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蔡洪光中醫師 - 手部鍛鍊法

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发表于 25-1-2018 11:32 AM | 显示全部楼层 |阅读模式
蔡洪光中醫師 - 手部鍛鍊法

【摘要】

手指腳趾多揉揉,
失眠頭痛不用愁。
常揉拇指健大腦,
常揉食指胃腸好。
常揉中指能強心,
常揉環指肝平安。
常揉小指壯雙腎,

十指對力強心臟。
雙手對插頭腦清,
旋轉關節通經脈。
反掌伸展鬆筋骨,
甲角切切精神爽。
按摩四關行氣血,
搖肩轉膊松頸椎。


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