3不3要 重新爱上你的工作

royaljeli

梦幻工作也有让人倦怠的一天，如果你每天去一样的办公室做一样的工作，跟一样的同事合作，一定偶尔会厌烦。《哈佛商业评论》作家欧哈拉（Carolyn O’Hara）教你如何重燃对工作的热情、如何分辨是暂时性倦怠还是到了与工作分手的时候。

科技企业家古拉提（Daniel Gulati）说，承认自己正在倦怠期是很难的一件事。我们不是愈来愈不爽，慢慢累积怨念，就是反应过度，动不动就说我不干了。密西根大企管教授史普来策（Gretchen Spreitzer）说：「我们的工作都有部分像是机械，但你必须在每天的工作生活中找出让你快乐的事情，想办法为工作带来更多喜悦。」以下是几个撇步：


‧积极行动

别以为低潮会过去，也别以为自己什么都改变不了，坐著等死。就算只是每天为职场生活增加一点点改变，也能带来变化。每天刻意、持续努力一点点，也会有效果。古拉提说：「多数人缺乏连贯、可行的策略摆脱不满，其实就算只是整理一下想法，想想如何改善工作，都会有正面效果。」


‧思考你喜欢做什么事

以几小时为区间，花几天记录一下你工作时，在各时段的活力和投入程度。通常你会发现自己每天有明显的颠峰期和低谷期，有段时间你效率超高、全神贯注，其他时候可能精力下滑、觉得索然无味。
利用这些资讯找出哪些工作任务让你专心致志、冲劲十足。我们倾向对痛苦的工作内容念念不忘，然后掉入恶性循环。应该反过来找出让我们热心投入的事，例如脑力激荡，还是与客户互动。


‧找出自己擅长的事

你擅长的事情跟让你开心的事情有关，也和其他人的要求有关。如果你对工作内容感觉不对，没办法找出你喜欢的部分，可以打开电邮信箱，看看别人都要求你提供哪些专业、任务。假如你享受某些工作，或许可以转移部分责任或注意，更加聚焦去做让你享受的那类工作。


‧重塑你的角色

你不是非调职或离职，才能拥有更有成就感的工作。
有很多方法可以改变工作的定义和界限，让你投入更多热情和才能。你可以自愿加入新计画，参与和平常不同的任务和部门，或跟同事商量，看能不参加不同的会议、负责更多客户。几乎没人会拒绝免费的帮忙，你可以试著开始做自己想要的工作，就算只是很小一部分。如果自己做不到，可以跟老板谈谈，让对方知道你想要更多适合你目标和天赋的挑战，也许老板会给你一些你不曾想过的机会。


‧寻找热血的人

让你身边充满精力充沛的人，不论在办公室还是专业人脉网里，有助重燃对工作的爱多参加一些专业性的交际活动，去认识志同道合的新朋友、向工作奉献的人，向他们说明你的目标和热情，可以唤起你的使命感，让你留意到先前不怎么欣赏的工作内容。你也可以自愿当别人的「mentor」、去教新人，因为当我们教导别人时，自己也会更熟练。要当mentor不必是经验老到的主管，而且带新人有助重新发现你每天工作的意义所在。


‧列出已完成的工作

别只是列出每天的待办事项清单，你可以列出「已完成」工作清单，这些工作可大可小，从完成上台报告到拿到新订单，或只是回覆十几封电邮、交经费报告，这可以让你重新认识到你每天能够完成的工作，会有一些鼓舞作用。


‧知道何时该离开

如果你已经试过结交有趣的人、设定能达成目标，却还是觉得工作单调无聊，就该采取更激烈的行动，看看公司里有没不同的工作可以让你发挥更多长才，如果还是没用，或许是离职的时候了。重点是要了解自己享受什么样的工作，才能向前迈出最聪明的一步。


简单讲，记住以下「3要」和「3不」，重新爱上你的工作吧！

3要：

‧检视自己享受哪些任务、职责
‧定期列出完成事项清单，会对自己的成就有耳目一新的感受
‧去认识很投入工作的同事和专业人士，他们的热情有感染力


3不：

‧不要放大对工作的不满
‧不要假定你的工作是一成不变的，你可以设法做出微小、渐进的改变，让工作变得更令人享受
‧不要太冲动






文摘自网络
切忌在你还领着薪水当儿也批评公司的不是/是非 这样只会让情况更糟。

cobalt_blue

谢谢分享。

jessie1128

3要：

‧检视自己享受哪些任务、职责
‧定期列出完成事项清单，会对自己的成就有耳目一新的感受
‧去认识很投入工作的同事和专业人士，他们的热情有感染力


3不：

‧不要放大对工作的不满
‧不要假定你的工作是一成不变的，你可以设法做出微小、渐进的改变，让工作变得更令人享受
‧不要太冲动