[交流帖] 忧郁症和焦虑症

wayneng87

自从有了这个病之后，觉的自己整个人都不一样了！很想念以前的自己，可以开开心心的生活。现在就不一样了。。。。。
在半年前，我失眠了三个月。每天都早上四点多突然惊醒，起身全身湿完！然后整个人被折磨到可以说人不像人！手一直在抖，每天都害怕，总觉得身体不舒服！一个月看了五，六次医生！验血，照胃镜，照大肠什么都做过，医生说没有问题！但是总觉的身体一直不舒服，每天都疑神疑鬼！时间一天一天过，每天都失眠，想睡睡不到！睡一下就惊醒。好像我的人和大脑不像我在控制，觉的有人在控制我那样！工作已经不能工作了，每天都觉的时间很难过！现在想起也觉的可怕。。。突然有一天，我崩溃了。我突然大哭了起来，觉的自己很没有用！为什么变成那样的？？？我一直在问自己。。。为什么。。。为什么。。。我已经不能控制自己了。。已经想自杀的念头了！觉的生活好痛苦，为什么那么痛苦。。我以前的喜欢东西，我那时候已经没有兴趣了！然后就是要睡觉时就害怕，那时候我很害怕睡觉。。因为一定是失眠的！每天觉的自己好没有用，然后就哭。。。哭。。。哭。。。我一个大男人这样哭，觉的好丢面！不过我哭了过后，感觉很好！有一天我放工驾车回家，突然觉的呼吸不到，心跳很快。。全身发麻。。手脚冰冷。。一直在抖。。。我更加崩溃。。。然后我上网看，看到忧郁症的症状，跟我好像。。。那时候我已经很一直在考虑。。我告诉自己一定要看心理医生，要不然后果不知道怎样！那时候我鼓起勇气跟我的妈妈说，我妈妈那时候就鼓励我去看心理医生。她没有骂我，反而鼓励我去看。。我也不知道去哪里看！到了第二天早上，我有去看我的家庭医生。。。当医生看到我的时候，他也觉的好笑，第一句话就是又是你呀！！！我觉的我的家庭医生很好，其实过后我看了几次他都没有算我钱。。免费看我而已。。。他真的是一个有医德的医生，现在很难找到这样的医生。。然后我就鼓起勇气问他说：医生，我觉的我心理有问题，你有认识心理医生吗？。。然后他就说：有！医生说：不如你去看这个医生先，过后你觉的不好。你在回来找我！我就说好。。因为我很信任我的家庭医生，他说什么我都相信，因为他是一位我遇过最有医德的医生。。。我就拿着他写的介绍信就去看我人生中第一次的心理医生。。。我就去到同善医院那边找一位心理医生叫做dr.chin cheuk ngen的医生！我还以为看心理医生是很复杂的，我一进去那诊所，才发现原来不是世界上不是我一个人有心理病，原来很多人都有这样的病，只是我们不知道而已！我就等。。。。终于等到我了，我看到一个笑容很灿然的面孔，他就是我要找的医生！我一进去，我他就看我的介绍信。。他就说：你看了这个医生多久了？我就说：很久了！他就说：你看的这位医生在k.l是一位很出名的医生，他说你没有事，你就是没有事的！！！我就嗯。。。然后他就诊断为有忧郁症和焦虑症。。医生说吃药。。他说药不要停，一定要吃！我就听他说。。就开始我吃药的路程。。。吃到不知道什么时候，突然我的失眠不见了，可以一睡就到天亮！而且很好睡，我整个人不一样了！我好像可以控制自己了，我的大脑回来了！我不再为失眠崩溃了！好像重生了。。。我现在还在吃着药，但是我不再为失眠辛苦了！当我觉的自己好了，它又复发，但是没那么可怕了！我现在不像以前的自己，思想都不一样了！可能我知道我的病会跟我一辈子，我只好接受。
像我们有精神病的人，我们的忧郁和焦虑，旁边的人是不明白我们的。。只有我们自己明白而已。。。我昨晚又失眠了，但是我不怕。。希望今天可以睡好一点，医生跟我说要有自信。。我相信今天一定可以睡的甜的。。哈哈哈。。。
如果你没有这样的病，你是不明白我们的，我们比你们想的那么勇敢！因为你们有得到这样的病，如果你有这样的病，你就会体谅我们为什么我们会这样想的。。。。
有没有人愿意分享他／她的经验？我开这个贴是想有忧郁症或焦虑症，可以有个地方发泄情绪。。。你／妳分享一下经验。。。

chin@13231326

你说的医生、不在同善医院对嗎？我记得我看的是罗子建医生.

wayneng87

chin@13231326 发表于 1-3-2017 10:42 PM
你说的医生、不在同善医院对嗎？我记得我看的是罗子建医生.

他是同善医院旁边的诊所的。。你是什么病? 现在没有看医生了吗？

chin@13231326

wayneng87 发表于 1-3-2017 10:58 PM
他是同善医院旁边的诊所的。。你是什么病? 现在没有看医生了吗？

我初是忧郁症、但我抗药、吃了人更辛苦、副作用很厉害、医生停我药、后看中医雕理、有缘去法鼓山道场（佛教）听佛歌、慢慢便成焦虑症、恐懼症、又有缘同善医院来了一位临床心理医師.見了有半年了.好了很多、只是还有点问题放不下.我也很辛厌起初我遇到好的内科专科医生、后又遇到好的临床心理医師、和中医師、让我不用吃药那么辛苦.

wayneng87

chin@13231326 发表于 4-3-2017 12:31 AM
我初是忧郁症、但我抗药、吃了人更辛苦、副作用很厉害、医生停我药、后看中医雕理、有缘去法鼓山道场（佛教）听佛歌、慢慢便成焦虑症、恐懼症、又有缘同善医院来了一位临床心理医師.見了有半年了.好了很多、只是还 ...

