每当心情不好或压力就会失眠

kelvin0914

每当感觉有到压力（事情解决不了），或被人气到（和女朋友起争执），都会睡不着，请问各位有什么解决的方法吗？

Lot-B

做到累为止就睡咯

烏鴉

跑山。

天主的女儿

买一个抱枕吧，抱着睡，能够增加安全感，容易睡眠。
如果能够抱着再幻想一些小故事，更能够容易发梦纾解脑细胞的压力。