最近,日本女孩Reika Saiki红遍网路。她今年刚刚24岁,身高不过150公分,所以粉丝们亲切称她为“小妹妹”。但她超强的肉体却无时无刻证明著自己的力量。
▼Reika Saiki长相超可爱,但肌肉发达,就连一些男生都比不上她。
▼想要练就结实的肌肉,可不是说说那么简单。Reika Saiki长期在健身房挥汗如雨,还坚持健康饮食,每天都要保证摄入足够的蛋白质。
▼之前她登上电视节目大秀肌肉,吸引一众粉丝。别的女生都喜欢在社群网站晒腿、晒胸,Reika Saiki却喜欢晒肌肉。
▼这完全就是现实版的春丽,清纯的外貌与犀利的肌肉组合看得人停不下来。
Reika Saiki的生活方式格外健康,加上强大的自我管理能力,这才练出了发达的肌肉。弱柳扶风已经不是审美主流,大家一起来健身,就算没有肌肉,练出好身材也是棒棒的!