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你看見自己的內在小孩發生什麼事了嗎?

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发表于 29-12-2016 09:20 AM | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 mumian 于 29-12-2016 09:21 AM 编辑

丹麦插画家John Kenn Mortensen作品

丹麦插画家John Kenn Mortensen作品

有些孩子一生敬畏父母親的原因,有可能是小時後經常被父親或母親罵,那時只有數十公分大的一個小孩,仰首看見的父親或母親就是一個巨人,這內在的形象一直都在,因此,心裏對父親或母親是又敬又畏的感覺就是這樣產生的。

當時被責罵的情緒沒有被疏導,長大後,還是一直害怕他們,只要他們一哼聲,內在的恐懼就跑出來了,彷彿一直看到巨人指著自己責備道,“你還要做得更好”,“你不夠好”。價值感就是這樣被抹滅掉的,以致長大後做人做事都沒有信心,將自己養在別人的眼皮下,不斷尋求別人的認同。

有價值感的人,不需要等著別人來認同。如果你等待來認同自己的對象已經不在人間世,又怎樣走過自己的無價值感?透過人生動力療法,個案可以在動力場上把這傷害自己感受的這一幕帶到現在已長大成人的自己面前,並且帶著已長大的心態,用童真的眼睛去看當時父母如何不合理的要求,進而原諒當時沒有能力保護自己的那個小小孩。

此時,你的價值就會慢慢的建立了。你要覺知到自己終於長大了,要明白當年被責罵不是自己的錯,也不是自己不夠好,而是父親或母親的要求過於嚴苛。否則,永遠被那巨人的陰影籠罩著的你,一輩子都活不出自己的價值。

童年陰影帶來的嚴重性,不在於他人給你種下了怎樣的禍根,而是自己如何詮釋。這就是生命功課的意義。因此,陰影產生的後果是因人而異,這與個人的個性以及當下的第一個詮釋有關。當下的情緒和感受馬上被認定,而否定的次數越來越多的話,結果就像電腦一樣--資料收容得越多,功能就會緩慢下來。

感受較敏感的人比較容易覺知,相對的,就會被積壓成畸形才會有所反應。生命會自己找到出路,不見得每一個發生這些事情的人長大以後都會長大出事,畢竟,心理反應不像物理反應,把水燃燒到一百度會沸騰,冷凍到零度就會結冰。但心理的反應是一個機率,它是“比較有可能發生”的機率。

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