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郭兆明博士 - 貼牆打圈功 (字幕)

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发表于 14-3-2017 04:39 PM | 显示全部楼层 |阅读模式
郭兆明博士 - 貼牆打圈功 (字幕)

【方法】左手貼牆,然後打圈十、廿多次。右手亦如是。打圈方向順、逆時針皆可。
【功效】預防肩周炎。適合常用電腦者




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