宝宝食谱分享 - 綠花椰菜香菇粥配上德记肉松

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食材所需份量：

• 德记肉松少許
• 香菇高湯/香菇水20cc
• 白飯1碗(200g)
• 綠花椰菜3朵(小)
• 香菇3朵(小)
• 紅蘿蔔少許
• 鹽少許
  

綠花椰菜香菇粥配德记肉鬆寶貝副食品
針對1歲以上寶寶的副食品添加重點，除了希望補充寶寶所需的營養之外，還能讓寶寶漸漸地適應各類食物，所以在製作上，以讓爸比媽咪烹調容易外，食材也應以少量多樣為重點，千萬不要強制限定寶寶一定得吃多少，而逼著寶寶多吃一點；否則若是影響了寶寶進食心情，並留下負面記憶，反而易使得添加計畫失敗，甚至導致寶寶產生偏食的習慣。

step

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  step 1.
  將綠花椰菜、香菇、去皮紅蘿蔔剁碎備用。
  
  
  
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  step 2.
  在鍋中倒入香菇高湯。
  
  
  
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  step 3.
  將飯及剁碎的食材煮滾後，再轉小火烹煮5分鐘，並適當用少許鹽調味拌勻。
  
  
  
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  step 4.
  放上德记肉松即可給寶貝享用！
  
  
  

德记的肉松很香脆，入口即化，很适合宝宝享用。
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微信：evachong_huihui
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