如果你会因为别人咀嚼的声音气到大暴走，那可能就是“超隐性的精神疾病”了...

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如果你曾经因为别人咀嚼的声音气到大暴走，那可能就是这个“超隐性的精神疾病”在作怪！
你有没有曾经被以下的声音激怒过呢？举凡别人喝水、咀嚼食物、啃东西、咬指甲、狂点滑鼠、吸鼻子、吹口哨、敲手指等等，虽然有时候对方并不是很大声，却一直重复著一样的声音，就会让你觉得超级火大，甚至情绪快要失控了！拥有这个征状可能并不是因为你没有耐心，而是你罹患了所谓的“恐音症”（Misophonia）喔！

▼恐音症又被称做“选择性声音敏感综合症”，他们在生活中会对某种特定的声音特别敏感，即使周围有一大堆声音，也只能专注在那个让自己痛苦的源头，并渴望那个声音能够即刻停止。

恐音症发作的状况就像你在一个人声鼎沸的餐厅，有个人吃东西的声音却突然触动了你的神经，霎时你的注意力就只能完全放在他咀嚼的声音上，并感到无比痛苦与烦躁，要深深遏止自己，才不会下一秒就站起来拍桌大喊：“不要再发出那个声音了混蛋！”

▼这听起来似乎没什么，但它却可能造成严重的影响。你可能会因此责骂你的亲人或好友，造成彼此关系破灭，在职场上影响更是剧烈，如果你在报告时听到一个人猛敲手指，而这声音刚好中了你的点，你的注意力可能就会完全被拉过去，最惨的就是直接在台上崩溃。

恐音症的人经常默默忍受这种困扰，因为他们并不知道这是疾病。当他们向周围的人倾诉时，对方也往往只会告诉他“不要太敏感啦”、“不要在意就好了啊”，或是“你也成熟点吧”。

▼那恐音症的患者要怎么治愈自己对这种声音的害怕呢？可惜的是，现行还没有任何确定有效的方法可以治疗，恐音症患者最好的作法就是告诉你的亲朋好友你有这方面的疾病，如果他们不信，可以把这篇文章拿给他们看。

在职场上的处理方式比较难，但如果你的上司够通情达理的话，也可以试著跟他沟通。最重要的是，下次如果你又因为听到某个声音又大暴怒的话，不用再责备自己为什么脾气那么差，或没有耐心了，因为你可能就是严重的恐音症患者啊！

斩月

我承认我会，超级讨厌别人大声咀嚼食物的声音和在吃饭别人大声打嗝的声音

chcaren

要怎么解决？