马劳·新加坡·健身风

princess5630

LawrenceLee1991 发表于 21-4-2016 09:29 AM
每次都要搭车去了咯

搭地铁。 哈哈。

LawrenceLee1991

princess5630 发表于 21-4-2016 01:45 PM
搭地铁。 哈哈。

太累人了

princess5630

LawrenceLee1991 发表于 21-4-2016 03:13 PM
太累人了

我去问回来了。
Dennis gym 现在有个promotion 3个月free access gym center +7 personal training $480
如果没有persinal training
3个月是$200
6个月$390 （会给到$320）
12个月$780（好像是）
Dennis gym 设施比较少， 没有provide towels ， 也比较旧。 但是那个promotion 很吸引我。

Fitness first 每个月$158 要签12个月合约，$130 要签15个月合约而且只可以在你签合约的地方运动，$99 要签36个月合约, one time admin fee $150
我不想被合约绑死，不过他们的设施是真的很好

Celebrity fitness , 12个月合约。$128 每个月。 要先给第一个月和一个月的deposit . Admin fee waive. 设施还不错可是没有fitness first 好。


明天有机会就去anytimes fitness 看看

LawrenceLee1991

princess5630 发表于 21-4-2016 06:09 PM
我去问回来了。
Dennis gym 现在有个promotion 3个月free access gym center +7 personal training $480
如果没有persinal training
3个月是$200
6个月$390 （会给到$320）
12个月$780（好像是）
Denn ...

anytime 我去问了，要签半年（加送一个月），每个月平均$10x.xx,第一个月指定branch，接下来就可以去别的branch。。。可是register+key的startup就很贵。。。
dennis应该可以吧。。。很吸引啦~只是可惜tampines分行是假的。。。要去看看才知道。。。

E.zone

请问一下，有没有人练Kettlebells。
那里有得教导呢？
我考虑短期的学习Kettlebells基本动作。

已经询问了Alpha fit
在等回复

LawrenceLee1991

E.zone 发表于 22-4-2016 01:56 PM
请问一下，有没有人练Kettlebells。
那里有得教导呢？
我考虑短期的学习Kettlebells基本动作。

已经询问了Alpha fit
在等回复

google/youtube不就好了吗？会很复杂的么？

E.zone

LawrenceLee1991 发表于 22-4-2016 02:33 PM
google/youtube不就好了吗？会很复杂的么？

Swing, Clean, Squat, Press, Snatch
看是很简单，不过是担心，使用不当受伤
尤其，是拿1X KG 的kettlebell 举高头

而且，kettlebell 一粒16KG也是不便宜
sgd 80以上
所以，还是找人教导比较安心

LawrenceLee1991

E.zone 发表于 22-4-2016 03:24 PM
Swing, Clean, Squat, Press, Snatch
看是很简单，不过是担心，使用不当受伤
尤其，是拿1X KG 的kettlebell 举高头

而且，kettlebell 一粒16KG也是不便宜
sgd 80以上
所以，还是找人教导比较安心

...

这些看manual不就好了么。。我通常都看一些会道出错误姿势的channel。。。自己尽量纠正和避免错误就好。。。kettlebell只要不会掉下来，就不需要担心吧

E.zone

LawrenceLee1991 发表于 22-4-2016 04:10 PM
这些看manual不就好了么。。我通常都看一些会道出错误姿势的channel。。。自己尽量纠正和避免错误就好。。。kettlebell只要不会掉下来，就不需要担心吧

这样说，你是自习kettlebell。
我在考虑要不要自己买kettlebell中
毕竟，16kg太少有了。
而且，经典式的kettlebell运动店找不到。。。
（多数都是，那些手把是不锈钢身体塑料的。。。）

LawrenceLee1991

E.zone 发表于 22-4-2016 05:04 PM
这样说，你是自习kettlebell。
我在考虑要不要自己买kettlebell中
毕竟，16kg太少有了。
而且，经典式的kettlebell运动店找不到。。。
（多数都是，那些手把是不锈钢身体塑料的。。。）

kettlebell比较少玩，本身喜欢哑铃

princess5630

Anytimes fitness 我问了marine perade 这间。 $98 ，12个月合约。$88， 18个月合约。
$68钥匙 ， $98admin fee but got 50% discount now . 可以access 全部anytime fitness

princess5630

经过那么多比较和思考后我决定了！
星期一就去签Dennis gym 的$480 配套 ，因为他的7个personal training 真的很便宜很划算。然后还附带三个月的membership 。 不过我对这个三个月membership 没有兴趣。
7个training 过后我打算加入celebrity fitness 。

sean0808

新加坡的确很多人在健身，有钱的话就去gym咯，没钱在家都可以。

frankling

Sky-max 发表于 29-3-2016 07:56 PM
第一次65块。然后第二个月就55开始。相比泳池那里，这间比较小。有时也蛮多人的。

fengshan cc的the gym nation要搬去upper bukit timah road了。不过很靠近我office，地方大了很多，分层。不过per entry是8块了。器材是很多。也有很多女生爱用的跑步机和滑行机。大家可以上FB看看

LawrenceLee1991

有没有人知道true fitness的配套呢？我在tampines的…

frankling

LawrenceLee1991 发表于 13-8-2016 06:24 PM
有没有人知道true fitness的配套呢？我在tampines的…

我的配套已經是去年的價格所以就不說了。 不過如果你都是在6 7 點才去那就太多人了。

LawrenceLee1991

frankling 发表于 14-8-2016 06:19 PM
我的配套已經是去年的價格所以就不說了。 不過如果你都是在6 7 點才去那就太多人了。

我多数是八点后…大概来个价位吧

frankling

LawrenceLee1991 发表于 15-8-2016 01:28 PM
我多数是八点后…大概来个价位吧

哦 不对。我的是前年的了。79.90 3年。什么branch都可以去。八点好像人还是很多。我去上八点课程时看到。不过几个月没有去了。现在去suntec多。六点就能去到。还是很轻松。

essienlun

LawrenceLee1991 发表于 15-8-2016 01:28 PM
我多数是八点后…大概来个价位吧

如果只是去一間，一年合約大概100 per month，三年合約大概70-80 左右 per month

frankling

essienlun 发表于 16-8-2016 09:36 AM
如果只是去一間，一年合約大概100 per month，三年合約大概70-80 左右 per month

其實價格還不錯。可是三年的話我覺得還是買可以去任何一間的配套比較好。畢竟未來可能搬家，換工作這些。如果找到幾個kaki一起去也是很flexible。