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发表于 17-5-2017 09:24 PM 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 kitz89 于 1-10-2018 09:28 AM 编辑

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发表于 20-5-2017 04:17 PM 来自手机 | 显示全部楼层
你的工作是劳动搬运还是文职,试看做些拉筋运动如瑜伽或游泳看看情况会否改善。
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 楼主| 发表于 20-5-2017 04:35 PM 来自手机 | 显示全部楼层
我是文职的,拉筋运动做了有一个月了 但是没改善。
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发表于 22-5-2017 12:31 AM 来自手机 | 显示全部楼层
有时候长期维持一个姿势也会造成腰椎周围肌肉紧张,建议每隔一段时间起身走动或拉拉筋骨。
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发表于 23-5-2017 10:25 PM 来自手机 | 显示全部楼层
找个中医专治疗筋骨伤的专家吧!!!
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发表于 23-5-2017 10:52 PM | 显示全部楼层
我也是,不知道是不是初老的症状
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 楼主| 发表于 24-5-2017 08:19 AM 来自手机 | 显示全部楼层
davestudio 发表于 23-5-2017 10:25 PM
找个中医专治疗筋骨伤的专家吧!!!

有介绍吗?
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 楼主| 发表于 24-5-2017 08:20 AM 来自手机 | 显示全部楼层
weiwei318 发表于 23-5-2017 10:52 PM
我也是,不知道是不是初老的症状

你也是时常痛吗?
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发表于 24-5-2017 09:44 AM | 显示全部楼层
拉筋运动 要长期做的 不是几个月就能看到效果。

中医可以试试针灸 这个你要找真的会的老医师。。

中药调养+针灸 + 拉筋运动 最好可以长期做, 效果不错

虽然我不清楚 你的问题是否和我一样

现在比较少发作了~ 希望您也一样~
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发表于 24-5-2017 10:10 AM | 显示全部楼层
kitz89 发表于 24-5-2017 08:20 AM
你也是时常痛吗?


是的,不知道是不是坐太久没有动的关系
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 楼主| 发表于 24-5-2017 10:45 AM 来自手机 | 显示全部楼层
weiwei318 发表于 24-5-2017 10:10 AM
是的,不知道是不是坐太久没有动的关系

我有运动,不是长期坐着的也这样。。。很烦恼
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 楼主| 发表于 24-5-2017 10:48 AM 来自手机 | 显示全部楼层
RedangHolidayBV 发表于 24-5-2017 09:44 AM
拉筋运动 要长期做的 不是几个月就能看到效果。

中医可以试试针灸 这个你要找真的会的老医师。。

中药调养+针灸 + 拉筋运动 最好可以长期做, 效果不错

虽然我不清楚 你的问题是否和我一样

现在比较少发 ...

我拉伸维持一个月了,早一次 晚一次 没偷懒。。。已经给我拉松很多了,但是疼痛依然还在。。。有做运动打羽毛球,但是一点也没好转,中医也看很多钱了都没什么改善,让我很困扰。。。
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发表于 24-5-2017 05:20 PM | 显示全部楼层
可以吃些中药针对益气活血保养调理 。 我目前吃着的。 20天大概120元。 里面的中药成分都是针对性的。 自己很喜欢,也介绍给几个同学吃 。 大概都和你症状一样。 我想很多人都会遇见 。
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发表于 24-5-2017 07:08 PM 来自手机 | 显示全部楼层
kitz89 发表于 24-5-2017 08:19 AM
有介绍吗?

去FB找吧。。现在大多数在FB容易找了。。你去过哪里的?
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发表于 24-5-2017 10:34 PM 来自手机 | 显示全部楼层
kitz89 发表于 24-5-2017 08:19 AM
有介绍吗?

去FB打中医。。看你什么区域
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 楼主| 发表于 25-5-2017 08:16 AM 来自手机 | 显示全部楼层
我有去fb找,只是看了很多钱都不会好所以比较烦恼而已
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发表于 25-5-2017 11:11 AM | 显示全部楼层
kitz89 发表于 25-5-2017 08:16 AM
我有去fb找,只是看了很多钱都不会好所以比较烦恼而已

https://healthylife.cari.com.my/ ... view&aid=100865

请问你找x光收费多少钱?我看到这个文章我也是怕怕
我本身也是腰酸背痛
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 楼主| 发表于 25-5-2017 11:29 AM 来自手机 | 显示全部楼层
huanying21 发表于 25-5-2017 11:11 AM
https://healthylife.cari.com.my/portal.php?mod=view&aid=100865

请问你找x光收费多少钱?我看到这个文章我也是怕怕
我本身也是腰酸背痛

我照的是黑白普通xray 150.00,只能够看到骨头有没有问题而已。
至于像你这个文章说的血癌,基本上去验血一验就知道了。。。
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发表于 25-5-2017 01:18 PM | 显示全部楼层
kitz89 发表于 25-5-2017 11:29 AM
我照的是黑白普通xray 150.00,只能够看到骨头有没有问题而已。
至于像你这个文章说的血癌,基本上去验血一验就知道了。。。

你rm150是私人医院吗?
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 楼主| 发表于 25-5-2017 01:26 PM 来自手机 | 显示全部楼层
骨科诊所来的,私人医院大概也是这样的价钱
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所属分类: 医疗保健


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