形意拳------钻拳

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钻拳在五行拳中属水，在身体对应肾脏，所以练钻拳对肾脏有好处。钻拳拳式激烈，打击力强。其也取水无孔不入之意、翻浪之意......
  我初学钻拳的时候，对于起钻落翻只是一个概念，只是按照老师讲的认真去练。看书知道是肾属水，有关钻拳歌诀看了不少。但也未能深解其意。记得有一个同学曾把钻拳叫做窜拳。真是好玩。
  在太谷的时候，看师兄们打拳，真是不一样了，脚落地如空汽锤，在地面上发出惊心动魄的声音！那是第一次看到形意拳如此打法，拳的刚劲发挥得淋漓尽致。太过瘾了！脚打踩意不落空，大哥示范踩字，如踩毒物。我问会不会对脚后跟有伤害？大哥回答不会!也不会震伤后脑。关键是方法要正确。
  随着功夫的深入，眼界得到了开阔，钻拳也有很多种，有水劲的似鲤鱼摆尾，拨草寻蛇；舞花的似激流翻滚、澎湃汹涌的漩涡一样......起钻落翻慢慢的也理解了，钻拳不仅仅是一种动作，含意很深刻。阴阳五行在里面都有体现。
  在入门的时候，侯大哥看我练钻拳，说了一句，不到位！这一指点，马上体会就不一样了，劲儿也变了。顶在墙上，手腕觉得承受的压力已经不可以承受了！真好。三哥曾在一位外国朋友身上试验钻拳，那人觉得自己体格非常好，不相信形意拳的威力，非要尝试一下。结果如木楔打进里面，翻江倒海，哀声喊叫，半天缓不过劲来，眼泪止不住地流半天。
  钻拳，似麻花钻头，既有拧裹冲击，又有飞旋之离心力，可不仅仅是小指上翻拧钻！是集六合之力，起钻落翻之意，风卷云涌之势，闪电之速，才能理解钻拳，打好钻拳。