那你的病还没好吗？那你是没有吃药吗？我也是焦虑症!刚刚复发，现在整个人很不安的感觉! 一直很紧张。。那妳还有见那个临床心理医生吗？

chin@13231326

我的病好了很多、没以前那么紧張、不安、而且睡的了.这叫临床心理医師不叫医生.他们知道药的用途却不能开药.起初我每个月見2次、現在一次可以了.一个小时250元.起初他要了解我、让我放下心防会超过一个小时、收費一样.我不吃药一吃多也不好.所以心理医師这对我好

wayneng87

哦! 那你是没有吃药的呀？我也是好很多，但是有时也会紧张跟不安的。。。但是我是吃药的，没有做过心理辅导。。我问过医生，医生说心理辅导对我没有用，医生叫我不用看。。我现在复发焦虑。。每天都不安的感觉。。很辛苦

michiyo87

以前的我也是一个很开朗的女生，当然现在看起来也是一样。
我每天都会发梦，很少没有发梦的睡眠，所以每天身边的朋友看到我都觉得我很憔悴很累似的，每天脑袋都记不了东西。
我每天都会呼吸困难还是呼吸不顺畅，有时候和你一样心跳加速，然后手脚开始麻痹了，进了很多次医院，医生都说没有事情。
在2013年，医生和我说我有焦虑症，也建议了我去看心理医生，但是我没有去到。
上个星期我又去见了那个医生，他又在建议了我去看心理医生，但是我还在想着去不去。。。
这个医生其实很好，他一直尝试着开导我，问我身边是不是发生了不愉快的事情，我说有，但是也不至于严重到影响我。
他和我说潜意识也会造成这些问题的存在。

wayneng87

michiyo87 发表于 6-3-2017 10:42 AM
以前的我也是一个很开朗的女生，当然现在看起来也是一样。
我每天都会发梦，很少没有发梦的睡眠，所以每天身边的朋友看到我都觉得我很憔悴很累似的，每天脑袋都记不了东西。
我每天都会呼吸困难还是呼吸不顺畅，有 ...

我其实跟妳一样!有一段时间，我也是一直发梦..每天都很累，我有跟我的心理医生说。他就开药给我吃，但是没有效，我还是一直发梦! 过后，我慢慢就没有没有发梦了，关于妳的心理。。人不要紧张，放松自己。。就可以了
关于妳有焦虑症，我觉得妳应该去看心理医生，不能再拖了。其实三年前，妳就应该去看了，要不然妳会很辛苦的。我觉得你应该有忧郁症了。。。

wayneng87

michiyo87 发表于 6-3-2017 10:42 AM
以前的我也是一个很开朗的女生，当然现在看起来也是一样。
我每天都会发梦，很少没有发梦的睡眠，所以每天身边的朋友看到我都觉得我很憔悴很累似的，每天脑袋都记不了东西。
我每天都会呼吸困难还是呼吸不顺畅，有 ...

妳是哪里人? 妳的医生有介绍妳去哪里看心理医生?

michiyo87

wayneng87 发表于 6-3-2017 07:42 PM
妳是哪里人? 妳的医生有介绍妳去哪里看心理医生?

我是槟城的北海人，医生有建议了一个医生给我，但是价钱蛮贵的，所以我和他说考虑先…

wayneng87

michiyo87 发表于 7-3-2017 10:36 AM
我是槟城的北海人，医生有建议了一个医生给我，但是价钱蛮贵的，所以我和他说考虑先…

其实精神医生都不便宜的。但是对自己的健康就没有办法咯。。那妳现在还有什么状况吗？比如失眠，早醒，冒汗，心悸，不安或焦虑吗？

snowの灵儿

大家好，请问你们在第一次见了心理治疗师后回家。。突然觉得自己好像没有把医师问的问题，回答正确。因为当时可能头脑有点混乱。。。如果发生这样的事情该怎么做？

谢谢

wayneng87

snowの灵儿 发表于 13-3-2017 11:06 AM
大家好，请问你们在第一次见了心理治疗师后回家。。突然觉得自己好像没有把医师问的问题，回答正确。因为当时可能头脑有点混乱。。。如果发生这样的事情该怎么做？

谢谢

请问妳是什么病?

snowの灵儿

wayneng87 发表于 13-3-2017 05:02 PM
请问妳是什么病?

医师说是Depression

wayneng87

snowの灵儿 发表于 14-3-2017 03:31 PM
医师说是Depression

忧郁症。。。那妳是哪里人? 看什么医生?

snowの灵儿

wayneng87 发表于 14-3-2017 04:23 PM
忧郁症。。。那妳是哪里人? 看什么医生?

目前人在新加坡。。看的是Clinical Physiologist

llfantasyll

我也有跟你类似的经验。。。
病情复发， 失眠好几个月了。。。
每天都开心不起来。。。
最近有好转，但时好时坏。。。

除了吃药，你怎么克服呢？

wayneng87

snowの灵儿 发表于 14-3-2017 04:33 PM
目前人在新加坡。。看的是Clinical Physiologist

哦! 那妳有吃药吗？还是什么吗？

wayneng87

llfantasyll 发表于 14-3-2017 04:49 PM
我也有跟你类似的经验。。。
病情复发， 失眠好几个月了。。。
每天都开心不起来。。。
最近有好转，但时好时坏。。。

除了吃药，你怎么克服呢？

除了吃药，就尽量鼓励自己，做平常的生活习惯咯。但是吃药是关键。。多看点有关心理学的书，多了解这个病，多妳有好处的。。请问妳是哪里人? 看哪个医生呀？