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楼主: venice5566

高血压。。可以不吃药吗?

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发表于 19-4-2017 09:31 AM | 显示全部楼层
venice5566 发表于 18-4-2017 07:38 PM
好的。。我现在有开始骑自行车大概30分钟酱。。不过没有每天

飲食控制很重要,比運動還重要。
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发表于 19-4-2017 10:18 AM | 显示全部楼层
我爸爸也是高血压,医生说不可以停药,现在每天都有吃降压药,还要控制饮食。多吃清淡的,多运动吧。
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发表于 19-4-2017 10:40 AM 来自手机 | 显示全部楼层
现在高血压族群都不论年龄层了,不过要了解的是,高血压是一种症状,而不能当成一种疾病来看待。饮食均衡、体重控制、适量运动、睡眠质量、情绪波动、生活压力都是关键因素。
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发表于 21-4-2017 12:02 AM | 显示全部楼层
睡眠要充足,可以喝蘋果酸,我建議bragg's的牌子。

有本書有説到血型與不同營養的吸收,找看看。

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发表于 21-4-2017 10:18 AM 来自手机 | 显示全部楼层
一定要吃药
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发表于 21-4-2017 05:25 PM | 显示全部楼层
本帖最后由 meesan 于 24-4-2017 08:39 AM 编辑

可以尝试喝芦荟汁,能有效预防及改善高血压
forever芦荟汁,纯天然,绝对无化学成分,无副作用

aleo gel.JPG

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请把图片换成没有价格的,谢谢  发表于 23-4-2017 11:33 PM

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 楼主| 发表于 23-4-2017 06:40 PM 来自手机 | 显示全部楼层
goolb78 发表于 19-4-2017 09:31 AM
飲食控制很重要,比運動還重要。

好的。。我知道了。。我会努力改变
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 楼主| 发表于 23-4-2017 06:41 PM 来自手机 | 显示全部楼层
lamhooi 发表于 21-4-2017 12:02 AM
睡眠要充足,可以喝蘋果酸,我建議bragg's的牌子。

有本書有説到血型與不同營養的吸收,找看看。

好的。。谢谢你
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 楼主| 发表于 23-4-2017 06:42 PM 来自手机 | 显示全部楼层
KennethCheung 发表于 19-4-2017 10:18 AM
我爸爸也是高血压,医生说不可以停药,现在每天都有吃降压药,还要控制饮食。多吃清淡的,多运动吧。

就不想吃药一辈子哦。。
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发表于 23-5-2017 10:43 PM 来自手机 | 显示全部楼层
脑压180/心压120。。小心中风哦
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发表于 15-6-2017 10:15 PM | 显示全部楼层


我也是。。。
昨天感冒看中医,她问我为何血压那么高
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发表于 18-6-2017 02:35 PM 来自手机 | 显示全部楼层
高血壓其實最害怕的是動脈硬化+血管阻塞。平時多進行健康生活,少些壓力,多補充特定的維生素告訴細胞你身體已經有足夠的富含物,就不會因為它覺得你沒有而自己做身體調節的功能喔!
慢慢的就可以慢慢減藥了!
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 楼主| 发表于 22-6-2017 01:47 PM 来自手机 | 显示全部楼层
olivetee 发表于 15-6-2017 10:15 PM
我也是。。。
昨天感冒看中医,她问我为何血压那么高

那你有吃药吗
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发表于 25-6-2017 07:19 AM | 显示全部楼层



没有,日子还很长可以不吃最好别吃,我怕一吃要吃到死。
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发表于 29-6-2017 10:49 AM | 显示全部楼层
血压高不一定是高血压
@olivetee 你可能是因为感冒问题,才会造成血假性血压高,不过猜测而已
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发表于 29-6-2017 10:50 AM | 显示全部楼层

你有吃鱼油吗?
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发表于 29-6-2017 11:42 PM | 显示全部楼层
kc0227 发表于 29-6-2017 10:49 AM
血压高不一定是高血压
@olivetee 你可能是因为感冒问题,才会造成血假性血压高,不过猜测而已



担心不是。。因为我曾经在正常的时候也是被测到血压高
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发表于 30-6-2017 10:44 AM | 显示全部楼层
olivetee 发表于 29-6-2017 11:42 PM
担心不是。。因为我曾经在正常的时候也是被测到血压高

哦哦,那就先吃鱼油开始吧

好的鱼油,一天3粒可以有效降低心血管疾病的风险
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 楼主| 发表于 11-7-2017 01:44 PM 来自手机 | 显示全部楼层
kc0227 发表于 29-6-2017 10:50 AM
你有吃鱼油吗?

没有哦。。需要吃什么鱼油呢?
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发表于 12-7-2017 04:29 PM 来自手机 | 显示全部楼层
除了以上的意见,也可以括莎。
版主是住那里的?
我有上门做括莎。
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所属分类: 医疗保健


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