承受。


（photo credit：the guardian / Andrew Gombert / EPA）

Mark Zuckerberg 分享这段经历是因为人们对流产总是敬而远之，闭口不谈；希望藉此能给更多人带来希望、帮助人们坦然。他强调，我们都应该好好探讨流产的前因后果，拥有对流产的正确认知，并诚实面对逝去的痛。


怀孕前三个月不能说
肚里有著小生命是一件幸福的事，但身旁长辈都告诫你未满三个月不得公布，不然容易流产的禁忌。说与不说之间，真的是决定宝宝生命的重要因素吗？会有这样的说法，是因为早期验孕技术不够发达，且自然淘汰（流产）的机制有 35%（统计数据指出，年龄 20-29 岁的女孩一般自然流产率为 11%、30-34 岁为 15% 、35-39 岁为 25%，40-44 岁则高达50% 。），三个月后胎儿的状况便会稳定。不管你是否要遵守这样的迷思，我们需要知道的是，每个人都有流产的风险，与说不说并没有关系。（推荐阅读：刘若英写在怀孕后：自处、相处、怀孕女人的「绝对独处」）


（photo credit：Pexels）

流产后也最好沈默？
自古女性被社会刻板赋予了结婚生子、传宗接代的使命，因此流产更容易被视为一种角色的失责，成了一种压抑、一种不能被轻易谈论的羞耻。流产对某些女性来说，是一种巨大的失去：你也许会害怕起厕所的马桶、你将不愿意再怀孕、你可能开始责怪自己的身体⋯。我们对任何疾病都有治疗的方式，为什么却没有人教我们怎么好好面对失去的遗憾、调适自己的身心状态？

流产不羞耻，练习说出你的痛 Miscarriage Association 是一帮助你面对并提供流产相关知识的外国组织（台湾目前较关注未婚怀孕议题），由一群经历过流产伤痛的人组成。在网站上，有许多人藉由写下故事、诗词、拍下影片等方式，记录他们流产的经历，想告诉世界上的女孩们，嘿，你不孤单，我能理解你的悲伤：

“ I’ve never cried so much in my whole life. I was walking about with an empty feeling where I should have been holding my baby. ” 我的人生从没哭得这么伤心过，我失神的走著，我应该是抱著我的宝宝而不是这种空荡的感觉。

“ I keep on thinking it’s a punishment. I must have done something wrong. ”我不断想这一定是种惩罚，我一定是做错了什么。

“After the operation [for an ectopic pregnancy] I was in complete shock. I had just found out I was pregnant and then it was suddenly all over. Not only had I lost the baby but I also felt physically damaged. Afterwards I focused on recovering physically, but emotionally I was completely numb.” 手术过后，我很惊恐，我才发现我怀了孕，接著突然没有了。我不只是失去一个宝宝，我受到非常巨大的伤害，就算专心养好身体，我的情感早已麻木不仁。
每个经历都独一无二，用你的方式纪念无缘的小生命

流产的纪念仪式有许多种，有的女孩会在回家途中买颗种子，种在花圃里，让孩子以另一种方式成长、陪伴在自己身边。歌手碧昂丝的老公 Jay-Z 为了庆祝女儿 Blue 的诞生，写了一首歌《 Glory 》。歌词中曾透露碧昂丝流产的经验与两人的悲伤：“ Last time the miscarriage was so tragic We was afraid you'd disappear, but nah, baby, you magic. ”


（photo credit：Miscarriage Association）

Miscarriage Association 则在每年的10月9日到15日，宣导 Babyloss Awareness Week ，并透过 Babyloss Awareness Ribbons ，纪念自己的孩子。丝带由粉红色与蓝色重叠，因为许多小孩在流产之前并不知道性别。或许你会觉得这是另一种颜色的刻板印象，但 Miscarriage Association 相信，不论是男孩或女孩，只要你觉得这样的方式能帮助你变得更好就够了。


流产的正确认知：流产也是一种自然淘汰
流产可能有很多种原因，但大部份都不是因为母亲做了什么而造成。80% 以上的流产发生在12周以内，称为早期流产（不稳定的三个月），半数以上由胚胎染色体异常所致，也就是不够健康的受精卵，在经历著床、分裂时遇到瓶颈，无法顺利茁壮，被人体机制排出体外，就像大自然的法则一般：适者生存，不适者淘汰。因此多数流产是不能防止的，我们能做的是减少流产的风险。万一流产了，更要与医生详谈并了解原因（可能是染色体、胎盘、或其他因素）别因为有了一次流产经验，就失去对自己身体的信心喔！（推荐阅读：压力才是不孕症的主因）


最后，我们想与你悄悄对话
嘿，辛苦了，我们都曾如此期待与怀抱希望，但或许还不是时候，还不是遇见彼此的最佳时机点，别因为你的流产自责失职，或认为自己没有资格再成为父母亲。接下来的日子也许有些漫长、有些难熬，但我们慢慢走，牵著身旁爱著你的人，当我们都有能力再爱再尝试的时候，你的爱终将有回报


http://womany.net/read/article/8178?ref=wa-hot-4