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「趁年轻的时候什么都必须尝试看看！」「在工作上速度就是全部！」
现代人「赶时间」已经成为家常便饭了。
但是等等喔！ 说不定这样赶时间的每一天，会缩短你的寿命也不一定。
这回就要由身为心理咨询师的笔者来告诉大家为什么！
■「急惊风」是有害健康的！
不论是工作上或是私底下，在短时间内想要进行许多事情的人，在现代社会上似乎不少。
但是，「急惊风」是有可能危害到健康的！
美国精神科医师Friedman和Rosenman所进行的调查发现拥有心疾病的患者有几个共通的行为模式。
容易罹患心疾病的类型特征像是，
（1）喜欢工作，行动俐落
（2）有野心，喜好竞争
（3）强烈地希望达成目标
（4）讲话快、走路快、吃东西吃得快
你中了几个呢？
■悠闲的人罹患心脏病的风险较低!?
此外，根据以3,500名健康的上班族为对象所进行的调查显示，比起相较之下个性属于悠闲自在的人，有上述特征的「急性子」的人，在10年后罹患心脏病的机率高出了3倍。
这个结果正告诉我们急得像去赶死是真的有可能缩短自己的寿命的。
不要过得匆匆忙忙，按照自己的步调过日子是很重要的。
虽然处于速度就是金钱的现代社会，但是偶尔也应该停下脚步，给自己保有一点放松的空间。
再怎么有效率，做事明确俐落，但若是因此寿命减短，可就得不偿失了喔！
http://biranger.tw/archives/28073
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发表于 21-9-2015 11:29 AM
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