本帖最后由 kiyoka0618 于 21-2-2017 02:00 PM 编辑
长时间用计算机久坐，或是打电动看电视等同一姿势，让你有腰酸背痛的困扰吗？常见的身体酸痛，其实背后藏着重大杀机，让你不得不注意！
忽视它的可能不良后果
腰酸背痛是常见毛病，有时候痛起来会出人命或影响「性」福阿！
常引发原因
坐姿、睡姿等不正确姿势· 疲劳、扭伤· 椎间盘病变
【解决方法】
姿势很重要
穴位保健
6招超好用
伸展拉筋
Cheras传统按摩推拿服务，若需要請看(限男性)
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发表于 21-2-2017 01:56 PM
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